“คุณกำลังรู้สึกว่าบางทีชีวิตก็เหนื่อยไปไหมครับ?”
คำถามแรกที่เปิดขึ้นมาในบทที่หนึ่งจากหนังสือ “Calm in the Chaos : เมื่อโลกเสียงดังเกินไป” น่าจะเป็นคำถามที่เสมือนกับว่าได้เข้าไปนั่งอยู่ในใจของใครหลายๆ คน เพราะความเหนื่อยล้า ความเครียด หรืออารมณ์เชิงลบ เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้อยู่บ่อยๆ ไม่ว่าใครก็ไม่อาจหลีกหนีความรู้สึกเหล่านี้พ้น
หนังสือเล่มนี้พาไปค้นหาต้นสายปลายเหตุของความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ของเรา ซึ่งสาเหตุเหล่านี้ก็เป็นเรื่องที่เราต่างรู้ดีอยู่แก่ใจ แต่ก็ยังไม่สามารถละอารมณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นให้หมดไปเสียทีเดียวได้
และนี่คือสาเหตุบางส่วนที่หนังสือเล่มนี้ยกประเด็นขึ้นมา
1) ความคาดหวัง: ไม่ว่าความคาดหวังนั้นจะมาจากตัวเราเองหรือมาจากคนอื่นก็ตาม
2) การเปรียบเทียบ: โลกสมัยนี้ทำให้เราเปรียบเทียบตัวเรากับคนอื่นแทบจะตลอดเวลา
3) ความสับสน: ไม่แน่ใจว่าสิ่งที่กำลังทำอยู่นั้นถูกต้องหรือเปล่า
4) มาตรฐานของสังคม: หากสังคมที่เราอยู่มีมาตรฐานมากมายที่ทำให้รู้สึกว่าเราต้องทำตาม พอทำไม่ได้เราก็จะเหนื่อย
5) ข่าวสาร: โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่สังคมเต็มไปด้วยข่าวร้ายชวนให้หดหู่ การเสพข่าวลักษณะนี้มากเกินไปก็ทำให้เหนื่อยเช่นกัน
ถ้าคุณกำลังเจอกับปัญหาลักษณะเดียวกันนี้ ก็ต้องบอกว่าหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจอารมณ์ ความคิด และความรู้สึก ที่อยู่ในใจคุณได้ดีขึ้นอย่างแน่นอน ด้วยเรื่องเล่าที่มาจากชุดความรู้และประสบการณ์ของผู้เขียนอย่าง ‘รวิศ หาญอุตสาหะ’
#เนื้อหาบางส่วนจากในเล่ม
“จริงๆ ชีวิตของผู้คนก็มีเหนื่อยบ้างเครียดบ้างเป็นประจำอยู่แล้ว แต่หากความเครียดและเหนื่อยล้านั้นสะสมเป็นเวลานาน เรื้อรังต่อเนื่องหลายเดือนหลายปี ย่อมส่งผลต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจแบบร้ายแรงได้”
“ถ้าคุณกำลังประสบกับภาวะนี้ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่ามีคนจำนวนมากเป็นแบบคุณนะครับ”
“ผมมีเรื่องหนึ่งอยากเล่าให้ฟัง มันเป็นเหตุการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตและความคิดผมมากที่สุด และเป็นวันที่ผมได้ตระหนักว่าหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผมรู้สึกท่วมท้นคืออะไร”
“สิ่งที่ผมได้รู้อย่างแน่ชัดคือ เสียงในหัวหรือความคิดเรา มัน ‘ไม่ใช่ตัวเรา’…”
#หนังสือเล่มนี้เหมาะกับใคร?
[ ] คนที่รู้สึกอ่อนล้าทั้งกายและใจ ที่ต้องการคนโอบกอดและเข้าใจ
[ ] คนที่รู้สึกไม่มีแรงจูงใจ ที่ต้องการตื่นมาแล้วมีแรงขับเคลื่อนในการใช้ชีวิตอีกครั้ง
[ ] คนที่มีเสียงกวนใจมากมาย ไม่ว่าจะเสียงจากภายนอกหรือภายใน ที่ต้องการผ่อนคลายให้ใจเบาสบายลง
เพราะ “Calm in the Chaos : เมื่อโลกเสียงดังเกินไป” จะชวนคุณไปตามหาความเงียบสงบและฟังเสียงความต้องการในใจกันอีกครั้ง ท่ามกลางโลกที่ดังกึกก้องไปด้วยความยุ่งเหยิง ผ่านเรื่องราวมากมายในหนังสือ ไม่ว่าจะเป็นการเข้าใจความรู้สึกท่วมท้นในบทที่หนึ่ง วิธีการมองโลกมุมใหม่ๆ ในบทที่สอง การหาความหมายที่แท้จริงของความสนุกในบทที่สาม และสารพัดเรื่องราวในบทต่อๆ ไป
#ซื้อได้แล้ววันนี้ ผ่านร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ หรือผ่านช่องทางออนไลน์
[ ] LINE SHOPPING : https://shop.line.me/@missiontothemoon
[ ] Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa
[ ] Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0
🏷️ ในราคา 299.- (ปกอ่อน) และ 420.- (ปกแข็ง Limited Edition)
#calminthechaos
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
