ENTERTAINMENT“Toxic Friendship” เพื่อน 5 ประเภทที่ควรหลีกให้ไกล

“Toxic Friendship” เพื่อน 5 ประเภทที่ควรหลีกให้ไกล

“เพื่อน” คือคนที่ทำให้ชีวิตของเรามีความหมายมากยิ่งขึ้น เป็นคนที่เติมเต็มความรู้สึกของเราไม่ว่าจะตอนสุขหรือเศร้า บางคนเป็นเสมือนชีวิตอีกครึ่งหนึ่ง ที่นำพาให้เราผ่านคืนวันร้ายๆ ไปได้ 

เรามักพูดกันว่าเพื่อนมีหลายระดับ ทั้งเพื่อนที่พบเจอกันทั่วไป เพื่อนร่วมห้องเรียน เพื่อนร่วมงาน จนถึงเพื่อนสนิท เพื่อนที่เป็นเหมือนคนในครอบครัว แต่ไม่ว่าเพื่อนแบบไหน สิ่งหนึ่งที่ความเป็นเพื่อนมีร่วมกัน ก็คือความผูกพันที่เป็นสายใยเชื่อมโยงเราเอาไว้ ซึ่งทำให้เรารู้สึกอยากรักาาความสัมพันธ์อันดีงามนี้ไว้กับตัว

แต่บางครั้ง กับเพื่อนบางคน ดูเหมือนจะเกิดความรู้สึกในทางตรงกันข้าม แทนที่จะรู้สึกมีความสุขเมื่อได้อยู่ด้วย กลับรู้สึกอึดอัด ไม่สบายใจ เหงา เครียด หนักๆ เข้าก็กลายเป็นความทุกข์ รู้สึกว่าตัวเราหดเหลือนิดเดียว จนคิดไปว่า เราเป็นคนไม่ดีพอ

Advertisements

เพื่อนประเภทนี้มักทำพฤติกรรมบางอย่างที่ลดทอน Self-Esteem ของเราไปเรื่อยๆ ซึ่งเขาอาจจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม แต่ก่อนที่เราจะรู้สึกแย่กับความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อน ลองมาสังเกตดูว่า พฤติกรรมประเภทไหน ที่เราควรหลีกให้ไกล เพราะมีแววจะทำให้ความสัมพันธ์เป็นพิษ หรือ Toxic Friendship ตามมา

1) เพื่อนที่ร่วมสุขแต่ไม่เคยร่วมทุกข์

ปาร์ตี้เมื่อไรได้เห็นหน้าตลอด แต่พอมีปัญหากลับติดต่อไม่ได้…เพื่อนประเภทนี้ ถ้าหากเป็นเพื่อนทั่วๆ ไปก็คงไม่สร้างความรู้สึกหนักใจอะไรให้เรา แต่เมื่อไรที่เพื่อนสนิทมีพฤติกรรมดังกล่าว เราจะเริ่มรู้สึกเหมือนถูกหักหลัง เจ็บปวดกับความสัมพันธ์ที่สูญเปล่า

อย่างไรก็ตาม ลองถอยตัวเองออกมามองในสายตาคนนอกดู ถ้ายังเห็นว่าตัวเองถูกทิ้งไว้กับปัญหา เผชิญหน้ากับความทุกข์เพียงลำพัง นี่อาจเป็นสัญญาณของ Toxic Friendship แล้ว

2) ล้ำเส้นและเรียกร้องเกินเหตุ

คนเราบริหารความสัมพันธ์​ไม่เหมือนกัน บางคนยอมให้เพื่อนสนิทเข้ามามีบทบาทในชีวิตมาก บางคนขอแค่อยู่เคียงข้างก็เพียงพอ ในความสนิทสนมมักเกิดปัญหาหนึ่งก็คือการ “ล้ำเส้น” เข้ามาเรื่อยๆ ซึ่งเพื่อนบางคนก็ไม่รู้ตัวว่าการใช้ชีวิตแบบสนิทกันมากเกินไปได้ทำให้เราอึดอัดใจ รวมถึงการเรียกร้องให้เราต้องทำบางอย่างให้เสมอ จนเราไม่เป็นตัวของตัวเองด้วย

ถ้าคุณเริ่มรู้สึกแบบนี้ ลองคุยกับเพื่อนให้เข้าใจว่าคุณไม่ชอบที่เพื่อนทำบางอย่าง เช่น หยิบของใช้ส่วนตัวของคุณ หรืออ่านแชตโดยที่คุณไม่อนุญาต เพื่อนที่ดีจะรีบปรับปรุงตัว แต่เพื่อนที่สร้าง Toxic Relationship จะกล่าวโทษคุณแทน ซึ่งคุณควรทิ้งระยะห่างจากเขาได้แล้ว

3) นำคุณไปนินทาลับหลัง

สิ่งที่สร้างความ Toxic ให้ความสัมพันธ์แบบเพื่อนมากที่สุดก็คือการแสร้งเป็นเพื่อนแท้ แต่ลับหลังก็นำเรื่องของเราไปนินทาต่อ คนแบบนี้อย่านับเป็นเพื่อนเลย ถ้าเป็นเพื่อนจริงๆ เขาจะบอกให้คุณปรับปรุงตัวถ้าคุณทำผิด เขาจะปลอบโยนคุณถ้าคุณทุกข์เศร้า ไม่ใช่เอาไปเล่าต่อให้คนอื่นมาหัวเราะเยาะ และสุดท้ายก็เป็นคุณที่รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าและทำผิดทั้งๆ ที่คุณไม่ได้ทำอะไรแบบนั้น

ความรู้สึกถูกหักหลังทำลายหัวใจของเรายิ่งกว่าอะไรทั้งหมด ถ้าคุณยังยื้อยึดคนแบบนี้ไว้กับตัว ก็ถือว่าคุณใจร้ายกับตัวเองมากๆ ในโลกนี้ยังมีคนอีกมากมายให้ทำความรู้จัก ลองเปิดใจรับเพื่อนใหม่ดูจะดีกว่า

4) พูดขอโทษไปงั้นๆ

เพื่อนที่ไม่ตระหนักถึงความผิดของตัวเองมักทำให้เราเหนื่อยหน่ายใจ หนักกว่านั้นคือโยนความผิดให้คนอื่นไปด้วย เมื่อถึงที่สุดแล้วถ้าหนีความผิดไม่ได้ ก็จะพูดขอโทษแบบขอไปที บางครั้งก็ทำเป็นเล่นๆ เพราะคิดว่าถ้าพูดกับเพื่อนก็ไม่ต้องซีเรียสก็ได้

Advertisements

จริงๆ แล้วคนแบบนี้อาจไม่ได้สร้างความรู้สึกเป็นพิษเท่าไร แต่เขาก็มีแนวโน้มว่าจะให้คุณเป็นแพะรับความผิดได้เหมือนกัน นั่นสะท้อนว่าเขารักตัวเองมากกว่า และมองความเป็นเพื่อนไม่เท่ากันกับคุณแน่ๆ

5) เป็นผู้รับมากกว่าผู้ให้

ความสัมพันธ์ที่ดีควรสร้างความสบายใจให้แก่กัน บางครั้งฝ่ายหนึ่งอาจเคยชินกับการถูกดูแล หรืออีกฝ่ายมีนิสัยชอบช่วยเหลือแบ่งปันอยู่แล้ว ถ้าวงล้อความสัมพันธ์นี้ไม่ได้ทำให้คุณเหนื่อยหรือเครียด ก็ถือว่าคุณกับเพื่อนยังไม่ได้สร้าง Toxic ต่อกันนัก

แต่ถ้าวันไหนที่ผู้ให้รู้สึกว่าตนเองทุ่มเทอยู่ฝ่ายเดียว เมื่อนั้นความรู้สึกในใจก็จะติดลบอย่างรุนแรงจนยากจะเยียวยา ทางที่ดีควรผลัดกับให้และผลัดกันรับ ทำเท่าที่จิตใจเราไหว ทุ่มเทกับความสัมพันธ์เท่าที่สถานการณ์จะอำนวย อย่าพาตัวเองไปลำบากจนเกินตัว เพราะสุดท้ายก็จะเสียใจกันทั้งสองฝ่าย

#น้องพลูโตขอขายของหน่อยนะ ><

ปัญหาเรื่องเพื่อนของเป็นปัญหาที่คนทุกเพศทุกวัยพบเจอ แต่ดูเหมือนว่าวัยรุ่นจะเผชิญกับปัญหามากกว่าช่วงวัยอื่นๆ อย่าปล่อยให้ตัวเองตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่ Toxic เช่นเดียวกับอย่าปล่อยให้หน้าใสๆ เป็นสิวจนลดทอนความมั่นใจลง

ด้วย “sasi Acne Sol Collection” ปราบสิว ปลอบผิว จบในหนึ่งเดียว ที่มาพร้อมผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ทุกปัญหาสิว หาซื้อที่ได้ที่ Watsons, Eveandboy, Beautrium, Konvy และร้านเครื่องสำอางชั้นนำทั่วไป หรือช้อปออนไลน์: https://bit.ly/3sOZTsw

#sasiAcneSol #sasiปราบสิวเอาจริง
Sponsored by sasi

อ้างอิง: 
https://bit.ly/3t5PDwk
https://bit.ly/3tZFHp7
https://bit.ly/3sTzidW
https://bit.ly/3eFwpYT

#missiontopluto
#missiontoplutopodcast

ติดตามความเคลื่อนไหวและเนื้อหาน่าสนใจอื่นๆ ได้ที่ https://missiontothemoon.co/category/entertainment/

Advertisements

Lastest

Twitter เตรียมปล่อยฟีเจอร์ใหม่! ให้ผู้ใช้งานยืนยันความเป็นเจ้าของรูปโปรไฟล์ที่เป็น NFT

สำนักข่าว CNN รายงานว่า Twitter เตรียมเปิดฟีเจอร์ยืนยันรูปโปรไฟล์ของผู้ใช้งานที่เป็นเจ้าของผลงาน NFT ถือเป็นก้าวสำคัญของวงการสินทรัพย์ดิจิทัลอย่าง NFT ที่มีผู้สนใจเข้ามาลงทุนอย่างมากในปีที่ผ่านมา

สรุปเทรนด์ 2021 กับพฤติกรรมผู้บริโภค (Consumer Behavior) เปลี่ยนไป

ใครจะเชื่อว่า Live นอนก็สามารถขายได้และมีคนดูกว่าหมื่นคนใครจะเชื่อว่า Live ธรรมะจะเข้าถึงง่ายและยังสร้างปรากฏการณ์คนดูกว่าครึ่งล้าน ใครจะเชื่อว่า ‘กล่องสุ่ม’ ที่ไม่รู้ว่าข้างในเป็นอะไร แต่กลับได้รับความนิยมอย่างมากนาทีนี้ไม่อยากเชื่อแต่ก็ต้องเชื่อแล้ว เพราะตลอดปี 2021 ที่ผ่านมา เราทุกคนล้วนเห็นกับตาและพบเจอด้วยตัวเองแล้วว่าอะไรๆ ก็สามารถเกิดขึ้นได้ จึงอาจเรียกได้ว่าเป็น ‘ปีแห่งการเปลี่ยนแปลง’ ทั้งในมุมของผู้ประกอบการและผู้บริโภค เพราะหากใครติดตามข่าวหรือโซเชียลมีเดียจะพบว่ามีเรื่องราวและประเด็นต่างๆ เกิดขึ้นนับไม่ถ้วนเลยทีเดียวไม่ว่าจะเป็นการแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่แม้จะได้รับวัคซีนกันไปบ้างแล้ว แต่ก็ยังวางใจไม่ได้ เพราะการแพร่ระบาดของสายพันธุ์ใหม่ ‘โอมิครอน’ กำลังสร้างความน่ากังวลไม่น้อย...

ชีวิตที่สมบูรณ์แบบมีจริงไหม? ค้นหาความหมายของการมีชีวิตอยู่ กับหนังสือ ‘The Midnight Library’

เรากำลังโหยหาชีวิตที่สมบูรณ์แบบอยู่หรือเปล่า? แล้วความสมบูรณ์แบบที่ว่ามีหน้าตาอย่างไร การได้ทำในสิ่งที่ชอบ ได้ทำอะไรเพื่อสังคม หรือได้เป็นที่ยอมรับของคนรอบข้าง ก็ยังไม่มีใครสามารถให้คำตอบที่ชัดเจนได้ หรือว่าจริงๆ แล้วความสมบูรณ์แบบของชีวิตนั้นอาจไม่มีอยู่จริง
Manlika Klinprayong
I write, therefore I am. เราเขียน เราจึงมีอยู่

Related Articles

“Can’t Help Myself” ผลงานสะท้อนสังคม เราทุกคนคือเครื่องจักรที่ต้องทำงานจนตัวตาย

ในปี 2016 “Sun Yuan” และ “Peng Yu” ศิลปินชาวปักกิ่งได้ออกแบบ “แขนจักรกล” ที่มีชื่อว่า Can’t Help Myself ตั้งอยู่ในพิพิธภัณฑ์ Guggenheim และตั้งโปรแกรมไว้ให้มันทำความสะอาดของเหลวสีแดงข้น ลักษณะคล้าย ‘เลือด’ ที่ไหลออกมาจากตัวมันเอง วนไปไม่มีที่สิ้นสุด เพื่อสะท้อนภาพถึงโลกทุกวันนี้ที่เป็นระบบอัตโนมัติมากขึ้นเรื่อยๆ  

ถ้าบ้านเมืองดี “หนูน้อยไม้ขีดไฟ” จะไม่ตายข้างถนน

ความเหลื่อมล้ำในสังคม มีมาทุกยุคทุกสมัย อย่างในนิทาน “หนูน้อยไม้ขีดไฟ” เรื่องราวของเด็กผู้หญิงที่ตระเวนขายไม้ขีดไฟในคืนก่อนวันปีใหม่ เพื่อหาเงินไปซื้อซุปอุ่นๆ ให้แม่และยายที่นอนป่วยอยู่ที่บ้าน แต่ความตั้งใจของหนูน้อยจะสำเร็จหรือไม่?

งานวิจัยพบ “นมแมลงสาบ” ให้ประโยชน์กว่านมวัวถึง 4 เท่า!

รายงานว่า นี่คือหนึ่งในงานวิจัยที่อาจจะเป็นผลดีกับมนุษยชาติในอนาคต เกี่ยวกับอาหารทดแทนอย่างเช่น ‘แมลง’ ที่จะมาเป็นแหล่งอาหารหลักสำหรับมนุษย์ในอนาคต

Sexual Harassment ในเพศชายไม่ใช่เรื่องน่าขบขัน

หลายคนรู้ว่าการคุกคามทางเพศ หรือ Sexual Harassment เป็นสิ่งที่ไม่ควรกระทำ แต่ก็ดูเหมือนยังคงเป็นเรื่องยากในสังคมยุคสมัยใหม่ ที่ผู้คนกล้าคิดหรือแสดงออกในโลกออนไลน์กันมากขึ้น ซึ่งไม่ได้ส่งผลร้าย (กดขี่) แค่กับผู้หญิงและผู้มีความหลากหลายทางเพศอย่างที่เรารู้กัน แต่ยังกระทบต่อผู้ชาย (Toxic Masculinity) เองด้วย

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่มีความจำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานและเข้าชมเว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบล็อคการใช้งานคุกกี้ได้จากเบราว์เซอร์ที่ใช้งาน ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบกับการใช้งานเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์และวัดผลการทำงาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า