INSPIRATION

ได้ยินคนพูดบ่อยๆ ว่าช่วงเทศกาลเป็น “ช่วงเวลาแห่งความสุข” แต่เรารู้สึกกันบ้างไหมว่า ยิ่งเข้าใกล้สิ้นปี เรายิ่งรู้สึกขี้เกียจกว่าเดิม เครียดกว่าเดิม และเหนื่อยกว่าเดิม ทั้งๆ ที่เราใกล้จะได้หยุดยาวในเทศกาลอย่างคริสต์มาสและปีใหม่แท้ๆ! อารมณ์คล้ายจะหมดไฟในช่วงท้ายปีนี้มีชื่อเรียกว่า “End-of-Year Fatigue” หรือ “ความเหนื่อยล้าในช่วงสิ้นปี”

หนังสือเรื่อง ‘Reasons to Stay Alive’ เป็นเสมือนบันทึกที่บอกเล่าประสบการณ์ของ ‘Matt Haig’ เกี่ยวกับอาการซึมเศร้า วิตกกังวล และแพนิค ผ่านเรื่องราวของเขาคนเก่าที่ตายไปแล้วและเขาคนใหม่ที่มีความสุขในปัจจุบัน

เพราะเรื่อง “เงิน” นั้นไม่เข้าใครออกใคร การเงินเป็นเรื่องของคนทุกเพศทุกวัย จะดีกว่าไหมถ้าเรามีแผนด้านการเงินที่ดี เพราะมีก่อน พร้อมกว่า และได้เปรียบกว่า โดยเฉพาะในยุคที่เศรษฐกิจโลกผันผวนเช่นนี้

รู้จักกับ "Einstein’s Theory of Happiness” เพราะโลกไม่สามารถเก็บ “ความลับของความสุข” ไว้ได้ตลอดกาล และผู้ที่ไขความลับนี้ออกนั่นก็คือ Albert Einstein (อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์) นักวิทยาศาสตร์ชื่อก้องโลก ผู้เป็นเจ้าของทฤษฎีสัมพัทธภาพนั่นเอง 

วันนี้ Mission To The Moon จึงอยากมาแนะนำหนังสือเล่มหนึ่งที่น่าจะช่วยให้เรารับมือกับความรู้สึกเหล่านี้ได้ดี กับหนังสือที่มีชื่อว่า “Weird: The Power of Being an Outsider in an Insider World” โดย Olga Khazan ที่จะมาเปลี่ยน “ความแปลก” ของเราให้กลายเป็นพลัง และสอนให้เราเป็นตัวเองอย่างภาคภูมิใจ ไปดูเรื่องราวโดยสรุปของหนังสือเล่มนี้กัน

วันนี้เราอยากให้ลองถามตัวเองง่ายๆ ว่า “วันนี้เรามีความสุขไหม?” ไม่ว่าคำตอบจะเป็น “ใช่” หรือ “ไม่” ก็ตาม เรายังคงต้องเพิ่มความสุขให้ตัวเองอยู่ดี เพราะความสุขมีแล้วก็มีเพิ่มอีกได้! และ 11 วิธีนี้จะช่วยให้เราสามารถตามหาความสุขผ่านสิ่งที่เราอาจมองข้ามไป

แนวคิดความสำเร็จตามแต่ละช่วงอายุอาจทำให้เราเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับมาตรฐานของสังคมที่ใครเป็นคนสร้างไว้ก็ไม่รู้ หรือไปยึดติดกับความสำเร็จของคนอื่นโดยไม่รู้ตัว นำไปสู่การกดดันตัวเองให้ก้าวให้ทันคนอื่น ด้วยความคิดที่ว่า “เราต้องมี” หรือ “เราต้องเหนือกว่า” โดยหารู้ไม่ว่าตัวชี้วัดเหล่านี้อาจไม่ใช่นิยามความสำเร็จและความสุขที่แท้จริงที่เราปรารถนา เพราะเราทุกคนล้วนต่างกันออกไป

“วันหนึ่ง ขณะที่ฉันกำลังจ้องผ้าปูโต๊ะลายดอกไม้สีแดงที่อยู่บนโต๊ะ เมื่อฉันมองขึ้นไป ฉันเห็นลายดอกไม้กำลังปกคลุมไปทั่วเพดาน หน้าต่าง กำแพงห้อง และสุดท้าย มันปกคลุมไปทั่วทั้งห้อง ทั้งร่างกายของฉัน และทั้งจักรวาล ฉันรู้สึกราวกับตัวฉันกำลังจางหายไปสู่ความว่างเปล่า ตอนฉันตระหนักได้ว่า มันกำลังเกิดขึ้นจริง ไม่ใช่แค่ในจินตนาการของฉัน ฉันกลัวมาก ฉันรู้ว่า ฉันต้องหนีไปไม่อย่างนั้นฉันจะถูกกลืนกินด้วยมนตร์ของบุปผาสีแดง ฉันวิ่งขึ้นบันไดอย่างสิ้นหวัง แต่ละก้าวที่ฉันข้ามผ่านมาแล้วเริ่มร่วงหล่น และสุดท้ายฉันตกบันไดจนข้อเท้าแพลง” – Yayoi Kusama

คนเราเกิดมาแตกต่าง มีไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ตารางงาน สุขภาพ และภาระหน้าที่ในชีวิตต่างกันออกไป เราไม่จำเป็นต้องตื่นตั้งแต่ตี 5 เพื่อมาเล่นโยคะ ออกไปวิ่ง และอ่านหนังสือ เพื่อที่จะมีความสุขและประสบความสำเร็จเสมอไป เพราะจริงๆ แล้วการตื่นนอน ‘เมื่อไหร่’ ไม่สำคัญเท่าเรา ‘ทำอะไร’ หลังตื่นนอน