มนุษย์ออฟฟิศอย่างเราๆ ส่วนใหญ่แล้วก็มักจะต้องนั่งอยู่ที่โต๊ะและหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ บางคนต้องนั่งนาน 8 ชั่วโมง หรือบางคนนั่งถึง 10 ชั่วโมงเลยก็มี เรียกได้ว่าใช้ชีวิตอยู่ ณ พื้นที่ตรงนั้นเหมือนเป็นบ้านหลังที่สองเลยทีเดียว
คำถามคือ แล้วถ้าโต๊ะทำงานของเรารก ไม่เป็นระเบียบ และขัดหูขัดตา อะไรจะเกิดขึ้น? คุณภาพความสุขของชีวิตเราก็คงจะมีแต่ถดถอยลงเรื่อยๆ เป็นแน่ ในทางกลับกัน ถ้าเรามีโต๊ะทำงานที่ตอบโจทย์ เราก็จะมีความสุขและสนุกไปกับการทำงานมากขึ้น ซึ่งความสุขตรงนี้มันยังช่วยเพิ่มความ Productive ในการทำงานให้กับเราด้วย
สำหรับใครที่อยากมีโต๊ะทำงานที่สร้างความสุขให้ตัวเองได้ ก็สามารถเริ่มได้ด้วยการหา Gadget มาซัปพอร์ตการทำงาน โดยในบทความนี้เราจะพาไปดูพร้อมๆ กันว่า มี Gadget อะไรบ้างที่ชาวออฟฟิศอย่างเราๆ ต้องมีติดโต๊ะไว้ เพื่อที่เราจะได้นั่งทำงานได้นานขึ้นและมีความสุขกับการทำงานในแต่ละวันมากยิ่งขึ้น
1. Mechanical Keyboard
เมื่อพูดถึงโต๊ะทำงานของคนสมัยนี้แล้ว แน่นอนว่าสิ่งที่เราไม่มีไม่ได้เลยก็คือคีย์บอร์ด สิ่งนี้เป็นอุปกรณ์หลักที่ใครหลายคนต้องใช้ทำงานกันเลย แล้วถ้าถามว่าอุปกรณ์ชิ้นนี้จะสร้างความสุขให้กับเราได้อย่างไร ก็ต้องบอกว่า เดี๋ยวนี้มันมีสิ่งที่เรียกว่า Mechanical Keyboard เป็นคีย์บอร์ดที่สามารถตกแต่งได้ทุกส่วน ซึ่งมันจะทำให้เราสนุกไม่มีเบื่ออย่างแน่นอน
นอกจากนี้ เจ้าตัว Mechanical Keyboard ยังมีเทคโนโลยีหนึ่งที่น่าสนใจคือ Hot Swappable ที่ทำให้เปลี่ยนสวิตช์ได้ทันทีโดยไม่ต้องบัดกรี อีกทั้งตัวคีย์บอร์ดแบบนี้ยังสามารถเลือกใช้วัสดุโครงสร้างที่จะทำการซึมซับสวิตช์ให้เสียงพิมพ์นั้นมีความไพเราะ รวมถึงถ้าใครที่ชอบการตั้งค่าเชิงลึกไม่ว่าจะเป็นปุ่มมาโครหรือแสงไฟ RGB คีย์บอร์ด Mechanical Keyboard ก็สามารถตกแต่งได้เช่นกัน
เมื่อเราตกแต่งคีย์บอร์ดเองได้และมีคีย์บอร์ดที่สร้างความสบายหูสบายตาและสบายใจ สุดท้ายแล้วความสุขในการทำงานก็จะตามมาเอง
2. เมาส์
อีกหนึ่งอุปกรณ์ที่เหล่ามนุษย์ออฟฟิศไม่ควรมองข้ามก็คือ “เมาส์”
เมาส์ถือเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่สำคัญต่อการทำงานและจริงๆ แล้วมันยังสำคัญต่อสุขภาพของเราอีกด้วย เพราะอย่างที่กล่าวไปข้างต้นว่ามนุษย์ออฟฟิศต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมเป็นเวลานาน ซึ่งนั่นก็หมายความว่าเราต้องพิมพ์งานเป็นเวลานานด้วย
แล้วการที่เราต้องพิมพ์งานนานๆ ซ้ำไปซ้ำมาในทุกๆ วัน มันอาจส่งผลต่อสุขภาพเราได้ถ้าเราไม่เลือกใช้เมาส์ให้เหมาะกับตัวเอง เช่น อาจจะเกิดอาการเมื่อยข้อมือขึ้นมาได้ โดยเมาส์จะมีหลากหลายรูปแบบให้เลือกมากๆ ทั้งขนาดเล็ก ขนาดกลาง และขนาดใหญ่ ตัวดีไซน์ที่ให้เลือกก็มีมากมายหลายแบบ ทั้งแบบจับเต็มมือ จับแบบใช้ปลายนิ้ว หรือจับแบบใช้เล็บจิก เราสามารถเลือกได้แล้วแต่ความถนัด
โดยบางแบรนด์นั้นมีการออกแบบรูปทรงให้มีลักษณะเฉพาะสามารถจับได้ถนัดมือ ไม่ต้องกลัวว่าจะปวดข้อมือจากการใช้งานมาอย่างยาวนานตลอดเวลา และบางแบรนด์นั้นก็ได้ทำการใส่เทคโนโลยีเสียงเงียบ ที่จะทำให้การคลิกในแต่ละครั้งไม่ส่งเสียงดังรบกวนตัวเองและคนรอบข้าง นอกจากนี้ ยังมีให้เลือกด้วยว่าเราจะใช้เมาส์แบบมีสายหรือไร้สาย
จะเห็นได้ว่า มีเมาส์หลากหลายรูปแบบและฟังก์ชันให้เลือกมากมาย แต่สิ่งสำคัญคือเราต้องเลือกให้เหมาะกับตัวเอง เพื่อถนอมสุขภาพตัวเองให้ดีอยู่เสมอ เมื่อสุขภาพดี ชีวิตและความสุขโดยรวมของเราก็จะไม่ลดลง
3. จอคอมทำงาน
“จอคอมทำงาน” เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่มีผลสำคัญต่อสุขภาพและการทำงานของเรา เพราะมนุษย์ออฟฟิศต้องใช้สายตาจ้องมองหน้าจอคอมตลอดเวลา จนบางครั้งก็เกิดอาการตาล้าขึ้นมาได้ หรือบางคนก็อยู่ในสายงานที่ต้องให้ความสำคัญกับเรื่องจอคอม เช่น สายตัดต่อหรือแต่งรูป ดังนั้นการเลือกจอคอมให้เหมาะกับตัวเองจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก
แล้วเราต้องเลือกจอคอมแบบไหนถึงจะดีต่อทั้งสุขภาพตาและประสิทธิภาพในการทำงาน?
แน่นอนว่าก็ต้องเลือกจอคอมทำงานที่พร้อมแสดงผลที่สวยและคมชัดอยู่เสมอ โดยขนาดหน้าจอนั้นก็ควรเลือกใช้งานตัวขนาด 24 นิ้วขึ้นไป เพื่อให้เรารับชมภาพได้อย่างเต็มตา ไม่ต้องเพ่งสายตาจนปวดตา นอกจากนี้ เรายังต้องเลือกหน้าจอคอมที่มีเทคโนโลยีที่ทำให้เรานั่งอยู่หน้าจอได้นานขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการลดอัตราการฉีกขาดของหน้าจอ ลดแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายต่อดวงตา และการแบ่งหน้าจอได้หลายหน้าจอเพื่อให้ทำงานหลายอย่างได้สะดวกสบายมากยิ่งขึ้น
4. ขาตั้งหน้าจอ
ทุกคนเคยนั่งหน้าจอนานๆ แล้วเกิดอาการปวดคอกันขึ้นมาบ้างไหม?
ถ้าใครเคยเป็นหรือกำลังเป็นอยู่ สิ่งที่ช่วยลดอาการนี้ได้ก็คือ “ขาตั้งหน้าจอ” เพราะถ้าลองสังเกตคนที่นั่งทำงานแล้วปวดคอมากๆ ดู ก็จะรู้ว่าระดับที่นั่งกับระดับของหน้าจอคอมนั้นไม่เท่ากัน ทำให้ต้องก้มหน้าหน้าลงเพื่อให้มองเห็นหน้าจอชัดขึ้น ซึ่งนี่ถือเป็นต้นตอของอาการปวดคอเลย
เพราะฉะนั้นอุปกรณ์ที่มนุษย์ออฟฟิศอย่างเราจะขาดไปไม่ได้อีกอย่างหนึ่งจึงหนีไม่พ้นขาตั้งหน้าจอ เพราะมันเป็นอุปกรณ์ที่ใช้งานง่าย เพียงแค่นำหน้าจอนั้นไปยึดติดกับขาตั้งจอ ซึ่งในบางแบรนด์ก็มักจะผลิตขาตั้งจอที่มาพร้อมกับที่วางโน้ตบุ๊ก อย่างเช่น “MSI Modern 14” ที่เราสามารถซื้อมาวางใช้ได้เลย แถมยังเป็นโน้ตบุ๊กที่มีความสวยงามในตัวอีกด้วย และด้วยความที่ไม่กินที่นั้นก็ยิ่งทำให้จัดโต๊ะได้อย่างง่ายดาย ช่วยให้คนที่ชอบการจัดโต๊ะให้มีระเบียบนั้นทำได้อย่างเต็มที่ พร้อมมีพื้นที่บนโต๊ะเพิ่มขึ้นจนสามารถวางของต่างๆ ได้อีกมากทีเดียว
5. เก้าอี้สุขภาพ
ใครที่กำลังเผชิญกับอาการปวดคอ บ่า ไหล่ และหลังอยู่ อีกหนึ่งอุปกรณ์ที่ต้องมีคือ “เก้าอี้สุขภาพ” เพราะมันจะช่วยจัดสรรท่าทางในการนั่งของเราให้ออกมาตรงตามหลักสรีระ ทำให้ห่างไกลจากออฟฟิศซินโดรม
เมื่อเราไม่ปวดตามคอ บ่า ไหล่ และหลังแล้ว เราก็จะนั่งทำงานได้นานขึ้น ซึ่งตัวของเก้าอี้สุขภาพนั้นก็จะมีหลากหลายดีไซน์ให้เลือก ทำให้นอกจากจะมีประโยชน์แล้ว ยังสามารถเอามาใช้สำหรับการตกแต่งห้องให้ดูสวยงามเพิ่มขึ้นได้อีกด้วย
ใครก็ตามที่รู้สึกว่าตนเองกำลังมีปัญหาของอาการปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ ก็อาจจะถึงเวลาแล้วที่ต้องเปลี่ยนเก้าอี้ธรรมดาที่กำลังใช้งานอยู่มาเป็นเก้าอี้เพื่อสุขภาพแทน
ทั้งหมดนี้คือ 5 Gadget ที่ชาวออฟฟิศต้องมีติดโต๊ะ ซึ่งแต่ละอย่างนั้นก็จะช่วยเสริมการทำงานของเราให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น สามารถจบงานได้อย่างมืออาชีพ พร้อมกับนั่งอยู่หน้าจอได้นานขึ้นโดยไม่ต้องกลัวว่าจะเป็นออฟฟิศซินโดรม แต่หากอยากทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ก็อย่าลืมแบ่งเวลาไปออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอกันด้วยนะ (:
Mission To The Moon X Murcular
