เชื่อไหมว่า “ปัญหาสุขภาพใจ” มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคน อยู่ที่ว่าเราจะพบเจอกับมันในรูปแบบใด ซึ่งปัญหาสุขภาพใจนี้ส่งผลต่อทั้งอารมณ์ ความรู้สึก และความสุขในชีวิตของเรา ใน EP. นี้ รวิศ หาญอุตสาหะ จะชวนทุกคนมาทำความเข้าใจตัวเองผ่านการสรุปหนังสือ “The Art of Feeling Better: How I heal my mental health by Matilda Heindow” ตัวช่วยชั้นยอดที่จะทำให้เรารับมือได้กับทุกปัญหาสุขภาพจิต และฮีลใจตัวเองได้ดียิ่งขึ้น
