“Monkey Mind” จิตที่คิดฟุ้งซ่านเหมือนลิงที่อยู่ไม่สุข | MM EP.1321

PODCASTMISSION TO THE MOON“Monkey Mind” จิตที่คิดฟุ้งซ่านเหมือนลิงที่อยู่ไม่สุข | MM EP.1321

*สามารถเปิดฟังโดยปิดหน้าจอมือถือได้ 

“Monkey Mind” จิตที่คิดฟุ้งซ่านเหมือนลิงที่อยู่ไม่สุข

เคยเป็นไหม? เมื่อเกิดเรื่องที่ทำให้เรากังวลใจ
ในหัวจะเริ่มคิดนู่นคิดนี่ไม่หยุด พยายามหา
ความน่าจะเป็นต่างๆ เพื่อรับมือกับมัน 
รวมไปถึงการสร้างบทสนทนาขึ้นมาในหัว 
หรือวางแผนตอบโต้ในหัวอยู่คนเดียว
จนรู้สึกหมดแรงเพราะเสียงที่ดังไม่หยุดในหัว 

เรียกว่า “Monkey Mind” หรือจิตลิง
ลองมาฟังดูว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร 
และเราจะรับมืออย่างไรได้บ้าง


ผู้ดำเนินรายการ : รวิศ หาญอุตสาหะ

#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#psychology

อ่านบทความต่อได้ที่: https://bit.ly/31SfAaw

Advertisements

Advertisements

POPULAR PODCAST

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่มีความจำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานและเข้าชมเว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบล็อคการใช้งานคุกกี้ได้จากเบราว์เซอร์ที่ใช้งาน ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบกับการใช้งานเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์และวัดผลการทำงาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า