หน้าแรก ค้นหา
selfdevelopment - ค้นหาผล
หากคุณไม่มีความสุขกับผลที่ได้ โปรดดำเนินการค้นหาอื่น
“The Growth Paradox” ความสำเร็จต้องทนให้พอ แล้วรอวันที่เป็นของเรา
1 ใน Paradox ที่พบเจอในชีวิตได้มากที่สุดคือ The Growth Paradox หรือความย้อนแย้งของการเติบโต ที่เรามักจะคิดว่าเมื่อเราลงมือทำอะไรสักอย่าง ผลของการกระทำนั้นต้องเป็นอย่างที่ใจของเราคิด แต่ในความเป็นจริงแล้วเส้นทางของความสำเร็จมักจะน่าเบื่อมากจนเราคาดไม่ถึง
20 แนวคิดที่เพิ่มทางลัด สู่ชีวิตที่ดีกว่าเดิม | 5M EP.1783
แนวคิดที่ช่วยให้ชีวิตเจอ ‘ทางลัด’ เพื่อพัฒนาทุกด้าน และนำเราไปสู่ชีวิตที่ดีขึ้นกว่าเดิมจะมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
สังเกต เรียนรู้ และปรับตัว เรียนรู้ทักษะการเป็นผู้นำที่ดีผ่านวิถีชีวิตของ “ยีราฟ”
ทำอย่างไรจึงจะสามารถขับเคลื่อนทีมไปสู่เป้าหมายได้โดยไม่กลายเป็นหัวหน้าเป็นพิษ? ต้องละทิ้งแนวทางปฏิบัติที่ส่งต่อกันมาอย่างนั้นหรือ? วันนี้ Mission To The Moon จะพาทุกคนไปเรียนรู้ทักษะการเป็นผู้นำที่ดีและมีแต่คนเคารพรักผ่านการสำรวจชีวิตของ “ยีราฟ” กัน
พูดอย่างไรไม่ให้ดูก้าวร้าว? 3 สิ่งที่ต้องระวังในการสื่อสาร | 5M EP.1769
มีเส้นบางๆ กั้นอยู่ระหว่างคนที่กล้าพูดกับคนที่ก้าวร้าว และหลายครั้งการสื่อสารที่ไม่ระมัดระวัง ก็ทำให้คนที่แสดงความคิดเห็นอย่างตรงไปตรงมา กลายเป็นคนนิสัยก้าวร้าวในสายตาของคนอื่น
ทะเลาะกันทีไร แค่ ‘ขอโทษอย่างจริงใจ’ มันจะยากอะไรนักหนา?
Karina Schumann นักจิตวิทยาและผู้ช่วยศาสดาจารย์จากมหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก (The University of Pittsburgh) ได้ทำการศึกษาอีกมิติหนึ่งของการขอโทษ โดยเจาะลึกถึงจิตวิทยาเบื้องหลังสาเหตุที่ทำให้การขอโทษหรือการยอมรับผิดไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับบางคน
เอาชนะนิสัยทำงานไฟลนก้น ด้วยเทคนิค Time Boxing | MM EP.2048
สำหรับใครที่กำลังเป็นแบบนี้ และกำลังมองหาวิธีแก้ไขอยู่ ก็ต้องบอกว่าเทคนิคอย่างหนึ่งที่จะช่วยได้ คือ “Time Boxing”
ก้าวผ่านการสูญเสียอย่างไร เมื่อคนในครอบครัวจากไป | MM EP.2045
แต่ใครจะรู้ว่าภายหลังการสูญเสียนั้น สมองจะยังคงเข้าสู่โหมดๆ หนึ่ง ที่ทำให้เราไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และนี่เป็นเหตุผลที่เราจำเป็นต้อง “ใช้เวลาพัก” เพื่อเยียวยามัน MM Podcast EP. นี้จะพาทุกคนไปเข้าใจกลไกเหล่านี้
โสดแต่ไม่เศร้า! เพราะเรามีความสุขได้โดยไม่ต้องง้อใคร
เพราะบางคนเผลอผูกคุณค่าของตัวเองไว้กับคนอื่น ไว้กับการมีแฟน จนหลงลืมความสุขเล็กๆ ของตัวเองไป
แล้วคนโสดควรทำอย่างไรถึงจะมีความสุขด้วยตัวเองได้อย่างแท้จริง?
How to รับฟังโดยไม่ตัดสิน เพราะบางครั้งเราก็แค่ต้องการใครสักคนที่เข้าใจในยามท้อแท้
เมื่อปัญหาถาโถมเข้ามาในชีวิต แต่ละคนก็มีวิธีรับมือกับปัญหาตรงหน้าแตกต่างกันไป บางคนอาจเลือกปิดปากเงียบไม่บอกใคร ในขณะที่บางคนอาจเลือกเล่าให้ใครสักคนฟัง แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า บางคนพอเห็นคนรอบข้างมาปรึกษา ก็มักจะปรี่ตอบไปด้วย “คำตัดสิน” ทันที จนทำให้อีกฝ่ายไม่อยากเล่าเรื่องอะไรให้ฟังอีกต่อไป ดังนั้น บางครั้งการให้คำแนะนำจึงไม่ใช่ทางเลือกที่ดีเสมอไป แค่รับฟังอย่างเข้าใจคงจะดีกว่า
‘ปณิธานปีใหม่’ สำคัญไฉน ผิดไหมถ้าอยากใช้ชีวิตแบบไม่มีเป้าหมาย
“ปีใหม่ เริ่มต้นใหม่” หรือ “New Year, New Me” เป็นวลียอดฮิตช่วงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ท่ามกลางความตื่นเต้นเร้าใจที่จะได้ท้าทายความสามารถและพัฒนาตนเอง กลับมาเพียงตัวเราที่แม้แต่เป้าหมายก็ยังสร้างไม่ได้ สุดท้ายความกระตือรือร้นกลับกลายเป็นความกดดัน ชวนให้ตั้งคำถามขึ้นมาว่า จะผิดไหมถ้าเราใช้ชีวิตแบบไม่มีเป้าหมาย?
