หน้าแรก ค้นหา

selfdevelopment - ค้นหาผล

หากคุณไม่มีความสุขกับผลที่ได้ โปรดดำเนินการค้นหาอื่น
selfdevelopment-learning-leadership-from-giraffe

สังเกต เรียนรู้ และปรับตัว เรียนรู้ทักษะการเป็นผู้นำที่ดีผ่านวิถีชีวิตของ “ยีราฟ”

ทำอย่างไรจึงจะสามารถขับเคลื่อนทีมไปสู่เป้าหมายได้โดยไม่กลายเป็นหัวหน้าเป็นพิษ? ต้องละทิ้งแนวทางปฏิบัติที่ส่งต่อกันมาอย่างนั้นหรือ? วันนี้ Mission To The Moon จะพาทุกคนไปเรียนรู้ทักษะการเป็นผู้นำที่ดีและมีแต่คนเคารพรักผ่านการสำรวจชีวิตของ “ยีราฟ” กัน
5m 26 feb 2024

พูดอย่างไรไม่ให้ดูก้าวร้าว? 3 สิ่งที่ต้องระวังในการสื่อสาร | 5M EP.1769

มีเส้นบางๆ กั้นอยู่ระหว่างคนที่กล้าพูดกับคนที่ก้าวร้าว และหลายครั้งการสื่อสารที่ไม่ระมัดระวัง ก็ทำให้คนที่แสดงความคิดเห็นอย่างตรงไปตรงมา กลายเป็นคนนิสัยก้าวร้าวในสายตาของคนอื่น
og 12 feb 2024

ทะเลาะกันทีไร แค่ ‘ขอโทษอย่างจริงใจ’ มันจะยากอะไรนักหนา?

Karina Schumann นักจิตวิทยาและผู้ช่วยศาสดาจารย์จากมหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก (The University of Pittsburgh) ได้ทำการศึกษาอีกมิติหนึ่งของการขอโทษ โดยเจาะลึกถึงจิตวิทยาเบื้องหลังสาเหตุที่ทำให้การขอโทษหรือการยอมรับผิดไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับบางคน
mm 8 feb 2024

เอาชนะนิสัยทำงานไฟลนก้น ด้วยเทคนิค Time Boxing | MM EP.2048

สำหรับใครที่กำลังเป็นแบบนี้ และกำลังมองหาวิธีแก้ไขอยู่ ก็ต้องบอกว่าเทคนิคอย่างหนึ่งที่จะช่วยได้ คือ “Time Boxing”
mm 5 feb 2024

ก้าวผ่านการสูญเสียอย่างไร เมื่อคนในครอบครัวจากไป | MM EP.2045

แต่ใครจะรู้ว่าภายหลังการสูญเสียนั้น สมองจะยังคงเข้าสู่โหมดๆ หนึ่ง ที่ทำให้เราไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และนี่เป็นเหตุผลที่เราจำเป็นต้อง “ใช้เวลาพัก” เพื่อเยียวยามัน MM Podcast EP. นี้จะพาทุกคนไปเข้าใจกลไกเหล่านี้
og 3 feb 2024

โสดแต่ไม่เศร้า! เพราะเรามีความสุขได้โดยไม่ต้องง้อใคร

เพราะบางคนเผลอผูกคุณค่าของตัวเองไว้กับคนอื่น ไว้กับการมีแฟน จนหลงลืมความสุขเล็กๆ ของตัวเองไป แล้วคนโสดควรทำอย่างไรถึงจะมีความสุขด้วยตัวเองได้อย่างแท้จริง?
selfdevelopment-active-listening

How to รับฟังโดยไม่ตัดสิน เพราะบางครั้งเราก็แค่ต้องการใครสักคนที่เข้าใจในยามท้อแท้

เมื่อปัญหาถาโถมเข้ามาในชีวิต แต่ละคนก็มีวิธีรับมือกับปัญหาตรงหน้าแตกต่างกันไป บางคนอาจเลือกปิดปากเงียบไม่บอกใคร ในขณะที่บางคนอาจเลือกเล่าให้ใครสักคนฟัง แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า บางคนพอเห็นคนรอบข้างมาปรึกษา ก็มักจะปรี่ตอบไปด้วย “คำตัดสิน” ทันที จนทำให้อีกฝ่ายไม่อยากเล่าเรื่องอะไรให้ฟังอีกต่อไป ดังนั้น บางครั้งการให้คำแนะนำจึงไม่ใช่ทางเลือกที่ดีเสมอไป แค่รับฟังอย่างเข้าใจคงจะดีกว่า
inspiration-what-if-we-have-no-new-year-resolutions

‘ปณิธานปีใหม่’ สำคัญไฉน ผิดไหมถ้าอยากใช้ชีวิตแบบไม่มีเป้าหมาย

“ปีใหม่ เริ่มต้นใหม่” หรือ “New Year, New Me” เป็นวลียอดฮิตช่วงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ท่ามกลางความตื่นเต้นเร้าใจที่จะได้ท้าทายความสามารถและพัฒนาตนเอง กลับมาเพียงตัวเราที่แม้แต่เป้าหมายก็ยังสร้างไม่ได้ สุดท้ายความกระตือรือร้นกลับกลายเป็นความกดดัน ชวนให้ตั้งคำถามขึ้นมาว่า จะผิดไหมถ้าเราใช้ชีวิตแบบไม่มีเป้าหมาย?
og 30 dec 2023

รีเซตชีวิตก่อนเริ่มปีใหม่ ปลดปล่อยตนเองจากอดีตอย่างไร? ความสัมพันธ์แบบไหนที่ควร ‘ตัดทิ้ง’

‘การทิ้ง’ ย่อมเป็นเรื่องยากเสมอ โดยเฉพาะเมื่อสิ่งที่เราจะทิ้งไว้เคยเป็นคุณค่าทางใจมาก่อน แต่สุดท้ายแล้วการเปลี่ยนแปลงก็จะมาถึงและเราจะต้องเติบโตอยู่เสมอ ปีใหม่นี้จึงเป็นโอกาสดีที่เราจะมาตั้งใจ ‘ทิ้ง’ ทุกอย่างที่ล่ามและเหนี่ยวรั้งเราไว้ ก่อนเดินหน้าต่อไปพร้อมกัน
og 25 dec 2023

ตามหาแก่นแท้ของความสุข ท่ามกลางความไม่สมบูรณ์ ด้วย “Imperfect Christmas”

เรียกได้ว่าคนจำนวนมากมี ‘Perfect Christmas’ หรือ ‘คริสต์มาสที่สมบูรณ์แบบ’ ในจินตนาการอยู่ด้วยกันทั้งนั้น ภาพที่สะท้อนออกมาตามสื่อต่างๆ และค่านิยมมากมายชวนให้เราคาดหวังว่าคริสต์มาสจะต้องมีหน้าตาเป็นเช่นไรจึงจะถูกต้อง

POPULAR POSTS

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่มีความจำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานและเข้าชมเว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบล็อคการใช้งานคุกกี้ได้จากเบราว์เซอร์ที่ใช้งาน ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบกับการใช้งานเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์และวัดผลการทำงาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า