จะระงับความรู้สึกโกรธของตัวเองได้อย่างไร? | 5 M EP.1021

จะระงับความรู้สึกโกรธของตัวเองได้อย่างไร?

“ความโกรธ” อันตรายกว่าที่เราคิด
ถ้าเราปล่อยให้มันครอบงำชีวิตของเรา
.
ความรู้สึกนี้ดูเผินๆ เหมือนความรู้สึก
ที่มาแล้วก็ผ่านไป แต่ถ้าเป็นมากๆ เข้า
จนมีอิทธิพลต่อชีวิตของเรา
จะส่งผลให้เราไม่มีความสุข
ไม่สามารถเอนจอยกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าได้
.
ทำให้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
เราจะไปรับฟังวิธีการระงับความโกรธกัน!
.
.

ผู้ดำเนินรายการ : รวิศ หาญอุตสาหะ


#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast