INSPIRATION

“ช่วยเก็บผ้าเช็ดหน้าให้ฉันหน่อย” อยากจีบใครทำไมต้องให้ผ้าเช็ดหน้า?

ช่วยเก็บผ้าเช็ดหน้าให้ฉันหน่อยได้ไหม เพราะฉันทำมันตก~ เนื้อเพลง ทำนอง ที่คุ้นหูกันดีไม่ว่าจะได้ยินตามวิทยุ ยูทูบ หรือแม้แต่ตอนที่เราไปสังสรรค์กับเพื่อนๆ ที่ร้านอาหาร เพลงนี้คงเป็นอีกหนึ่งเพลงที่วงดนตรีเล่นบ่อยที่สุด แต่หลายๆ ร้านก็สั่งห้ามเล่น ด้วยเหตุผลอย่าง ‘เปลืองทิชชู’ ที่หลายๆ คนมักจะนำมาโบกสะบัดและโยนลงพื้นเพื่อใช้เป็นตัวแทนของผ้าเช็ดหน้านั่นเอง

เสริมสร้างพลังใจตลอดวันกับ 7 คำถาม ที่คุณควรถามตัวเองในทุกเช้า

ในหนังสือ Awaken The Giant Big In ผู้เขียน Tony Robbins ก็ได้แนะนำวิธีบูสต์พลังบวก สร้างพลังใจ ด้วยการทำ Self-Reflection จากการถามคำถามตัวเองในเช้าแต่ละวันมา 7 ข้อ เพราะไหนๆ คนเราก็มีคำถามกับตัวเองในทุกเช้ากันอยู่แล้ว ถ้าอย่างนั้นลองถามคำถามตัวเองอีกสัก 7 คำถามก่อนเริ่มงานในแต่ละวันเพิ่มกันดู!

รับมือกับ ‘Happiness Guilt’ เพราะคนอื่นทุกข์จึงไม่กล้ามีความสุข

‘Happiness Guilt’ ความรู้สึกผิดที่จะมีความสุข เมื่ออยู่ท่ามกลางช่วงเวลาที่คนอื่นกำลังเผชิญความทุกข์

เปิดเพลงฟัง VS นั่งเงียบๆ ทำงานแบบไหนช่วยโฟกัสได้ดีกว่ากัน?

คุณเป็นคนประเภทไหนตอนทำงาน ระหว่างคนที่ฟังเพลงพร้อมทำงานไปด้วย หรือคนที่ขอนั่งทำงานเงียบๆ คนเดียว ไม่อยากให้มีเสียงอะไรรบกวนเลยจะดีกว่า? แต่รู้หรือไม่? การฟังเพลงระหว่างทำงาน สามารถช่วยให้โฟกัสงานได้ดีขึ้นได้นะ!

The Art of Being Alone มารู้จักและฝึกฝน “ศิลปะแห่งการอยู่คนเดียว”

แม้จะไม่ใช่เรื่องคอขาดบาดตาย แต่หลายคนก็ไม่ชอบการอยู่คนเดียวเอามากๆ การศึกษาหนึ่งพบว่าหากให้คนเราเลือกระหว่าง ‘การถูกไฟดูด’ หรือ ‘การอยู่คนเดียว 15 นาที’ บางคนยอมถูกไฟดูดเสียดีกว่า

บทเรียนชีวิตจาก ‘แม่’ ที่ประทับใจคุณที่สุดคืออะไร

แม่ คนธรรมดาๆ ที่มาพร้อมกับพลังความรักอันยิ่งใหญ่ ในชีวิตนี้เราได้เรียนรู้อะไรหลายอย่างจากแม่ ทั้งเรื่องที่แม่สอนตรงๆ หรือเราแอบจำเอาเองอ้อมๆ ทั้งดีและไม่ดี ทั้งควรทำตามและไม่ควรทำตาม ในบทความเรื่อง ‘Enduring Lessons From My Mom’ Debra Weiner ผู้เขียนได้แบ่งปันบทเรียนอันล้ำค่า ที่เหล่าบุคคลที่ประสบความสำเร็จเรียนรู้จาก ‘แม่’ ของพวกเขา

บอกรักผ่าน ‘ภาษากาย’ แทนการให้กำลังใจสำหรับคนพูดไม่เก่ง

นอกจากมนุษย์จะใช้ ‘ภาษา’ ในการสื่อสารผ่านคำพูดหรือข้อความแล้ว แต่ยังมีสิ่งที่เรียกว่า อวัจนภาษา (Nonverbal Communication) อีกหลายอย่างที่ใช้ในการสื่อสารเหมือนกัน อย่างหนึ่งในนั้นเลยก็คือ ‘ภาษากาย’ หรือ Body Language ที่เป็นสื่อกลางเพื่อใช้ส่งความคิดของคนเราออกไปได้อีกทาง

บ้านที่ไม่ใช่บ้าน จะทำอย่างไรเมื่อบ้านไม่ใช่ Comfort Zone อีกต่อไป

‘Comfort Zone’ ในที่นี้ คือ พื้นที่ที่เป็น ‘Safe Zone ทางใจ’ พื้นที่ที่ทำให้รู้สึกปลอดภัยทางความคิด อารมณ์ ความรู้สึก ซึ่งอาจเป็นคน สถานที่ สิ่งของ หรืออะไรก็แล้วแต่ที่อยู่ด้วยแล้ว ‘สบายใจ’ มนุษย์ทุกคนจึงต้องการ Comfort Zone เป็นของตัวเอง แต่ว่า ‘บ้าน’ พื้นที่ที่ควรได้เป็นพื้นที่พักใจตรงนี้ กลับเป็นสถานที่ที่บางครั้งทำให้จิตใจต้องเหนื่อยล้าไปกว่าเดิม

Self-Love…แด่คนที่ฉันควรรักมากที่สุด: ตัวฉันเอง

การบอกรักตัวเองไม่ใช่การยืนส่องกระจกแล้วพูดว่า “รักนะ” เสมอไป การรักตัวเอง (Self-love) อาจหมายถึงการปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเคารพและอ่อนโยน อาจหมายถึงการดูแลร่างกายและจิตใจให้ดี เช่น การออกกำลังกาย การอ่านอะไรดีๆ เป็นอาหารสมอง หรือการเลิกเล่น Instagram สักพัก เพราะชีวิตดีๆ ของคนอื่นทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเองdhwfh

PODCAST

Brighten Your Resume: เขียนประวัติให้ ‘ขาย’ จนนายจ้าง ‘ซื้อ’ | Career Table EP.9

ข้ามสาย ไม่มีประสบการณ์ที่เกี่ยวข้อง เขียนยังไงดี เล่าเรื่องยังไงให้เข้าใจง่ายและโดดเด่น เทคนิค 3Cs และ STAR คนเราควรมี Resume กี่ฉบับ รู้หรือไม่?...

New Entrepreneur: โอกาสใหม่ในการเป็นนายตัวเอง | Career Table EP.8

อยากรวย อยากเป็นนายของตัวเอง อยากมี Work-Life Balance กำลังตัดสินใจทำกิจการของตัวเองภาพความสำเร็จของบริษัทชื่อดัง ไม่ว่าจะเป็น Google, Facebook หรือ Amazon ที่ส่งให้ผู้ก่อตั้งแต่ละแห่งติดท็อปบุคคลที่ร่ำรวยที่สุดในโลก คงเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆ...

สื่อสารอย่างไรให้เข้าถึงคนทุกเพศทุกวัย? เรื่องที่ภาครัฐและเอกชนควรเข้าใจ | ทะยาน EP.40

ภาพประกอบไม่เหมาะสม วิธีสื่อสารไม่ทันสมัยเกาะกระแสสังคมจนลืมภาพลักษณ์แบรนด์และอีกสารพัดปัญหาของ ‘การสื่อสาร’ในยุคที่มีข้อมูลมากมายบนโลกออนไลน์ทั้งภาครัฐและเอกชนจะทำอย่างไรให้ทั้ง ‘ประชาชน’ และ ‘ลูกค้า’ เข้าใจ.ร่วมฟังการสัมภาษณ์สดกับ อ.ธันยวัชร์ ไชยตระกูลชัย นักบรรยายและผู้เชี่ยวชาญด้านการตลาดในเรื่องการสื่อสารกับประชาชนและผู้บริโภคว่าจะทำอย่างไรให้มีประสิทธิผลที่สุด ผู้ดำเนินรายการ : โธมัส พิชเยนทร์ หงส์ภักดี #missiontothemoon#missiontothemoonpodcast#ทะยาน

VIDEO

Brighten Your Resume: เขียนประวัติให้ ‘ขาย’ จนนายจ้าง ‘ซื้อ’ | Career Table EP.9

https://youtu.be/M_RaYOjkKoI ข้ามสาย ไม่มีประสบการณ์ที่เกี่ยวข้อง เขียนยังไงดี เล่าเรื่องยังไงให้เข้าใจง่ายและโดดเด่น เทคนิค 3Cs และ STAR คนเราควรมี Resume กี่ฉบับ รู้หรือไม่? HR ใช้เวลาดู...

สื่อสารอย่างไรให้เข้าถึงคนทุกเพศทุกวัย? เรื่องที่ภาครัฐและเอกชนควรเข้าใจ | ทะยาน EP.40

https://youtu.be/wtQN3mrmvRs ภาพประกอบไม่เหมาะสม วิธีสื่อสารไม่ทันสมัยเกาะกระแสสังคมจนลืมภาพลักษณ์แบรนด์และอีกสารพัดปัญหาของ ‘การสื่อสาร’ในยุคที่มีข้อมูลมากมายบนโลกออนไลน์ทั้งภาครัฐและเอกชนจะทำอย่างไรให้ทั้ง ‘ประชาชน’ และ ‘ลูกค้า’ เข้าใจ.ร่วมฟังการสัมภาษณ์สดกับ อ.ธันยวัชร์ ไชยตระกูลชัย นักบรรยายและผู้เชี่ยวชาญด้านการตลาดในเรื่องการสื่อสารกับประชาชนและผู้บริโภคว่าจะทำอย่างไรให้มีประสิทธิผลที่สุด ผู้ดำเนินรายการ : โธมัส พิชเยนทร์ หงส์ภักดี #missiontothemoon#missiontothemoonpodcast#ทะยาน

New Entrepreneur: โอกาสใหม่ในการเป็นนายตัวเอง | Career Table EP.8

https://youtu.be/0ASdsPTlXP8 อยากรวย อยากเป็นนายของตัวเอง อยากมี Work-Life Balance กำลังตัดสินใจทำกิจการของตัวเองภาพความสำเร็จของบริษัทชื่อดัง ไม่ว่าจะเป็น Google, Facebook หรือ Amazon ที่ส่งให้ผู้ก่อตั้งแต่ละแห่งติดท็อปบุคคลที่ร่ำรวยที่สุดในโลก คงเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆ คนอยากเป็นเจ้าของกิจการหรือทำธุรกิจของตัวเองกันบ้าง แต่รู้หรือไม่ว่า...