*สามารถเปิดฟังโดยปิดหน้าจอโทรศัพท์ได้*
ในช่วงของการลดหุ่น รักษาสุขภาพ อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญไปไม่แพ้การออกกำลังกาย คงหนืไม่พ้น “การเลือกรับประทานอาหาร”
ใน New You EP. นี้ คุณรวิศจึงจะพาเราทุกคนไปเข้าครัวทำอาหารเพื่อสุขภาพ พร้อมๆ กับการให้ความรู้เกี่ยวกับการกินและโภชนาการ ตั้งแต่เรื่องข้อระวังในการกินอาหาร Food Fraud ไปจนถึงทำความรู้จัก Low GI-Diet และ Blue Zone Diet
Monthly Food Fraud Summary Reports – European Commission http://bit.ly/3XCsstg
#newyouresolution
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
Advertisements
Advertisements