PSYCHOLOGY ทำไมเรารู้สึกดีตอนคุยเรื่องคนที่ไม่ชอบ? งานวิจัยเผยถึงความสัมพันธ์ที่เชื่อมกันง่ายเมื่อเราเกลียดอะไรเหมือนๆ กัน

ทำไมเรารู้สึกดีตอนคุยเรื่องคนที่ไม่ชอบ? งานวิจัยเผยถึงความสัมพันธ์ที่เชื่อมกันง่ายเมื่อเราเกลียดอะไรเหมือนๆ กัน

ในภาษาอังกฤษ มีคำพูดกล่าวว่า “ไม่มีความสัมพันธ์ไหนจะแน่นแฟ้นไปกว่าคนสองคนที่เกลียดคนเดียวกัน” และดูเหมือนว่าคำพูดนี้จะมีมูลในหลักจิตวิทยาไม่น้อยเลยทีเดียว

ถึงแม้การเกลียดใครซักคน โดยเฉพาะคนใกล้ตัว เป็นเรื่องที่ดูไม่ได้ส่งผลดีต่อสุขภาพจิตเสียเลย เชื่อว่าหลายๆ ท่านคงเคยได้เปิดประเด็นคุยกับใครซักคนเกี่ยวกับคนหรือสิ่งของที่ไม่ชอบ และนั่นกลับกลายเป็นจุดเริ่มต้นของการสนทนาที่สนุกสนาน หรืออาจนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีเลยก็ได้

งานวิจัยจากมหาวิทยาลัย South Florida ได้กล่าวว่า คนเราสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่นได้อย่างดีเมื่อสนทนาเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่เราไม่ชอบ หรือเรื่องแย่ๆ ของอีกคนหนึ่งด้วยกัน โดยความสัมพันธ์นี้จะแน่นแฟ้นยิ่งกว่าคุยเรื่องที่เราชอบตรงกันเสียอีก และการสนทนาเรื่องแย่ๆ ของคนอื่นกับคนที่เรารู้จัก จะยิ่งทำให้การสนทนาไหลลื่น และยิ่งเพิ่มระดับความสัมพันธ์ของทั้งสองคนอีกด้วย

ทำไมเราถึงพูดถึงคนอื่นในเชิงลบ

ส่วนใหญ่ คนเราไม่ได้พูดเกี่ยวกับคนอื่นในเชิงลบเพราะเราเป็นคนที่ใจร้าย หรือจ้องจับผิดคนอื่น แต่เพราะเราเป็นมนุษย์ ที่มีความรู้สึกกับเรื่องต่างๆ ที่เจอในระหว่างวัน และสมองของเราก็มีการตอบสนองต่อความรู้สึกนั้นๆ เสมอ โดยบางครั้ง มันก็เป็นแค่หนึ่งในกระบวนการตอบสนองของเรา ที่จะพูดเรื่องที่เราไม่พอใจให้ผู้อื่นฟัง

บางครั้งเราแค่อยากให้ความผิด หรือความรู้สึกแย่ๆ ไปอยู่กับใครก็ได้ที่ไม่ใช่เรา เพราะแน่นอน มันรู้สึกดีกว่ารับความผิดทั้งหมดนั้นไว้คนเดียว และพอได้พูดกับคนอื่นที่เห็นด้วยกับความคิดนี้ เหมือนเป็นการยืนยัน และสนับสนุนความคิดที่ว่า “เราไม่ได้ผิด เป็นคนนั้นต่างหาก”

บางครั้งพอจะมีบุคคลใหม่เข้ามาในกลุ่มสังคมที่เราอยู่ เราจะเริ่มคิดไปก่อนว่าคนนั้นจะทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างเรากับคนในกลุ่มเปลี่ยนไป สมองของเราเลยตอบสนองโดยการคุยเรื่องบุคคลใหม่ในเชิงลบ ซึ่งการแบ่งรับความเกลียดชังนี้ไว้ด้วยกัน เป็นเหมือนการเกาะกลุ่มอยู่ด้วยกันเพื่อป้องกันความสัมพันธ์ในกลุ่มจากบุคคลภายนอก

หรือบางครั้ง การคุยเรื่องคนอื่นในเชิงลบแค่เป็นเรื่องที่ง่ายในการสนทนา การพูดถึงใครซักคนที่เป็นที่รู้จักในกลุ่มสังคมนั้นไม่จำเป็นต้องคิดอะไรซับซ้อน ไม่จำเป็นต้องทำการบ้านหรือมีความรู้เฉพาะด้านติดตัว แค่พูดเกี่ยวกับคนๆ นึง และฟังอีกฝ่ายว่าจะมีอะไรที่น่าเก็บไว้ไปคุยต่อกับคนอื่นนั่นเอง

ทำไมความเกลียดชังเป็นบทสนทนาที่น่าคุย

เหตุผลหนึ่งคือมนุษย์ทุกคนย่อมต้องการความแน่นอน ความมั่นคงในสถานะหรือตำแหน่งที่เราอยู่ พอเราได้เข้าไปในกลุ่มสังคมหนึ่ง สมองเราจะจำแนกคนที่อยู่ในกลุ่มนั้นกับเรา ออกจากคนที่ไม่อยู่ในกลุ่ม โดยการที่คนในกลุ่มร่วมคุยเรื่องคนที่ไม่อยู่ในกลุ่มในเชิงลบ จะเป็นการเพิ่มความมั่นคงให้กับเราในสถานะสมาชิก และการได้หัวเราะไปกับคนที่เรานับเป็นเพื่อนก็ช่วยให้เรามั่นใจในความสัมพันธ์มากขึ้นอีกด้วย

อีกเหตุผลหนึ่งคือการแบ่งปันความเกลียดชังคือการแสดงถึงความอ่อนแอของเราให้คนอื่นเห็น ซึ่งงานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Stanford ได้ชี้ว่า คนเราจะสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ง่ายขึ้นถ้าเราแสดงจุดอ่อนให้ผู้อื่นเห็น เพราะมันทำให้คนอื่นเห็นว่าเราเข้าถึงง่าย น่าเข้าหา โดยถ้าเรามีความรู้สึกแย่ หรือเกลียดชังต่อคนๆ หนึ่ง และเราเลือกที่จะแบ่งปันเรื่องนั้นกับคนที่รับฟัง จะเกิดความเข้าใจกันระหว่างสองฝ่าย และทำให้ความสัมพันธ์นั้นยืนยาวได้อีกด้วย

แต่สุดท้ายแล้ว เราไม่ควรจำว่าความเกลียดชังเป็นทางลัดสู่ความสัมพันธ์ที่ดี หรือการคุยกับผู้อื่นต้องคุยเรื่องคนอื่นในเชิงลบเท่านั้น เพราะคนที่เรากำลังคุยด้วยอาจจะไม่ได้มีความเห็นเชิงลบเหมือนเรา และการเกลียดใครซักคนสามารถเป็นเรื่องที่เหนื่อย และไม่ดีต่อสุขภาพจิตได้อีกด้วย 

แปลและเรียบเรียงจาก:

https://bit.ly/3vj8hBE

https://bit.ly/3whBDC1

https://nym.ag/35dq6aR

#missiontothemoonpodcast

#mission #พอดแคสต

ติดตามความเคลื่อนไหวและเนื้อหาน่าสนใจอื่นๆ ได้ที่ https://missiontothemoon.co/

POPULAR

รีวิวหนังสือ: Principles

หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่ดีที่สุดเล่มนึงที่ผมเคยอ่านมาในชีวิต หนังสือเล่มนี้พลาดแล้วจะ”เสียใจ”ครับ

10 เทคโนโลยีแห่งโลกอนาคต

บิล เกตส์ เขียนถึง 10 เทคโนโลยีแห่งโลกอนาคตที่จะมาเปลี่ยนแปลง และพัฒนาโลกของเราให้ดียิ่งขึ้น

13 ข้อที่คนเข้มแข็งไม่ทำกัน

แท้จริงแล้วความเข้มแข็งของจิตใจคน ไม่ได้มาจากสิ่งที่เราทำ แต่มาจากสิ่งที่เรา "ไม่ได้ทำ" ต่างหาก
Vichayuth Chantan
เป็นนักเขียนชื่นชอบในเรื่องการพัฒนาตนเอง แพ้ผักผลไม้ทุกชนิด เพราะกินแล้วไม่อร่อย