Advertisements

INSPIRATION

รู้จัก 7 กับดักชีวิตที่ขวางเราไม่ให้ก้าวหน้า

“อายุ 20 ต้องเรียนจบปริญญาตรี” “อายุ 30 ต้องมีแฟน มีรถ มีคอนโด” สิ่งเหล่านี้คือเป้าหมายที่หลายคนตั้งไว้ในใจว่าอยากจะทำให้สำเร็จให้ได้ แต่ทำไมหลายครั้งเรากลับรู้สึกว่า ไม่ว่าจะพยายามเท่าไหร่สุดท้ายแล้วมันถึงไม่เป็นดั่งใจหวังสักที หรือเป็นเพราะเรากำลังติดอยู่กับกับดักชีวิตบางอย่างโดยที่ไม่รู้ตัวอยู่หรือเปล่า?

7 กิจวัตรยามเช้า ที่คนสุขภาพดีชอบทำ | 5M EP.1462

ช่วงเวลายามเช้านั้น เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดเวลาหนึ่งของชีวิตเรา มันเป็นการกำหนดได้เลยว่าในวันนี้ เราจะเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใสหรือเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความหมองหม่น แถมช่วงเวลาตอนเช้านี้เองก็ยังมีส่วนสำคัญ ในการที่จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดีเหมือนกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 7 กิจวัตรยามเช้า ที่เหล่าคนสุขภาพดีนั้นชอบทำเป็นประจำ

วิธีคิดอะไรบ้างที่ช่วยให้ เรามีความสุขในการทำงาน | 5M EP.1461

คุณรักงานที่ตัวเองทำอยู่หรือไม่? คำตอบของคำถามดังกล่าวนั้นคงจะกระจายไปมากมาย เชื่อว่าหลายคนในตอนนี้ ไม่ได้รักงานที่ตัวเองทำ เป็นเรื่องปกติที่งานที่เราทำจะไม่ตรงกับแพชชันของเรา แต่ก็ไม่ได้แปลว่าเราจะต้องทนทุกข์ระทมกับการทำงานไปตลอดกาล โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 6 วิธีคิดที่ช่วยให้เรานั้นมีความสุขในการทำงาน

10 สิ่งที่ควรทำ เพราะทำให้ชีวิตดีขึ้น

เชื่อไหมว่าคนเราสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองได้ด้วย “เรื่องเล็กๆ” ที่ในบางครั้งเราก็อาจจะรู้สึกว่าสิ่งนั้นไม่ได้มีความสำคัญอะไร แต่สุดท้ายแล้วมันกลับช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นและมีความสุขกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันมากยิ่งขึ้นได้

5 นิสัยแห่งความสำเร็จ ที่คนธรรมดามักมองข้าม | 5M EP.1460

ทุกคนนั้นล้วนที่จะเชื่ออยากประสบความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นด้านชีวิตส่วนตัว ความรัก หรือหน้าที่การงาน โดยที่พื้นฐานของความสำเร็จนั้นอาจจะอยู่ในนิสัยประจำวันที่ หลายคนนั้นอาจมองข้ามมาตลอด โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 5 นิสัยแห่งความสำเร็จ ที่คนเรามักมองข้ามไปเสมอ

14 บทเรียนชีวิต ที่ยิ่งรู้เร็วยิ่งมีประโยชน์ | 5M EP.1459

บทเรียนแห่งชีวิตนั้น เป็นสิ่งที่เราจะได้มา ผ่านประสบการณ์ต่างๆ มากมายที่สอนให้เราทุกคนเรียนรู้ความเป็นจริงของชีวิตและโลกใบนี้ บ้างอาจจะดี บ้างอาจจะแย่ แต่ก็ล้วนแต่จะทำให้เราตระหนักถึงความจริงแห่งชีวิตมากยิ่งขึ้น ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 14 บทเรียนชีวิตที่ถ้าหากว่าเรายิ่งเรียนรู้ได้เร็วก็ยิ่งดีและมีประโยชน์ต่อชีวิต

สร้างชีวิตในแบบที่ต้องการ ด้วยการโฟกัสเพียง 3 เรื่อง | Remaster EP.117

อยากมีชีวิตที่ได้ทำในสิ่งที่เรารัก มีความสุขทุกวันที่ลืมตาแบบไม่ต้องรอวันหยุด ได้พักผ่อน และได้ทำตามความฝัน แบบไม่ต้องรอจนเกษียณอายุ หากเราอยากมีชีวิตแบบนี้ต้องเริ่มอย่างไรดี? วันนี้ อั้ม ศุภกร จะพาไปทำความรู้จัก 3 จุดโฟกัสที่จะช่วยให้ชีวิตเรามีความสุข และเป็นไปอย่างที่ใจต้องการ

8 วิธีช่วยให้ก้าวต่อไปได้ เมื่อต้องเจอกับวันแย่ๆ

เคยไหม? เจอเหตุการณ์แย่ๆ มากมายถาโถมเข้ามาในวันเดียว จนเริ่มรู้สึกว่าวันนี้ไม่ใช่วันของตัวเอง เช่น เจอฝนตก รถติด เจ้านายด่า หรือลูกค้าวีน ซึ่งเราก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงเหตุการณ์เหล่านี้ได้ด้วย แล้วเราควรรับมืออย่างไรให้ผ่านวันแบบนี้ไปได้?

จะรู้ได้อย่างไรว่างานที่ทำอยู่คือ “งานที่ใช่” | MM EP.1787

มาเช็กว่างานที่ทำอยู่คืองานที่ใช่หรือเปล่า ผ่านคำถามที่จะชวนให้เรารู้จักตัวเอง และงานที่ทำอยู่ให้มากขึ้น เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1787 │ จะรู้ได้อย่างไรว่างานที่ทำอยู่คือ "งานที่ใช่"

PODCAST

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่มีความจำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานและเข้าชมเว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบล็อคการใช้งานคุกกี้ได้จากเบราว์เซอร์ที่ใช้งาน ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบกับการใช้งานเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์และวัดผลการทำงาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า