หน้าแรก ค้นหา
selfdevelopment - ค้นหาผล
หากคุณไม่มีความสุขกับผลที่ได้ โปรดดำเนินการค้นหาอื่น
คบใครไม่เคยได้นาน ทำอย่างไรให้รักครั้งใหม่ ยืนยาวกว่าที่แล้วมา
เมื่อเกิดการเลิกรากันขึ้น เชื่อว่าหลายคนคงเกิดข้อสงสัยขึ้นมาในใจว่า ทำไมเราถึงคบกับใครไม่เคยได้นานเลย แล้วต่อไปเราจะสามารถมีรักครั้งใหม่ที่ดีกว่าเดิมและยาวนานกว่าเดิมได้ไหม
4 สิ่งที่ต้องหยุดทำถ้าอยากประหยัดเวลาชีวิต
เวลาชีวิตของแต่ละคนไม่เท่ากัน แต่คงปฏิเสธไม่ได้ว่าแต่ละวินาทีของทุกคนย่อมมีค่าไม่แพ้กัน ไม่ว่าจะแตกต่างแค่ไหนทุกคนก็ย่อมอยากใช้เวลาชีวิตที่มีอยู่ให้คุ้มค่าและไม่รู้สึกเสียดายภายหลัง จะดีแค่ไหนหากการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรหรือนิสัยเล็กๆ น้อยๆ จะช่วยให้เรามีเวลาชีวิตที่เปี่ยมคุณค่าเพิ่มขึ้น มารู้จักกับ 4 สิ่งที่ต้องหยุดทำถ้าอยากประหยัดเวลาชีวิตกัน
สำรวจ 7 ขั้นของความมั่งคั่ง คุณอยู่ขั้นไหนแล้ว? | MM EP.1939
มาลองสำรวจ 7 ขั้นของความมั่งคั่ง ว่าตอนนี้คุณอยู่ในระดับไหนแล้ว อยู่ในระดับที่อาจจะเรียกได้ว่า ต้องพึ่งพาผู้อื่น ต้องใช้เงินเดือนชนเดือน หรืออยู่ในระดับที่เรื่องการเงิน ไม่ได้อยู่ในสมการความคิดของคุณอีกต่อไปแล้ว
8 เคล็ดลับจัดการกับอารมณ์เชิงลบ
ใครๆ ก็ไม่อยากอารมณ์ไม่ดี แต่เพราะอารมณ์เชิงลบเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนต้องเจออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ถึงอย่างนั้นถ้ามีมากไปก็ย่อมส่งผลเสียกับทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต
ไม่ได้หยิ่งแค่ถนัดพิมพ์มากกว่าพูด รู้จัก Textrovert ชาวพูดน้อยแต่พิมพ์หนัก วิธีสื่อสารยุคใหม่สไตล์ Gen Z
เนื่องด้วยความก้าวหน้าของเทคโนโลยี โดยเฉพาะโซเชียลมีเดียที่เข้ามาเปลี่ยนวิถีชีวิตทั้งรุ่นใหม่และรุ่นเก่าให้ต้องปรับตัวเข้าหาสิ่งใหม่นี้อย่างช่วยไม่ได้ ส่งผลให้เกิดกลุ่มคนประเภทใหม่ขึ้นมาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้ โดย Urban Dictionary เว็บไซต์สารานุกรมที่เปิดให้ชาวเน็ตได้อัปเดตและค้นหาความหมายของคำทั่วไป ไปจนถึงแสลงใหม่ๆ ทั่วโลกได้เรียกคนประเภทนี้ว่า “textrovert” ในบทความนี้ลองมาทำความรู้จักคนกลุ่มนัเกัน
5 หนทางลดความเครียดง่ายๆ ฉบับทำได้เลย
ชีวิตประจำวันที่ผ่านเรื่องราวมากมายย่อมนำมาซึ่งความเครียดเป็นเรื่องธรรมดา ถึงอย่างนั้นหากเราปล่อยความเครียดกองไว้แล้วเติมเข้าไปใหม่ในทุกๆ วันโดยไม่มีช่องทางปลดปล่อยออกมาอาจทำให้เกิดความเครียดสะสมและนำโรคภัยไข้เจ็บอีกมากมายตามมาได้ วันนี้เลยมีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกัน
6 วิธีสร้างเช้าที่สดใส พร้อมใช้ชีวิตแต่ละวัน
การตื่นเช้าอาจจะเป็นเรื่องยากสำหรับวัยรุ่นและวัยทำงาน โดยเฉพาะยิ่งต้องตื่นไปทำงานยิ่งรู้สึกว่าไม่อยากให้ตอนเช้ามาถึง แต่หารู้ไม่ว่าเพียงการเปลี่ยนกิจวัตรเล็กน้อยก็สามารถสร้างช่วงเวลายามเช้าแสนสดใส ที่บางครั้งอาจเป็นตัวกำหนดเลเวลความสุขและความสำเร็จในวันนั้นของคุณเลยก็ได้ แล้วเราจะเปลี่ยนได้อย่างไร? มารู้จัก 6 วิธีสร้างเช้าที่สดใส พร้อมใช้ชีวิตแต่ละวัน
ชีวิตกำลังติดอยู่กับที่? 8 วิธีช่วยให้เริ่มเปลี่ยนตัวเอง | MM EP.1933
มาลองสังเกตไปพร้อมๆ กันว่า ตอนนี้ชีวิตเรากำลังติดอยู่กับที่หรือเปล่า ผ่านการเช็กสัญญาณ 8 ข้อต่อไปนี้ พร้อมเปิดเคล็ดลับอีก 8 ข้อที่จะช่วยให้เราเปลี่ยนตัวเองและสร้างนิสัยใหม่ที่ดีขึ้น
Midlife Crisis ไม่ใช่เพียง “ปัญหาวัยกลางคน” แต่เป็นถึง “มรสุมชีวิต”
ปัญหามรสุมในชีวิตช่วงวัยกลางคน (Midlife Crisis) อาจมีรายละเอียดที่แตกต่างกันออกไปตามภูมิหลัง ครอบครัว สถานะ และเพศ แต่จากคอมเมนต์และเสียงตอบรับมากมายของผู้ชมพอดแคสต์ ทำให้เราทราบถึงจุดร่วมของปัญหาที่หลายคนต่างประสบเหมือนกัน
กฎ 5 ข้อในการสร้างขอบเขต เพื่อไม่ให้คนอื่นล้ำเส้น
การเป็นคนที่ปฏิเสธใครไม่เป็นถือเป็นเรื่องที่สร้างความลำบากให้กับชีวิตของใครหลายๆ คน เพราะมันจะทำให้เรายอมคนอื่นจนตัวเราเหนื่อยเองอย่างไม่รู้จบรู้สิ้น วิธีการแก้ปัญหาอย่างหนึ่งของเรื่องนี้คือ เราต้องสร้างขอบเขตในชีวิตให้ชัดเจน เพราะมันจะช่วยให้เราขีดเส้นได้ว่าเรื่องไหนควรยอมหรือไม่ควรยอม
