SOFT SKILL5 วิธีขีดเส้นขอบเขตความสุข รักษาความสัมพันธ์

5 วิธีขีดเส้นขอบเขตความสุข รักษาความสัมพันธ์

หลายครั้งที่ความต้องการหรือความหวังดีของคนอื่นเข้ามารบกวน และมีอิทธิพลกับเรามากเกินไปจนกลายเป็นความทุกข์ ปัญหานี้พบเจอได้ในทุกความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงาน ครอบครัว เพื่อน หรือคนรัก แม้ว่าอีกฝ่ายจะเป็นห่วงและหวังดีต่อเราจริงๆ แต่เมื่อเขาพยายามเข้ามาบงการชีวิตของเรามากไปก็ต้อง “ขีดเส้น” ให้ชัดเจน

การขีดเส้นคือการสร้างขอบเขตความสุขจากความต้องการของเราเอง และทำให้เรารู้ว่าควรทำอะไร คนอื่นจะเป็นห่วงและบงการเราได้แค่ไหน รวมถึงทำให้รู้ว่าแต่ละฝ่ายคาดหวังอะไรในความสัมพันธ์ด้วย เมื่อไรก็ตามที่ทุกคนมีเส้นขอบเขตที่ชัดเจนแล้ว เราจะก็ให้พื้นที่แก่กันและกัน และเคารพความต้องการของอีกฝ่ายมากขึ้นด้วย

5 วิธีขีดเส้นขอบเขตความสุข รักษาความสัมพันธ์

1. สร้างขอบเขตความสุข ตามความต้องการของเรา
2. ลิสต์สิ่งที่อยากบอกอีกฝ่ายให้ชัดเจน
3. ใช้คำพูดที่เป็นมิตร หลีกเลี่ยงการโยนความผิด
4. บอกความต้องการอย่างตรงไปตรงมา
5. เคารพขอบเขตความสุขของคนอื่น

สามารถรับฟังแบบเต็มได้ที่ : https://bit.ly/47nQOwk

#mmshortsummary
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

Advertisements
Advertisements

LASTEST ARTICLES

LASTEST PODCAST

Mission To The Moon
Mission To The Moon
พื้นที่ที่สร้างขึ้นเพื่อแบ่งบันเรื่องราวเกี่ยวกับการทำธุรกิจ การตลาด แรงบันดาลใจ และข้อคิดในการใช้ชีวิต

POPULAR ARTICLES

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่มีความจำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานและเข้าชมเว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบล็อคการใช้งานคุกกี้ได้จากเบราว์เซอร์ที่ใช้งาน ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบกับการใช้งานเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์และวัดผลการทำงาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า