พวกเราทุกคนมีชีวิตที่แตกต่างกันไป เราต่างก็ต้องมีความรับผิดชอบรวมถึงเป้าหมายที่ต้องทำให้สำเร็จ ซึ่งเชื่อว่าคนส่วนใหญ่นั้นมักจะไม่ค่อยพึงพอใจหรือรู้สึกดีกับชีวิตที่ตัวเองมีเสียเท่าไหร่ แล้วทำอย่างไรกัน เราถึงจะรู้สึกดีกับชีวิตขึ้นได้
ลองไปทำความรู้จักกับ 12 นิสัย ที่จะช่วยให้เรารู้สึกดีกับชีวิตมากขึ้น
1. ลดตารางเวลาของเราให้น้อยลง
2. ลองใช้เทคโนโลยีใหม่ๆ
3. ไม่กลัวการไปหาจิตแพทย์
4. ทำยังไงก็ได้ให้เหงื่อออกในตอนเช้า
5. ลองนั่งสมาธิสั้นๆ เป็นประจำ
6. หยุดทะเลาะกับคนบนโซเชียลมีเดีย
7. ลองออกไปเดินด้วยเส้นทางใหม่ๆ
8. ลองเขียนอะไรที่เป็นเรื่องเป็นราว
9. ไม่สนใจในสิ่งที่คนอื่นซื้อ
10. ปฏิเสธการนัดที่ไม่จำเป็น
11. หาเวลาที่ปลอดจากเทคโนโลยี
12. เวลาจะดูทีวีให้ตั้งใจดูและไม่เล่นโทรศัพท์
สามารถรับชมแบบเต็มๆ ได้ที่ : https://bit.ly/3Iifv2g
#mmshortsummary
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast