เจ้า ‘พูห์’ หมีสีเหลืองตัวโตและเหล่าผองเพื่อน เคยพาเราเดินทางในป่าร้อยเอเคอร์กันมาเกือบศตวรรษ ทั้งหน้ากระดาษและแผ่นฟิล์ม เรื่องราวของ ‘Winnie the Pooh’ ได้ประทับลงในความทรงจำของเรา พร้อมข้อคิดดีๆ ที่ไม่ว่าจะผ่านมากี่ปีก็ยังมีคุณค่าเสมอ เพราะพูห์ไม่ใช่แค่การ์ตูนเด็ก แต่เป็นเรื่องราวที่สะท้อนการใช้ชีวิตและมิตรภาพ ซึ่งเราสามารถนำมาปรับใช้ได้กับทุกๆ วันของเรา
ลองมาดูแนวคิดจาก ‘Winnie the Pooh’ ที่พูดถึงการใช้ชีวิตแบบ Resilience ซึ่งถือเป็น Soft-Skill ที่สำคัญในยุคสมัยนี้ ซึ่งคำว่า “Resilience” ไม่ได้มีการบัญญัติเป็นภาษาไทยอย่างชัดเจน แต่โดยรวมแล้ว หมายถึง ทักษะในการปรับตัว หรือฟื้นตัวหลังเผชิญสถานการณ์ที่ยากลำบาก เพราะจากหลายเหตุการณ์ที่ผ่านมา แสดงให้เห็นแล้วว่า เราหลีกเลี่ยงวิกฤตการณ์ไม่ได้ แต่สิ่งที่ทำได้ก็คือการเตรียมตัว และพร้อมปรับตัวอย่างยืดหยุ่น เพื่อรับมือกับปัญหานั้นๆ
มาดูกันว่า ‘Winnie the Pooh’ สอนเราเรื่อง Resilience อย่างไรบ้าง
1. พยายามทำทุกเรื่องให้ง่ายเข้าไว้
“ถ้าเราสามารถคุยกับใครสักคนที่ชอบใช้คำสั้นๆ ง่ายๆ เช่น “กินข้าวยัง?” มันจะสนุกกว่าเยอะเลยแหละ” — Winnie the Pooh
ง่ายๆ สบายๆ ไม่ซับซ้อน ไม่ว่าทำอะไรให้ถือคตินี้ไว้ แล้วทุกอย่างจะดำเนินไปตามทางของมันเอง
ง่ายๆ สบายๆ ไม่ซับซ้อน ไม่ว่าทำอะไรให้ถือคตินี้ไว้ แล้วทุกอย่างจะดำเนินไปตามทางของมันเอง
2. เข้าใจหน่อยว่า ทุกคนก็มีปัญหาของตัวเอง
“ถ้าคนที่เราคุยด้วยไม่ได้ตั้งใจฟังที่เราพูด ใจเย็นไว้ บางทีเขาอาจจะได้ยินไม่ชัดเพราะกำลังแคะหูอยู่ก็ได้” — Winnie the Pooh
ทุกคนต่างมีปัญหาที่ต้องเผชิญ ถ้าพวกเขายุ่ง เหม่อลอย และไม่ค่อยสนใจเราเท่าไหร่ อย่าเพิ่งไปว่าอะไรจนกว่าเราจะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคนๆ นั้น
ทุกคนต่างมีปัญหาที่ต้องเผชิญ ถ้าพวกเขายุ่ง เหม่อลอย และไม่ค่อยสนใจเราเท่าไหร่ อย่าเพิ่งไปว่าอะไรจนกว่าเราจะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคนๆ นั้น
3. เพื่อนแท้เป็นดั่งทองประกาย อย่ามองข้ามคุณค่านั้น
“วันที่ไม่มีเพื่อนอยู่ข้างกาย ก็เหมือนไหที่ไม่มีน้ำผึ้ง” — Winnie the Pooh
รักษาเพื่อนรักเอาไว้ให้ดี และอย่าลืมเป็นมิตรที่ดีให้กับคนอื่น เพราะเพื่อนแท้นี่แหละที่จะคอยประคองในวันที่เราล้ม คอยกอดในวันที่เราเสียใจ และสนับสนุนเราไปจนวันสุดท้าย
รักษาเพื่อนรักเอาไว้ให้ดี และอย่าลืมเป็นมิตรที่ดีให้กับคนอื่น เพราะเพื่อนแท้นี่แหละที่จะคอยประคองในวันที่เราล้ม คอยกอดในวันที่เราเสียใจ และสนับสนุนเราไปจนวันสุดท้าย
4. ใช้ชีวิตให้ช้าลงบ้างก็ได้
“สายน้ำสอนเราอย่างหนึ่ง: ไม่จำเป็นต้องร้อนใจ สักวันเราจะไปถึงเอง” — Winnie the Pooh
บางครั้งเราอาจต้องเดินช้าๆ และใช้ทางอ้อมบ้าง ทางที่เร็วที่สุดอาจจะไม่ใช่ทางที่ดีที่สุด และการรีบร้อนเกินไปก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตด้วยนะ
บางครั้งเราอาจต้องเดินช้าๆ และใช้ทางอ้อมบ้าง ทางที่เร็วที่สุดอาจจะไม่ใช่ทางที่ดีที่สุด และการรีบร้อนเกินไปก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตด้วยนะ
5. เปิดใจให้กว้างอยู่เสมอ
“เมื่อนายเป็นหมีที่มีสมองเล็กมากๆ และชอบคิดไปคิดมา บางครั้งสิ่งที่นายคิดอยู่ในหัวอาจจะไม่ได้เป็นอย่างที่นายคิดก็ได้เมื่อนายเล่าให้คนอื่นฟัง” — Winnie the Pooh
แม้ว่าเราและเพื่อนจะเห็นต่างกัน ก็ควรเปิดใจรับฟัง ต่อให้เราไม่เห็นด้วยก็ตาม เพราะการมีใจที่เปิดกว้างนั้นช่วยรักษาความสัมพันธ์ระหว่างเราและเพื่อนให้คงอยู่ต่อไป
แม้ว่าเราและเพื่อนจะเห็นต่างกัน ก็ควรเปิดใจรับฟัง ต่อให้เราไม่เห็นด้วยก็ตาม เพราะการมีใจที่เปิดกว้างนั้นช่วยรักษาความสัมพันธ์ระหว่างเราและเพื่อนให้คงอยู่ต่อไป
6. อย่ารอให้คนอื่นเดินมาหา ลองเดินไปหาคนอื่นเอง
“นายไม่สามารถนั่งเฉยๆ อยู่ในป่า แล้วหวังให้คนอื่นมาตามหานายได้หรอกนะ นายต้องออกไปหาพวกเขาบ้าง” — Winnie the Pooh
เดินออกจากบ้านไปเจอเพื่อนๆ บ้างก็ไม่เสียหาย คุยผ่านโทรศัพท์ก็ยังได้ และเมื่อใดที่เราแก้ปัญหาไม่ตก อย่าอายที่จะขอความช่วยเหลือจากคนที่เราเชื่อใจ
เดินออกจากบ้านไปเจอเพื่อนๆ บ้างก็ไม่เสียหาย คุยผ่านโทรศัพท์ก็ยังได้ และเมื่อใดที่เราแก้ปัญหาไม่ตก อย่าอายที่จะขอความช่วยเหลือจากคนที่เราเชื่อใจ
7. จงวางแผนและกำหนดทิศทางก่อนลงมือทำ
“ก่อนจะออกตามหาบางสิ่ง อย่าลืมบอกใครสักคนก่อนนะว่านายจะไปไหนและทำอะไร” — Winnie the Pooh
รู้เป้าหมายที่จะลงมือทำ อย่างน้อยก็ควรรู้เราจะต้องเดินไปทางไหน เพื่อที่จะไม่ไขว้เขวและทำงานให้สำเร็จ เว้นแต่คุณชอบเดินย่ำอยู่กับที่
รู้เป้าหมายที่จะลงมือทำ อย่างน้อยก็ควรรู้เราจะต้องเดินไปทางไหน เพื่อที่จะไม่ไขว้เขวและทำงานให้สำเร็จ เว้นแต่คุณชอบเดินย่ำอยู่กับที่
8. ถ้าไม่ไหว ก็สบถสักคำ!
“โอ๊ย แย่จัง” — Winnie the Pooh
การสบถดังๆ ก็ถือเป็นการระบายความเครียดที่ดี และไม่ต้องสุภาพแบบพูห์ก็ได้
การสบถดังๆ ก็ถือเป็นการระบายความเครียดที่ดี และไม่ต้องสุภาพแบบพูห์ก็ได้
9. อย่าลืมใจดีกับตัวเองให้มากๆ
“ถ้าเป็นไปได้ พยายามเดินลงบันไดช้าๆ นะ ถ้ารีบเกินไปเดี๋ยวจะสะดุดล้มเอาได้” — Winnie the Pooh
ใจดีกับตัวเราเองให้เยอะๆ แม้โลกใบนี้บางครั้งจะชอบเหวี่ยงเราไปมาให้เจ็บปวด แต่คนอื่นๆ ก็โดนเหมือนกัน ดังนั้นไม่ต้องกังวลไป ถ้ารักตัวเองเข้าไว้ ก้าวช้าๆ ไม่ต้องรีบ แล้วเราจะผ่านมันไปได้ไม่ยากเย็น
ใจดีกับตัวเราเองให้เยอะๆ แม้โลกใบนี้บางครั้งจะชอบเหวี่ยงเราไปมาให้เจ็บปวด แต่คนอื่นๆ ก็โดนเหมือนกัน ดังนั้นไม่ต้องกังวลไป ถ้ารักตัวเองเข้าไว้ ก้าวช้าๆ ไม่ต้องรีบ แล้วเราจะผ่านมันไปได้ไม่ยากเย็น
แปลและเรียบเรียงจาก: https://bit.ly/3bJ3145
Advertisements
