คุณเคยอยากเป็น “คนสมบูรณ์แบบ” บ้างไหม?
เชื่อว่า เราทุกคนต่างก็ต่างถูกสั่งสอนมาให้ต้องการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในทุกๆ วัน เราต้องการที่จะประสบความสำเร็จ รวมถึงต้องการจะเป็น “คนที่สมบูรณ์แบบ” เหมือนกับที่เราเห็นกลุ่มคนที่ประสบความสำเร็จมากมายได้รับการยกย่องอยู่บนหน้าจอทีวีและโซเชียลมีเดียของเรา
ไม่ว่าจะเป็นดารา นักแสดง อินฟลูเอนเซอร์ หรือแม้กระทั่งเพื่อนของตัวเอง ล้วนก็พยายามที่จะแข่งขันกันนำเสนอด้านที่สมบูรณ์แบบของตัวเองออกมา จนบางครั้ง มันก็อาจจะทำให้เรารู้สึกอิจฉาว่าทำไมเราถึงไม่เป็นแบบคนอื่นได้บ้าง ทำไมเราถึงไม่ดีเท่าคนอื่น ทำไมเราถึงไม่สมบูรณ์แบบเหมือนคนอื่น
วันนี้เราเลยอยากจะมาเตือน และให้กำลังใจทุกคนที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองนั้นไม่สมบูรณ์แบบว่า เราทุกคนล้วนไม่สมบูรณ์แบบ แต่ว่านั่นแหละที่ทำให้เราพิเศษ มันทำให้เราเป็นมนุษย์ และชีวิตคือความสุขและทุกข์ที่ผสมปนเปกันไป
เพราะฉะนั้นแล้วเป็นเรื่องปกติที่จะเศร้า เป็นเรื่องปกติที่จะเหงา มันเป็นเรื่องปกติที่เราจะมีความรู้สึกต่างๆ วนเวียนอยู่ในหัวใจ เพียงแค่ว่าอย่าลืมที่จะยิ้มอย่างเต็มที่ในวันที่มีความสุข อย่าลืมว่าแค่ตัวเราในวันนี้ก็เก่งกว่าเมื่อวานแล้ว
1. The Midnight Libary มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน โดย แมตต์ เฮก
The Midnight Libary โดย แมตต์ เฮก จะพาคุณไปสัมผัสกับความจริงของชีวิต ผ่านตัวละคร นอรา ซีด หญิงสาวที่ตัดสินใจจบชีวิตของตัวเอง แต่ได้รับโอกาสให้ได้ลองใช้ชีวิตในรูปแบบของความเป็นไปได้ต่างๆ อย่างไม่มีที่สิ้นสุด เพื่อแก้ไขและเลือกเส้นทางที่แตกต่าง จนกว่าจะค้นพบชีวิตในแบบที่ต้องการ แต่สุดท้ายเธอกลับต้องพบกับความจริงที่ว่า ไม่ว่าจะใช้ชีวิตแตกต่างออกไปอย่างไร เธอก็จะยังคงเสียใจกับบางสิ่งบางอย่างอยู่เสมอ
ภายในหนังสือเล่มนี้ คุณจะได้พบกับข้อคิดต่างๆ มากมาย ที่ร้อยเรียงออกมาอย่างสวยงาม รวมถึงบทเรียนที่สำคัญที่สุดก็คือ ชีวิตที่สมบูรณ์แบบอาจไม่มีอยู่จริง แต่กระนั้นเอง ชีวิตคือสิ่งล้ำค่าซึ่งเป็นเสมือนของขวัญล้ำค่าที่ควรค่าจะได้รับและน่าทะนุถนอมอย่างแน่นอน
อ่านความน่าสนใจของหนังสือ The Midnight Libary โดย แมตต์ เฮก ได้ที่: https://bit.ly/3R7Hc0B
2. Maybe You Should Talk to Someone เพราะนี่คือสิ่งที่ (นักจิตวิทยา) ไม่เคยบอก โดย ลอรี ก็อธลีบ
Maybe Yoy Should Talk to Someone เขียนโดยนักจิตบำบัดที่ชื่อ ‘ลอรี ก็อธลีบ’ ซึ่งหนังสือเล่มนี้แตกต่างจากหนังสือจิตวิทยาเล่มอื่นๆ ตรงที่ว่า เนื้อเรื่องเล่าถึงประสบการณ์และเรื่องราวต่างๆ ของ ‘คนไข้’ ที่มาบำบัด แต่ที่พิเศษกว่าเล่มอื่นๆ ก็คงเป็นประสบการณ์ของ ‘ตัวผู้เขียน’ ที่ต้องเข้ารับคำปรึกษาเสียเอง!
หนังสือเล่มนี้จะพาทุกคนไปสำรวจถึงเบื้องลึกภายในใจของมนุษย์ที่ซับซ้อนซ่อนเงื่อนเหลือเกิน รวมถึงสาเหตุสำคัญที่ว่า การได้พูดคุยกับใครสักคน หรือพูดระบายอารมณ์ออกไปนั้น ก็เป็นหนึ่งในการเยียวยาจิตใจที่จะช่วยให้เราตามหาความสุขและใช้ชีวิตต่อไปได้อีกครั้งก็ได้
อ่านความน่าสนใจของหนังสือ Maybe Yoy Should Talk to Someone โดย ลอรี ก็อธลีบ ได้ที่: https://bit.ly/3AmfnM7
3. Weird: The Power of Being an Outsider in an Insider World โดย โอลกา คาซาน
หนังสือ Weird: The Power of Being an Outsider in an Insider World เขียนโดย โอลกา คาซาน คือฝ่ามืออบอุ่นที่กำลังตบบ่าเหล่าคนทีคิดว่าตัวเองนั้นแปลก และ “ไม่เข้าพวก” กับสังคมรอบข้างตัวเองอยู่ โดยบอกว่า สิ่งที่เรากำลังรู้สึกนั้น “ไม่ใช่เรื่องแปลก” เหมือนที่ใครหลายคนนั้นเข้าใจผิด รวมถึงจะพาเราสำรวจอารมณ์ต่างๆ ที่ผูกติดอยู่กับความรู้สึกของความ “แปลก” พร้อมทั้งบทวิจัยที่รองรับข้อดี และข้อเสียของ ความแปลก ที่แทรกซึมอยู่ในจิตใจของใครหลายคน
สำหรับใครก็ตามที่กำลังรู้สึกแย่กับ ความแปลก ของตัวเองอยู่นั้น หนังสือเล่มนี้จะเปลี่ยน “ความแปลก” ของเราให้กลายเป็นพลัง และสอนให้เราเป็นตัวเองอย่างภาคภูมิใจอ่านความน่าสนใจของหนังสือ Weird: The Power of Being an Outsider in an Insider World โดย โอลกา คาซาน ได้ที่: https://bit.ly/3bNYrnf
4. The 100-Year Life ชีวิตศตวรรษ โดย แอนดรูว์ เจ. สก็อต และ ลินดา แกร็ตตอน
สภาวะโลกร้อน โรคระบาด และสงครามที่คร่าชีวิตผู้คนมากมาย สภาวะความเป็นอยู่ของโลกในตอนนี้ไม่ได้ทำให้พวกเราทุกคนมั่นใจได้เลยว่า เราจะสามารถใช้ชีวิตได้อย่างยืนยาวไปจนถึง 100 ปี แต่หนังสือ The 100-Year Life โดย แอนดรูว์ เจ. สก็อต และ ลินดา แกร็ตตอนกำลังพยายามบอกว่าอันที่จริงแล้ว อนาคตของมนุษยชาตินั้น สดใสกว่าที่ใครหลายคนคิด
หนังสือเล่มนี้ จะอธิบายว่าทำไมถึงมีความเป็นไปได้สูงที่มนุษย์เราจะอายุยืนกว่าเดิม และทำไมเราต้องวางแผนวัยเกษียณกันใหม่ ให้สอดคล้องกับชีวิตที่กำลังจะเปลี่ยนไป แต่ก่อนอื่นพวกเขาจะเริ่มโดยการชวนให้คุณคิดใหม่เสียก่อน ว่าจริงๆ แล้วโลกไม่ได้ ‘แย่ลง’ แต่กำลัง ‘ดีขึ้น’ กว่าที่คุณคิด
อ่านความน่าสนใจของหนังสือ The 100-Year Life ชีวิตศตวรรษ โดย แอนดรูว์ เจ. สก็อต และ ลินดา แกร็ตตอน ได้ที่: https://bit.ly/3yHk6a1
5. At Your Best โดย แครี นีฮอฟ
การบริหารเวลาในชีวิตอย่างมี Work-Life Balance นั้นเป็นสิ่งที่พูดง่าย แต่ทำได้ยาก โดยพักหลังมานี้ มันได้แปรเปลี่ยนจาก “วิธีแก้” มาเป็น “กับดัก” ที่ทำให้การใช้ชีวิตของเรานั้น ยาก และลำบากมากขึ้นเรื่อยๆ จนเราไม่สามารถรับมือมันได้ไหว ซึ่ง หนังสือ At Your Best โดย แครี นีฮอฟ นั้นบอกว่าอย่าหวั่นใจไป เพราะว่าทุกคนสามารถจัดการชีวิตของตัวเองให้ดีขึ้นได้ ตามแบบฉบับของตัวเอง
มันเป็นเรื่องปกติที่เราจะไม่อยู่ในสภาพ 100% ตลอดเวลา วันไหนที่เราทำได้มากก็ดี แต่ได้น้อยบ้างก็ไม่เป็นไร รวมถึงหนังสือเล่มนี้จะมาบอกเคล็ดลับที่ทำได้จริงเกี่ยวกับการบริหารเวลา พลังงาน และการจัดลำดับความสำคัญเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด รวมถึงยังสามารถช่วยให้เราพัฒนาตัวเองไปเป็นในเวอร์ชันที่ดีที่สุดได้อีกด้วย
อ่านความน่าสนใจของหนังสือ At Your Best โดย แครี นีฮอฟ ได้ที่: https://bit.ly/3P2f0KF
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#bookreview
