ขอเอาใจคนหัวร้อนด้วยการพาไปรู้จักกับอารมณ์โกรธ และวิธีการโกรธอย่างมี “ศิลปะ” รวมถึงวิธีในการใช้ประโยชน์จากความโกรธให้ประสบความสำเร็จในเป้าหมายของชีวิต จากหนังสือ “Step Up: Lead in Six Moments that Matter”
หนังสือ Dopamine Nation โดย Dr. Anna Lembke จะพาไปทำความเข้าใจว่า ทำไมบางคนถึงตกเป็นเหยื่อของการเสพติด แล้วเราจะหลีกหนีอาการเสพติดความสุขแบบฉาบฉายได้อย่างไร
มาเรียนรู้การสร้างเส้นทางสู่ความยิ่งใหญ่ด้วยกฎแห่งอำนาจ 48 ข้อ จากหนังสือ The 48 Laws of Power by Robert Greene ที่นอกจากจะช่วยให้เราใช้อำนาจเป็นแล้ว ยังช่วยให้เราทำความเข้าใจผู้มีอำนาจทั้งในประเทศและในโลกได้ดีขึ้นอีกด้วย
เชื่อไหมว่า “ปัญหาสุขภาพใจ” มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคน อยู่ที่ว่าเราจะพบเจอกับมันในรูปแบบใด ซึ่งปัญหาสุขภาพใจนี้ส่งผลต่อทั้งอารมณ์ ความรู้สึก และความสุขในชีวิตของเรา ใน EP. นี้ รวิศ หาญอุตสาหะ จะชวนทุกคนมาทำความเข้าใจตัวเองผ่านการสรุปหนังสือ “The Art of Feeling Better: How I heal my mental health by Matilda Heindow” ตัวช่วยชั้นยอดที่จะทำให้เรารับมือได้กับทุกปัญหาสุขภาพจิต และฮีลใจตัวเองได้ดียิ่งขึ้น
