สิ่งที่คนใกล้ตายเสียดายสุด คือการไม่ได้ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการ

คุณคิดว่าสิ่งที่คนใกล้ตายเสียดายมากที่สุดคืออะไร? เสียดายที่ทำงานหนักเกินไป เสียดายที่ไม่มีเวลาให้คนรอบตัว หรือเสียดายที่ไม่ได้รักตัวเองให้มากกว่านี้

คำตอบของแต่ละคนคงจะแตกต่างกันออกไปตามสิ่งที่เคยประสบพบเจอมาในชีวิต แต่ในบทความนี้เราจะพาไปสำรวจคำตอบของคำถามนี้ผ่านประสบการณ์ของ Bronnie Ware ผู้ที่ดูแลคนป่วยหรือคนแก่ที่ใกล้สิ้นลมหายใจตามบ้านมากว่า 8 ปี ว่าคนเหล่านั้นเสียดายอะไรมากที่สุดในชีวิต

ว่าด้วยเรื่องสิ่งที่คนใกล้ตายเสียดายมากที่สุด

ก่อนอื่น Bronnie Ware เล่าว่า คนไข้ส่วนใหญ่ที่เธอดูแลนั้นต่างก็รู้ว่าตัวเองกำลังป่วยหนัก และส่วนใหญ่ก็มีเวลาเหลือเพียงแค่ 3 ถึง 12 สัปดาห์สุดท้ายของชีวิต ซึ่งมันทำให้เธอตระหนักได้ว่าบทบาทสำคัญของเธอที่ต้องทำนั้นไม่ใช่เพียงแค่ดูแลผู้ป่วยเหล่านี้ด้านกายภาพเท่านั้น แต่เธอยังต้องดูแลทางด้าน “อารมณ์” ด้วย เธอจึงทำหน้าที่เป็นผู้ฟัง และรวบรวมประสบการณ์ทั้งหมดนั้นลงในหนังสือของเธอที่มีชื่อว่า “The Top Five Regrets of the Dying”

ซึ่งในวาระสุดท้ายของผู้ป่วยที่เธอดูแล ก็มีหลายคนที่ได้เล่าให้ฟังถึงความเสียดายและเสียใจในชีวิต และคำพูดที่พบเจอบ่อยที่สุดก็คือ คนไข้นั้นอยากให้ตัวเอง “มีความกล้าที่จะใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการมากกว่านี้ ไม่ใช่ใช้ชีวิตในแบบที่คนอื่นคาดหวังอยากให้เป็น”

โดย Bronnie Ware เขียนประโยคที่มีใจความสำคัญไว้ในหนังสือเล่มดังกล่าวว่า “เราควรให้เกียรติความฝันของตัวเองก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป”

ด้วยเหตุนี้ นักจิตวิทยาที่มีชื่อว่า Michael Gervais จึงได้แนะนำไว้ว่า ถ้าอยากเพิ่มความสุขและไม่อยากเสียใจทีหลัง เราควรเห็นคุณค่าของ “เวลา” ที่เรามีอยู่ ณ ปัจจุบัน

เพราะเวลาเป็นสิ่งมีค่า

ถ้าเราใช้ชีวิตให้เหมือนกับว่าวันนี้เป็นวันสุดท้าย เราก็อาจไม่เสียดายหากวันใดวันหนึ่งถึงเวลาที่เราจะต้องลาจากโลกนี้ไป แต่การจะใช้ชีวิตแบบนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะมันมีโอกาสเยอะมากที่ในแต่ละวันจะมีอะไรเข้ามาแทรกจนเราไม่ได้ใช้ชีวิตตามที่ต้องการ

แต่สุดท้ายแล้ว ก็ดีกว่าเราปล่อยให้เวลาแต่ละวันผ่านไปเฉยๆ โดยไม่ได้คิดหรือทำสิ่งที่ต้องการเลย อย่างน้อยการคิดว่าทุกวันคือวันสุดท้ายมันจะทำให้เราเห็นคุณค่าและเลือกใช้เวลาได้อย่างเหมาะสม เพราะการยอมรับความจริงว่าเราไม่สามารถอยู่บนโลกนี้ได้ตลอดไป จะทำให้ค่านิยมและความต้องการของเราชัดเจนยิ่งขึ้น

เพราะฉะนั้นให้ตระหนักไว้เสมอว่า เวลาของเรานั้นมีค่ามากกว่าสิ่งใดทั้งปวง แล้วก็ไม่จำเป็นต้องรอถึงวันสุดท้ายแล้วค่อยมาคิดว่าเราเสียดายกับอะไรมากที่สุด เราควรถามตัวเองตั้งแต่ตอนนี้มากกว่าว่า ณ เวลาปัจจุบันเราเสียดายและเสียใจกับอะไรมากที่สุด

เสียดายที่ไม่ได้ใช้เวลาอยู่กับครอบครัวให้มากกว่านี้ เสียดายที่ไม่เลือกเส้นทางอาชีพอีกเส้นทางหนึ่ง หรือเสียดายที่ไม่ได้ทำตามความฝันของตัวเอง ถ้าวันนี้เราเสียดายกับเรื่องราวเหล่านี้ ก็เป็นไปได้ว่าในวันสุดท้ายของชีวิตเราก็คงจะเกิดความเสียดายเช่นนี้ขึ้นมาอีกหากเราไม่ยอมลงมือทำตามที่ใจต้องการเสียตั้งแต่ปัจจุบัน

ดังนั้น หากไม่อยากเสียใจและเสียดายในอีก 10 วัน 100 วันข้างหน้า หรือแม้แต่ 100 วัน 10 วันที่เหลือของชีวิต ก็จงเริ่มใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการเสียตั้งแต่วันนี้

อ้างอิง
– No. 1 life regret of dying patients: I see it ‘all the time,’ says psychology expert—what to do ‘before it’s too late’ : Michael Gervais, CNBC – https://bit.ly/3Rh2oDq

#selfdevelopment
#regret
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast