หน้าแรก ค้นหา

worklife - ค้นหาผล

หากคุณไม่มีความสุขกับผลที่ได้ โปรดดำเนินการค้นหาอื่น
og 29 may 2023

ไม่อยากเข้าออฟฟิศไม่อยากคุยกับใครรับมือกับ Social Anxiety ในที่ทำงานอย่างไรดี?

หนึ่งในเหตุการณ์ตอนเด็กที่หลายๆ คนยังจำได้ไม่ลืม คือ การต้องออกไปพูดหรือทำการแสดงบางอย่างต่อหน้าผู้คนจำนวนมากหน้าชั้นเรียน ตอนนั้นเราตัวแข็งเหมือนก้อนหินและลืมทุกอย่างที่เตรียมมา ความรู้สึกว่าสายตาหลายสิบคู่กำลังจับจ้องเราอยู่นั้นทำให้หน้าร้อนขึ้นมาโดยอัตโนมัติ ตาพร่ามัวรื้นไปด้วยน้ำตา หัวใจเต้นแรงและลมหายใจติดๆ ขัดๆ รู้สึกทรมานราวกับกำลังจมน้ำอยู่ หลายคนอาจจำได้เพียงเลือนราง แต่หลายๆ คนเมื่อนึกถึงเหตุการณ์เหล่านี้ ความรู้สึกกลับชัดเจนไม่ต่างกับย้อนเวลาไปอยู่ตรงนั้นอีกครั้ง แม้จะผ่านมาหลายปีแล้ว แต่พอคิดถึงก็ยังรู้สึกหายใจแทบไม่ออกอยู่ดี และโชคร้าย สำหรับหลายๆ คน ความรู้สึกนี้ไม่ได้จบที่ตรงนั้น มันตามมาหลอกหลอนเราในทุกๆ ชั่วขณะ ตั้งแต่การยกมือตอบคำถามในคลาสเรียนมหาวิทยาลัย มาจนถึงการออกความเห็นในห้องประชุมในวัยทำงาน อาการแบบนี้เป็นเพราะเราขี้อาย เป็นเพราะความ Introvert ในตัว หรือจริงๆ แล้วเรามีอาการที่เรียกว่า “โรคกังวลต่อการเข้าสังคม”  กันแน่
mm-the-importance-of-briefing

บรีฟงานผิดชีวิตเปลี่ยน กรณีศึกษาคลองปานามา | MM EP.1845

ทำไมฝรั่งเศสถึงใช้เวลานานกว่า 13 ปีในการขุดคลองปานามาโดยไม่สำเร็จ สูญเสียเงินลงทุนไปจำนวนมาก อีกทั้งแรงงานยังเสียชีวิตไปหลายหมื่นคน? แล้วทำไมสหรัฐฯ ที่รับช่วงต่อถึงทำให้โครงการนี้ประสบความสำเร็จได้? ทั้งสองมีอะไรที่แตกต่างกัน? ชวนดูกรณีศึกษาคลองปานามาและความสำคัญของเรื่องเล็กๆ อย่าง “การบรีฟงาน”
og 17 may 2023

การศึกษาพบ “หัวหน้าที่มี Work-Life Balance” เป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพสูงกว่า “หัวหน้าที่บ้างาน”

เราแน่ใจแล้วหรือว่าเป็นหัวหน้าที่ทำงานหนัก หมายความว่าเราจะเป็นหัวหน้าที่ดีจริงหรือ? หรือเป็นเพียงแค่ความเข้าใจผิดๆ เสียมากกว่า? เพราะงานวิจัยล่าสุดพบว่า “หัวหน้าที่มี Work-Life Balance” แท้จริงแล้วเป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพมากกว่าเป็นไหนๆ
OG 12 May 2023

เลือกแล้วไม่ผิดหวัง! ด้วยเทคนิค “Illeism” ที่ช่วยวิเคราะห์อย่างชาญฉลาด

ชีวิตของมนุษย์เราเต็มไปด้วยเรื่องที่ต้องตัดสินใจมากมาย ตั้งแต่เรื่องเล็กไปจนถึงเรื่องใหญ่ แต่ละตัวเลือกก็มีข้อดีข้อเสียต่างกันไป ทำให้บ่อยครั้งเราคิดไม่ตกและยืนตัดสินใจตรงทางแยกเสียนาน พอจะมีวิธีที่ช่วยให้เราตัดสินใจได้อย่าง “มีเหตุมีผล” และ “ปราศจากอคติ” บ้างไหม? ชวนมาทำความรู้จักเทคนิค “Illeism”
og 03 may 2023

สันติมีจริงไหมทำงานกับคนต่างวัย? ปัญหาความไม่เข้าใจ ที่ต้องแก้ด้วยการสื่อสารที่ดี

หลังจากเรียนจบจากรั้วมหาวิทยาลัยและกำลังจะก้าวเข้าสู่โลกการทำงาน เราต่างก็เคยคิดและวาดฝันไว้ว่าอยากจะทำงานที่ตัวเองชอบในบริษัทดีๆ ที่เต็มไปด้วยผู้คนที่น่ารักและมีความเข้าอกเข้าใจกัน แต่พอถึงเวลาต้องทำงานจริง สิ่งที่เราวาดฝันไว้อาจไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป เพราะที่ทำงานนั้นมีคนหลากหลายความคิดและหลากหลายช่วงอายุ จนอาจเกิดสิ่งที่เรียกว่า “ช่องว่างระหว่างวัย (Generation Gap)” ขึ้นมา เชื่อว่าบางคนพอได้ทำงานจริงก็อาจเกิดคำถามบางอย่างขึ้นมาในใจได้ ไม่ว่าจะเป็น “มีเพื่อนร่วมงานต่างวัย ควรทำความเข้าใจเขาเหล่านั้นอย่างไร” หรือ “ที่ทำงานมีกรอบความคิดบางอย่างที่เราไม่เข้าใจ เช่น ผู้ใหญ่อาบน้ำร้อนมาก่อนหรือเราเป็นเด็กต้องเชื่อฟังผู้ใหญ่ เราจะทำความเข้าใจกับแนวคิดเหล่านี้อย่างไรดี” ก็ต้องบอกว่า “ช่องว่างระหว่างวัย” เป็นปัญหาที่พบเจอได้ทั่วไปในทุกองค์กร คนแต่ละวัยต่างก็มีความคิดและความต้องการไม่เหมือนกัน ซึ่งเราก็คงเคยเห็นหลายคนออกมาล้อเลียนคนทำงานรุ่นเก่าๆ ผ่านวลีต่างๆ เช่น “OK, Boomer” และ “ไดโนเสาร์เต่าล้านปี” หรือคนรุ่นเก่าๆ ก็มีความคิดด้านลบต่อเด็กรุ่นใหม่ เช่น “เด็กสมัยนี้ไม่อดทน” แล้วเราจะทำอย่างไรให้อยู่ร่วมกับคนวัยอื่นได้อย่างสันติ?
og-emotional-intelligence-by-rawit

Emotional Intelligence ทักษะที่จะเปลี่ยนคุณเป็น “คนที่ทุกคนอยากทำงานด้วย”

การที่เราทำให้คนรอบตัวเราสัมผัสได้ว่าเราเป็นคนที่น่าคบหา น่าทำงานด้วย หรือรวมๆ คือเป็นที่ใครอยู่ด้วยแล้วก็สบายใจ ย่อมทำให้ชีวิตเราดีขึ้นในทุกๆ ด้านอย่างแน่นอน หนึ่งทักษะที่สำคัญมากที่จะทำให้เกิดสิ่งนี้ได้คือ EQ หรือ “Emotional Intelligence”
OG 31 Mar 2023

เรียนรู้การปฏิเสธ เพราะเคล็ดลับการทำงานให้เสร็จเร็วที่สุดคือการ “ไม่ทำ”

เคยตอบ “ได้ค่ะ/ได้ครับ” ทั้งๆ ที่ในใจไม่ได้อยากทำงานนั้นไหม? เชื่อว่าในช่วงที่ก้าวเข้าสู่โลกการทำงานปีแรกๆ หลายคนคงเคยเป็นคนที่ไม่รู้จักการปฏิเสธ และตอบตกลงทุกงานแม้ว่างานนั้นจะไม่ใช่หน้าที่ของเรา สำหรับคนที่เผชิญสถานการณ์เช่นนี้อยู่ รู้ไหมว่ามี “เคล็ดลับ” ในการทำงานทั้งหมดนี้ให้เสร็จเร็วขึ้นกว่าเดิม? ก็คือ "การปฏิเสธ" นั่นเอง
MM EP.1797

รู้จักและรับมือ 5 ประเภทของพนักงาน Toxic | MM EP.1797

หนึ่งเรื่องที่ต้องระวังในองค์กรคือ “พนักงาน Toxic” ที่ทำให้คนรอบตัวหมดใจ ไม่อยากทำงานไปตามๆ กัน แต่รู้ไหมว่าพนักงาน Toxic นั้นไม่ได้มีเพียงแค่ประเภทเดียว แต่มีมากถึง 5 ประเภท! มาดูกันดีกว่าว่า 5 ประเภทของพนักงาน Toxic มีอะไรบ้าง และต้องรับมือต่างกันอย่างไร
WEB_Gen Z

“น้องก็ไม่เป็นเหมือนกันพี่” ทุกข์เงียบของเด็ก Gen Z ที่ไม่ได้ก้าวทันเทคโนโลยีกันทุกคน

เมื่อพูดถึงพัฒนาการของโลกแห่งการทำงานในปัจจุบันนั้น เรามักจะได้เห็นเทคโนโลยีและนวัตกรรมใหม่ๆ โผล่ออกมาแบบวันเว้นวัน ไม่ว่าจะเป็นเทคโนโลยีในรูปแบบของเครื่องมือที่บอกว่าจะมาช่วยให้คนทำงานมีชีวิตที่สะดวกสบายขึ้น แพลตฟอร์มต่างๆ ที่เข้ามาดิสรัปรูปแบบแนวคิดของคนทำงานใหม่ ไปจนถึงซอฟต์แวร์ที่กำลังจะเข้ามาแทนที่คนทำงานอย่าง A.I. ต่างๆ จนทำให้เหล่าคนทำงานในปัจจุบันนั้นเริ่มมีอาการหวั่นเกรงและรู้สึกว่าเทคโนโลยีนั้นกำลังค่อยๆ เข้ามาคุกคามความมั่นคงในอาชีพของพวกเขา
9 Trends That Will Shape Work in 2023

Quiet Hiring? จ้างงานตามสกิล? 5 เทรนด์ที่คาดว่าจะเปลี่ยนโลกการทำงานในปี 2023

แม้เพิ่งจะผ่านปีใหม่มาไม่นาน หลายๆ คนก็เริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าและท้อแท้กันบ้างแล้ว โดยเฉพาะในเรื่องของการทำงาน เพราะถ้าหากพูดกันตามตรง 2023 จะไม่ใช่ปีที่ง่าย มีการคาดการณ์กันว่าจะเป็นปีแห่ง “ความไม่แน่นอน” และอาจถึงขั้น “แย่กว่า” ปี 2022 ที่ผ่านมา ด้วยปัจจัยมากมายทั้งด้านเศรษฐกิจและสังคม

POPULAR POSTS

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่มีความจำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานและเข้าชมเว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบล็อคการใช้งานคุกกี้ได้จากเบราว์เซอร์ที่ใช้งาน ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบกับการใช้งานเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์และวัดผลการทำงาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า