งานหนักแต่ก็ต้องรักตัวเอง! วิธีหาเวลาพัก-ดูแลร่างกายฉบับคนไม่มีเวลา | New You Resolution EP.16

*สามารถเปิดฟังโดยปิดหน้าจอโทรศัพท์ได้*

คนทำงานทุกคนคงมีช่วงที่งานหนักจนเราลืมเวลาพักร่างกายไป ต้องนั่งอยู่บนเก้าอี้ หน้าคอมฯ นานๆ จนทำให้สมองล้า ปวดหลัง ตาพร่า แล้วคนที่ไม่มีเวลา จะดูแลตัวเองได้อย่างไร?

ใน New You EP. นี้ เราจะพาทุกคนไปดูถึงวิธีการจัดการเวลาทำงาน เวลาพักดูแลร่างกาย ที่จะช่วยให้เรายังได้ดูแลกาย-ใจ ในวันที่งานหนัก

Mission To The Moon x KAY KAY