7 สิ่ง (ที่ดูเหมือน) ไร้สาระ แต่คุ้มค่ากับการเสียเวลาในชีวิต

เราไม่รู้ว่าชีวิตหนึ่งของเราจะมีเวลามากน้อยสักแค่ไหน แต่ที่เรารู้คือเรามีภาระหน้าที่มากมายที่ต้องทำให้สำเร็จ หลักไมล์ที่เราต้องไปให้ถึงนั้นมียาวเหยียด จนดูเหมือนว่าแค่จะหยุดพักดื่มน้ำเย็นๆ ก็ยังเป็นเรื่องเสียเวลาเหลือเกิน

 

อย่าเพิ่งกดดันตัวเองถึงขนาดนั้น เพราะจริงๆ แล้ว การพักทำสิ่งที่ดูเหมือนไร้สาระ อาจคุ้มค่ากับการเสียเวลาไปก็ได้ อย่างเช่นกิจกรรม 7 อย่างต่อไปนี้

 

 

 

 

ในบรรดาการพักผ่อนทั้งหมด การนอนถือเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด เพราะร่างกายเราจะได้ผ่อนคลาย กล้ามเนื้อและอวัยวะต่างๆ จะเข้าสู่ช่วงพัก หัวใจไม่ต้องทำงานหนัก และสมองจะได้เริ่มซ่อมแซมตัวเอง ดังนั้น ถ้าคุณรู้สึกว่าแอคทีฟมาทั้งอาทิตย์แล้ว วันนี้จะนอนเปื่อยๆ ทั้งวันก็ไม่ใช่เรื่องไร้สาระหรอกนะ

เหนื่อยก็นอน ไม่ต้องรีบร้อนพรุ่งนี้ยังเป็นของเรา — ฮัมเพลงโปรดแล้วนอนนิ่งๆ ทิ้งทุกเรื่องไว้เป็น Agenda ของวันพรุ่งนี้ก็แล้วกัน

 

 

 

 

การรักใครสักคนแล้วต้องอกหัก อาจดูเป็นเรื่องที่เสียเวลาและเสียโอกาสของชีวิต แต่มันก็เป็นประสบการณ์อย่างหนึ่งของมนุษย์ ความเจ็บช้ำอาจมอบบทเรียนให้รู้ว่า ชีวิตนั้นไม่มีทางสมหวังไปเสียทุกอย่าง ถ้าเราเป็นฝ่ายผิด เราก็เรียนรู้เพื่อครั้งต่อไปจะได้รักให้ดีขึ้น ถ้าเราเจอคนแย่ๆ ก็ได้เรียนรู้ว่าคนแบบไหนที่ควรหลีกให้ไกล สุดท้ายแล้วมันจะเป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่ผ่านเข้ามาแล้วก็ผ่านไป เพียงรู้เท่าทันความเสียใจ และอยู่กันมันให้ได้เหมือนกับเรื่องอื่นๆ

อย่างน้อยฉันเคยได้รัก — วันหนึ่งคุณจะบอกตัวเองเช่นนั้น

 

 

 

 

เช่นเดียวกับการอกหัก นั่นคือ เราไม่สามารถสมหวังไปเสียทุกอย่าง กับเรื่องงานที่เราเลือกอย่างดีแล้ว วันหนึ่งก็อาจต้องทำงานที่เราไม่ชอบ ถ้าหากคุณไม่มีทางเลือกอื่น ในช่วงเวลาที่งานใหม่ก็หาได้ยาก ลองให้โอกาสตัวเองได้เผชิญกับงานที่ไม่ชอบดู ทักษะใหม่ๆ อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณออกจากสิ่งที่คุ้นเคย ลับคมความอดทนให้มากขึ้นอีกขั้น และเป็นวิธีหนึ่งที่จะได้เรียนรู้ว่าสิ่งที่รักและอยากทำจริงๆ คืออะไร

บางครั้งเราก็ ‘ต้องทำ’ ในสิ่งที่ไม่อยากทำ และ ‘ไม่ทำ’ ในสิ่งที่อยากทำด้วย นี่แหละชีวิต

 

 

 

 

เดินเตร็ดเตร่รอบๆ ออฟฟิศ ลุกไปชงกาแฟสักแก้ว นั่งฟังเสียงฝนสักสิบนาที — จริงอยู่ว่างานกำลังกองเต็มโต๊ะ เช็กลิสต์สิ่งที่ต้องทำยาวไปถึงวันพรุ่งนี้ แต่ในเมื่อสมองคุณตึงเครียดจนคิดอะไรไม่ออก หรือพิมพ์งานวนอยู่ที่ประโยคเดิมมาเป็นชั่วโมงแล้ว การพาตัวเองไปพักชั่วครู่ชั่วยามก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย การเสียเวลาไปกับการหยุดพัก นั้นดีกว่านั่งสมองตึงไปเรื่อยๆ อย่างแน่นอน

หรือถ้าชีวิตตึงเกินจะทน เหนื่อยหน่ายกับงานจนสู้แทบไม่ไหว ลองลาพักสักช่วงหนึ่ง ก่อนที่ความตึงนั้นจะขาดลงคงจะดีกว่านะ

 

 

 

 

ไม่ว่าจะโตแค่ไหน แต่ส่วนลึกในใจก็ยังซุกซ่อนความเป็นเด็กไว้เสมอ เราอาจมีกิจกรรมบางอย่างที่ทำแล้วรู้สึกสนุกมากๆ แต่คนอื่นเขาไม่ทำกัน เพราะมันไร้สาระเกินจะเสียเวลาด้วย อย่าไปสนใจคนอื่นเลย ถ้าความสุขของเราอยู่ตรงนั้น ก็ลงมือทำมันอย่างที่ใจต้องการเถอะ

กับสิ่งที่รัก ไม่มีคำว่าเสียเวลาอยู่แล้ว

 

 

 

 

โควิด-19 อาจทำให้การท่องเที่ยวต้องหยุดชะงักลง แต่ถ้าเป็นการเดินทางในประเทศก็ยังพอไหวอยู่ ลองเคลียร์ตารางชีวิต แล้วพาตัวเองออกเดินทางอย่างไม่ต้องมีกำหนดการใดๆ ไปสัมผัสวัฒนธรรมต่างถิ่น ไปพบเจอผู้คนที่ไม่รู้จักบ้าง การท่องเที่ยวอย่างไร้แผน จะทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวาขึ้นเยอะ

 

 

 

 

ชีวิตของเราอาจมีเป้าหมายใหญ่ๆ ที่อยากประสบความสำเร็จให้ได้อยู่แล้ว การตั้งเป้าหมายเป็นเรื่องที่ดีแน่นอน แต่ในขณะเดียวกันมันก็ตามมาด้วยความคาดหวังจากตัวของเราเองด้วย ลองผ่อนคลายด้วยการทำกิจกรรมบางอย่าง โดยไม่คาดหวังว่ามันต้องไปถึงเป้าหมายอะไรเลย เช่น ถ้าคืนนี้นอนอ่านหนังสือ ก็ไม่ต้องคิดว่าจะอ่านให้ได้กี่บทกี่หน้า แค่อ่านไปเท่าที่ต้องการ เหนื่อยก็พัก ง่วงก็นอน ให้ชีวิตรู้สึกสบายๆ ไม่ต้องมีกรอบหรือแผนที่นำทางตลอดก็ได้