NEWSWORLD NEWSผลวิจัยเผย ดื่มกาแฟมากกว่า 1 แก้วต่อวัน ลดความเสี่ยงจากโรคหลอดเลือด-สมองเสื่อม

ผลวิจัยเผย ดื่มกาแฟมากกว่า 1 แก้วต่อวัน ลดความเสี่ยงจากโรคหลอดเลือด-สมองเสื่อม

CNN รายงานว่า งานวิจัยของมหาวิทยาลัยแพทย์เทียนจินในประเทศจีน ได้เปิดเผยถึงผลการวิจัยที่เก็บข้อมูลจากผู้เข้าร่วมมากกว่า 360,000 คน ในช่วง 10-14 ปีมานี้ โดยพบว่า ผู้ที่ดื่มกาแฟ 2-3 แก้ว ดื่มชา 3-5 แก้ว หรือกาแฟและชารวมกัน 4-6 แก้วต่อวัน มีความเสี่ยงต่ำในการล้มป่วยด้วยโรคหลอดเลือดสมองและภาวะสมองเสื่อมที่ต่ำกว่าผู้ที่ไม่ได้ดื่มเป็นประจำ

ทั้งนี้ ผลการศึกษาหลายชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าการดื่มกาแฟสามแก้วต่อวันสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย

กาแฟที่มีคาเฟอีนสามารถช่วยสมองได้หลายวิธี โดยคาเฟอีนจะเข้าไปเพิ่มการผลิตปัจจัยกระตุ้น Granulocyte-colony Stimulating Factor หรือ G-CSF ที่มีคุณสมบัติช่วยปกป้องและซ่อมแซมเซลล์ประสาทของสมอง

Advertisements

การศึกษาอีกชิ้นในปี 2021 โดย Biobank ของสหราชอาณาจักรแสดงให้เห็นว่า สำหรับผู้ที่ไม่มีการวินิจฉัยโรคหัวใจ การบริโภคกาแฟเป็นประจำ 0.5-3 แก้วต่อวัน มีผลสัมพันธ์กันกับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากสาเหตุใดๆ ที่ลดลง เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟ

อย่างไรก็ตาม คำเตือนอย่างหนึ่งที่เราควรตระหนักคือ “คาปูชิโน่ของผู้ชายคนหนึ่ง คือเอสเพรสโซ่ของผู้ชายอีกคน” เครื่องดื่มกาแฟบางชนิดมีคาเฟอีนไม่เท่ากัน ดังนั้นเราควรระลึกไว้เสมอว่าสิ่งที่ดีที่สุดควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ

Advertisements

อ้างอิง
https://cnn.it/3kJDWKo

#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#worldnews

ติดตามข่าวสารอื่นๆ ได้ที่ https://missiontothemoon.co/category/news/

Advertisements

LASTEST ARTICLES

LASTEST PODCAST

Ru-orn Promprasit
ง่วงเป็นหลับ ขยับเป็นหาอะไรเขียน

POPULAR ARTICLES

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่มีความจำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานและเข้าชมเว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบล็อคการใช้งานคุกกี้ได้จากเบราว์เซอร์ที่ใช้งาน ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบกับการใช้งานเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์และวัดผลการทำงาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า