วิจัยเผย หยุดลูกงอแงด้วยมือถือ ทำให้เด็กขาดการเรียนรู้ทางอารมณ์ ส่งผลเสียต่อพฤติกรรมในอนาคต

หากพูดถึง “อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์” อย่างโทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์ หลายคนคงใช้สำหรับการทำงาน ความบันเทิง หรือใช้เพื่อการติดต่อสื่อสารในชีวิตประจำวัน แต่สำหรับคนที่เป็นพ่อแม่แล้ว เครื่องมือเหล่านี้สามารถใช้เพื่อ “ความสงบ” ได้ด้วย

ปัจจุบันนี้ พ่อแม่และผู้ปกครองหลายคนเลือกใช้โทรศัพท์มือถือเพื่อ “สงบสติอารมณ์” ของเด็ก เพียงแค่ยื่นโทรศัพท์ให้เด็กเล่นเกม ฟังเพลง หรือดูคลิปวิดีโอ เสียงร้องไห้งอแงก็จะเงียบลงได้ทันที เพราะเด็กหันไปจดจ่อกับสิ่งที่อยู่บนหน้าจอแทน

แม้ว่าวิธีนี้จะช่วยให้เด็กสงบลงได้จริง แต่ Sarah Coyne ศาสตราจารย์ด้านการพัฒนามนุษย์แห่งมหาวิทยาลัย Brigham Young ได้กล่าวไว้ว่า “การใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เพื่อสงบสติอารมณ์ของเด็กคือกำไรในระยะสั้น จากนั้นจะขาดทุนในระยะยาว”

เช่นเดียวกับการวิจัยจากวารสารวิชาการ JAMA Pediatrics ที่เผยว่า กลุ่มเด็กเล็กที่ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เพื่อผ่อนคลายอารมณ์เป็นระยะเวลานาน จะส่งผลให้มี “ทักษะการควบคุมอารมณ์” ที่แย่ลงตามไปด้วย

การวิจัยนี้ ได้ทดลองกับกลุ่มผู้ปกครองและเด็กอายุ 3-5 ปี กว่าหลายร้อยคน พบว่า การใช้โทรศัพท์หรือแท็บเล็ตกับกลุ่มเด็กที่มีภาวะอารมณ์แปรปรวนสูงบ่อยครั้ง ยิ่งทำให้เด็กมีการตอบสนองทางอารมณ์ที่รุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ

จริงอยู่ที่ว่าอารมณ์ฉุนเฉียวในเด็กเล็กสามารถเกิดขึ้นได้เป็นปกติ และถือเป็นหนึ่งใน “พัฒนาการ” ของมนุษย์ แต่การเลือกใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์จะทำให้เด็กสูญเสียโอกาสในการเรียนรู้ถึงพฤติกรรมในการควบคุมอารมณ์ที่ถูกต้องด้วยตัวเอง

เพราะการควบคุมทางอารมณ์ที่ถูกต้องไม่ใช่การเงียบ แต่เป็นการ “พูด” เพื่อสื่อสารอารมณ์และความรู้สึกของตัวเด็กออกมาให้คนรอบข้างรู้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร หรือต้องการอะไรในขณะนั้น ซึ่งจะพัฒนาไปเป็นทักษะการเข้าสังคมในอนาคตด้วย

เมื่อเด็กเรียนรู้ที่จะใช้โทรศัพท์หรือแท็บเล็ตเพื่อหลีกเลี่ยงการสื่อสาร และไม่รู้วิธีการแสดงออกถึงความต้องการของตัวเอง จึงส่งผลให้เกิดพฤติกรรมที่เกิดจากความรุนแรงทางอารมณ์ในระยะยาว เช่น ร้องไห้ กรีดร้อง หรือตะโกนโวยวาย

นอกจากนี้ การศึกษาของ Computers in Human Behavior ยังชี้ให้เห็นว่า การใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ไม่ได้ทำให้เด็กผ่อนคลาย แต่ทำเพื่อ “ความสบายใจ” ของผู้ใหญ่เองต่างหาก จากการที่พวกเขาใช้โทรศัพท์ควบคุมเด็กเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกจ้องมองในที่สาธารณะ

ดังนั้น หากพ่อแม่หรือผู้ปกครองต้องการให้เด็กมี “ความสงบทางอารมณ์” ควรเริ่มต้นจากการพูดคุยเพื่อทำความเข้าใจถึงอารมณ์ ความรู้สึก และพฤติกรรมที่เกิดขึ้น ซึ่งนอกจากจะทำให้เด็กรับรู้ถึงความห่วงใยแล้ว ยังส่งเสริมให้เกิดการเรียนรู้ถึงวิธีแสดงอารมณ์ด้วยคำพูดด้วย

ในยุคที่เด็กสามารถเข้าถึงอุปกรณ์และสื่อต่างๆ ได้ง่าย พ่อแม่จึงควรให้ความสำคัญเรื่อง “เวลา” มากขึ้น เพื่อสร้างพัฒนาการที่ดีให้กับลูก ทั้งทางร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ เตรียมพร้อมให้เด็กสามารถเข้าสู่สังคมได้ในอนาคต

อ้างอิง
– Calming Kids With Electronics May Affect Emotion Regulation Skills: Carla Delgado, Discover Magazine: https://bit.ly/3JOcs3D

#trend
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast