*สามารถเปิดฟังโดยปิดหน้าจอโทรศัพท์ได้*
เมื่อเราเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ปรับการใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดียิ่งขึ้น การเดินทางหรือท่องเที่ยวต่างจังหวัดอาจทำให้กิจวัตรของเราเปลี่ยนไป ไม่สามารถควบคุมมื้ออาหารและออกกำลังกายได้น้อยลง
ตอนที่ 2 ของซีรีส์ New You Resolution จะพามาวางแผนไลฟ์สไตล์สำหรับ “การเดินทาง” ไม่ว่าจะต้องไปที่ไหน เราก็สามารถทำตามเป้าหมายในการมีสุขภาพที่ดีได้ และยังได้กินของอร่อยอย่างที่อยากกิน นอกจากนี้ บอสยังชวนพูดคุยเรื่อง ‘อินซูลิน’ เพื่อความเข้าใจในการดูแลสุขภาพกันให้มากใน EP.นี้ด้วย!
#newyouresolution
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
Advertisements
Advertisements