Advertisements

PSYCHOLOGY

“Schadenfreude” ⁣ผิดไหมที่มีความสุขเมื่อเห็นคนอื่นทุกข์?

เราต่างรู้กันดีว่า ความรู้สึกของมนุษย์เป็นสิ่งที่เรายากจะควบคุม.. เคยไหม เห็นคนอื่นเจอเรื่องร้ายๆ เช่น ลื่นพื้น ทำไอศกรีมตกพื้น แล้วเราก็แอบยิ้มหรือแอบพึงพอใจอยู่ลึกๆ แม้แต่การที่เราชอบซุบซิบกับเพื่อนของเราเกี่ยวกับข่าวหรือเรื่องลับๆ ของดาราดังหรือผู้ที่มีชื่อเสียง ถึงสิ่งที่เราทำจะดูผิดและไม่สมควรทำ แต่นี่คืออาการปกติหนึ่งของมนุษย์ซึ่งมีชื่อเรียกว่า “Schadenfreude”

เทศกาลแห่งความสุข? รู้จักกับความทุกข์ช่วงวันหยุด หรือ “Festive Anxiety”

เมื่อเข้าใกล้สิ้นปี คนส่วนมากเริ่มวางแผนเตรียมท่องเที่ยวตามต่างจังหวัด เลือกอยู่บ้านเพื่อฉลองเทศกาลคนเดียว หรือฉลองกับครอบครัว ซึ่งก็ดูเป็นช่วงเวลาที่ทุกคนมีแต่ความสุข แต่รู้ไหมว่า จริงๆ แล้วเทศกาลอาจก่อให้เกิดความเครียดขึ้นได้เช่นกัน มาทำความรู้จัก “Festive Anxiety” กันในบทความนี้!

เพราะดูดีกว่าจึงประสบความสำเร็จกว่า? รู้จักกับหลุมพรางความคิด “The Halo Effect”

แน่นอนว่าในการแข่งขันหรือการทำงาน เราควรวัดกันที่ ‘ความสามารถ’ ไม่ใช่ ‘หน้าตา’ อย่างไรก็ตาม เราต้องยอมรับความจริงว่า อคติทางความคิดอย่าง The Halo Effect มีอยู่ทุกหนทุกแห่งและเราไม่สามารถบังคับให้ทุกคนตระหนักถึงผลกระทบของมันได้ 

ไม่มีเพื่อนก็ไม่เป็นไร! นักจิตวิทยาเผย “คุยกับคนแปลกหน้า” คือเรื่องปกติ แถมดีต่อใจอีกด้วย

จริงๆ แล้วการคุยกับคนแปลกหน้ามีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด! ในหนังสือจิตวิทยาชื่อดังเรื่อง “The Power of Strangers” โดย โจ โคเฮน ได้พูดถึงข้อดีของการคุยกับคนแปลกหน้าไว้ พร้อมค้นหาคำตอบว่าทำไมเราถึงไม่ชอบคนแปลกหน้า และแบ่งปันวิธีหัดพูดคุยกับคนแปลกหน้าสำหรับคนที่ไม่กล้าคุย

คุณมีเพื่อนที่ดีอยู่ใกล้ตัวหรือเปล่า? รักษาไว้นะ…เพื่อนที่มีคุณสมบัติ 6 ข้อนี้

วันนี้เราอยากชวนคุณมาทบทวนว่า คุณมีใครคนหนึ่งที่เป็นเพื่อนที่ดีตลอดมาอยู่ข้างกายหรือเปล่า ถ้าเจอใครบางคนที่มีคุณสมบัติทั้ง 6 ข้อนี้ แล้วก็อย่าลืมขอบคุณเขา และเป็นเพื่อนที่ดีกลับไปเช่นกัน

มองโลกในแง่ดี อาจไม่ดีอย่างที่คิด! ‘Positive Illusions’ ภาพลวงตาที่หลอกตัวเองว่าโลกยังสวยงาม

แม้ว่า Positive Illusions จะมีข้อดีหลายข้อก็ตาม แต่อีกนัยหนึ่ง มันย่อมส่งผลเสียเช่นกัน เพราะ “อะไรที่มากเกินไป (หรือน้อยเกินไป) ล้วนส่งผลเสียต่อเราทั้งสิ้น” ฉะนั้น ลองชั่งน้ำหนักดูว่าสิ่งที่เราทำมีข้อเสียหรือข้อดีมากกว่ากัน 

โกรธก็บอก อย่าหลอกว่า “ไม่เป็นไร” เพราะการมองข้ามปัญหาและทำเป็นให้อภัย อาจทำร้ายความสัมพันธ์มากกว่าที่คิด

คุณเคยยกโทษให้ใคร ทั้งๆ ที่ยังโกรธอยู่หรือไม่? เพราะอยากรักษาความสัมพันธ์ คุณจึงพยายามปกปิดอารมณ์โกรธ และบอกกับเขาว่า “ไม่เป็นไร”

เข้าใจความท้าทายที่ชาว LGBTQ+ ต้องเผชิญในที่ทำงาน จากรายงานของ McKinsey & Company 

ช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา องค์กรหรือบริษัทต่างๆ เริ่มมีความเข้าใจและตระหนักในความหลากหลายทางเพศมากขึ้น ทว่า พนักงาน LGBTQ+ จำนวนมากยังคงเผชิญกับการเลือกปฏิบัติ รู้สึกไม่สบายใจและรู้สึกไม่ปลอดภัยในที่ทำงาน เพื่อให้พวกเขารู้สึกกลมกลืน และสามารถสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานและหัวหน้าอย่างไม่ตะขิดตะขวงใจ องค์กรจำเป็นต้องมีนโยบายที่ครอบคลุมมากกว่านี้

ยิ่งน่ากลัวยิ่งถูกใจ!? นักจิตวิทยาอธิบาย ‘ทำไมเราถึงชอบดูหนังสยองขวัญ’

เคยสงสัยกันไหมว่าทำไมเราถึงชอบหนังสยองขวัญกันนักหนา ทั้งๆ ที่มันน่ากลัวและเต็มไปด้วยฉากนองเลือด เราควร ‘วิ่งหนี’ สิ่งที่น่ากลัวไม่ใช่หรือ แต่ทำไมหลายคนถึง ‘วิ่งเข้าหา’ เสียอย่างนั้น!?