PSYCHOLOGYคุณมีเพื่อนที่ดีอยู่ใกล้ตัวหรือเปล่า? รักษาไว้นะ...เพื่อนที่มีคุณสมบัติ 6 ข้อนี้

คุณมีเพื่อนที่ดีอยู่ใกล้ตัวหรือเปล่า? รักษาไว้นะ…เพื่อนที่มีคุณสมบัติ 6 ข้อนี้

ในโลกที่หมุนเร็วขึ้นทุกวัน มิตรภาพเป็นสิ่งหนึ่งที่ AI ยังคงทดแทนไม่ได้ เรายังต้องการเพื่อนที่มีเลือดเนื้อ มีชีวิต เพื่อนที่นั่งปรับทุกข์ในวันที่เราท้อ หรือเพื่อนที่ปรบมือยินดีในวันที่เราประสบความสำเร็จ แน่นอนว่าในชีวิตหนึ่งเราคงมีเพื่อนมากมาย ทั้งเพื่อนสมัยเรียน เพื่อนที่ทำงาน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เราเรียกว่าเพื่อน จะเป็นเพื่อนที่ “ดี” ได้

วันนี้เราจึงอยากชวนคุณมาทบทวนว่า คุณมีใครคนหนึ่งที่เป็นเพื่อนที่ดีตลอดมาอยู่ข้างกายหรือเปล่า ถ้าเจอใครบางคนที่มีคุณสมบัติทั้ง 6 ข้อนี้ แล้วก็อย่าลืมขอบคุณเขา และเป็นเพื่อนที่ดีกลับไปเช่นกัน

1. เพื่อนที่พยายามเข้าใจและลองมองโลกผ่านสายตาเรา

“ความเข้าใจ” เป็นความรู้สึกพื้นฐานในทุกๆ ความสัมพันธ์ และเป็นสิ่งที่มนุษย์เราต้องการที่สุด เหมือนที่ Leon F Seltzer นักจิตวิทยาบอกไว้ว่า ‘ความเข้าใจเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความเป็นอยู่ที่ดีของเรา’ โดยปกติแล้วความเข้าใจในตัวผู้อื่นจะเกิดขึ้นได้จากการรับฟัง พิจารณาโดยไร้อคติ และเอาใจใส่คนคนนั้น ความเข้าใจจึงไม่อาจเกิดจากการเมินเฉยได้ เราจึงชอบอยู่กับเพื่อนที่รับฟังเรา แคร์ความรู้สึกของเรา และพยายามมองโลกผ่านเงื่อนไขของเรา เพื่อจะเข้าใจว่าทำไมเราจึงคิดหรือเป็นเช่นนั้น

Advertisements

2. เพื่อนที่เป็นผู้ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทน

อาจหาไม่ง่ายนัก กับใครสักคนที่พร้อมจะยื่นมือมาช่วยเหลือ เป็นผู้ให้ในเวลาที่เราต้องการ และไม่มีอะไรเคลือบแคลงในน้ำใจนั้น “การนับแต้มนั้นใช้ในการแข่งกีฬา ไม่ใช่สำหรับมิตรภาพ” John Maxwell เคยบอกไว้เช่นนั้น ถ้าคุณมีเพื่อนที่ไม่เคยทวงบุญคุณ ไม่คิดเล็กคิดน้อย โปรดรักษาเขาไว้ให้ดี และแน่นอนว่าการจะรักษาเพื่อนผู้ให้ไว้ได้ ก็มาจากการที่เราให้เขาโดยไม่หวังสิ่งตอบแทนเช่นกัน

3. เพื่อนที่ไม่นินทาลับหลังและขอฟังเวอร์ชันเราด้วยเสมอ

“เพื่อนปลอมๆ จะเชื่อในข่าวลือ แต่เพื่อนแท้จะเชื่อในตัวคุณ”

Yolanda Hadid

การนินทาไม่ใช่แค่พูดถึงใครบางคนตอนที่เขาไม่ได้อยู่ตรงนี้ แต่ผสมความว่าร้าย พูดในทางเสียหายไปด้วย ดูเหมือนว่าการนินทาจะเป็นธรรมชาติพื้นฐานของมนุษย์ เพราะการพูดถึงคนอื่นนั้นดูจะน่าสนใจกว่าการพูดเรื่องตัวเองเสมอ แต่เชื่อเถอะว่าเพื่อนที่ดีจะไม่ทำแบบนั้น และถ้ามีข่าวลืออะไรที่สื่อถึงคุณในทางไม่ดี เพื่อนที่ดีจะมาถามเรื่องจริงๆ จากเรา ก่อน ไม่ใช่ฟังจากคนอื่นแล้วเชื่อจนหมดใจ 

4. เพื่อนที่ไม่ตัดสินเราจากสิ่งที่เราเป็น เราเลือก หรือเราชอบ

มนุษย์เรามีความกลัวที่จะถูกตัดสินอยู่แล้ว และมันเกี่ยวข้องกับการถูกรักหรือถูกเกลียดด้วย ความหวาดกลัวนี้ส่งผลต่อบุคลิกภาพ และพฤติกรรมของเรา หลายๆ ครั้งที่เราไม่อาจเป็นตัวเอง เพราะกลัวว่าคนอื่นจะเกลียดสิ่งที่เราเป็น แต่เมื่อไรก็ตามที่เราได้อยู่กับเพื่อนสนิทจริงๆ เขาจะทำให้เราไม่ต้องสร้างภาพ เพราะเพื่อนที่ดีจะไม่ตัดสินเราไม่ว่าเราจะเลือกหรือชอบอะไร เขาจะรู้จักเราดี และยอมรับในสิ่งที่เป็นตัวเรา

5. เพื่อนที่ไม่คาดหวังกับเราแบบเพ้อฝันจนเกินไป

เคยโดนคาดหวังว่าเราต้องทำอะไรได้ดั่งใจคนอื่นไหม? วันที่เราอกหักและยังตัดใจไม่ได้ แต่เพื่อนบางคนเอาแต่บอกว่าเราต้องมูฟออนวันนี้ ต้องเลิกร้องไห้เสียใจตอนนี้ ซึ่งไม่ใช่การปลอบใจ แต่เป็นเพราะเพื่อนคนนั้นไม่ได้เอาใจเขามาใส่ใจเรา ไม่พยายามเข้าใจว่าความเสียใจที่เราเผชิญมันหนักหนาแค่ไหน และจะนำไปสู่การตัดสินและนินทาเราในที่สุด

Advertisements

6. เพื่อนที่ร่วมดีใจไปกับความสำเร็จไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ของเรา

เพื่อนบางคนจะตั้งคำถามกับความสำเร็จของเรา ทำได้จริงเหรอ? เรื่องแค่นี้ใครก็ทำได้หรือเปล่า? ไม่เคยมองเห็นความพยายามของเรา และไม่คิดจะยินดีกับเราไม่ว่าความสำเร็จนั้นจะใหญ่หรือเล็ก แต่เพื่อนที่ดีจะมีความสุขและชื่นชมยินดีไปกับเรา โดยไม่ได้รู้สึกอิจฉาริษยา และกดความสามารถของเราให้ต่ำลง

ทั้ง 6 ข้อนี้ดูเหมือนเป็นคุณสมบัติสุดเบสิกที่คนเป็นเพื่อนควรมีต่อกัน แต่ต้องยอมรับว่าบางครั้งมันก็ไม่ง่ายที่จะ ‘มี’ เพื่อนที่ดี และ ‘เป็น’ เพื่อนที่ดีเช่นนี้ ถ้าอ่านจบแล้วมีใครบางคนที่ผุดขึ้นมาในความคิด ลองแท็กเขาและบอกกับเขาว่า ขอบคุณจริงๆ ที่เป็นคนในบทความนี้…เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดในชีวิตของเรา

แปลและเรียบเรียงจาก:
https://bit.ly/3BsC7Hg

#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#psychology

ติดตามความเคลื่อนไหวและเนื้อหาน่าสนใจอื่นๆ ได้ที่ https://missiontothemoon.co/

Advertisements
Manlika Klinprayong
Manlika Klinprayong
I write, therefore I am. เราเขียน เราจึงมีอยู่

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่มีความจำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานและเข้าชมเว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบล็อคการใช้งานคุกกี้ได้จากเบราว์เซอร์ที่ใช้งาน ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบกับการใช้งานเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์และวัดผลการทำงาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า