ให้อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข! 15 พฤติกรรมที่จะทำให้เรา “แก่ช้าลง” | MM EP.1571

Mission to the Moon Podcast · ให้อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข! 15 พฤติกรรมที่จะทำให้เรา “แก่ช้าลง” | MM EP.1571

เราได้ยินบ่อยๆ ว่า “อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข”
คำพูดที่ฟังดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กน้อย
แต่ร่างกายที่อิดโรยและผิวพรรณที่มีริ้วรอย
กลับบอกเราว่านี้ไม่ใช่เรื่องเล็กแล้ว!

มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้เราแก่ช้าลง?
ลองทำตาม 15 พฤติกรรมนี้ดูไหม?
พาตัวเองให้รู้สึกเด็กลงในทุกๆ วัน!
ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ ไปจนถึงความคิด

เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1571 │ให้อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข! 15 พฤติกรรมที่จะทำให้เรา “แก่ช้าลง”

#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#society