รู้ทัน Defense Mechanisms กลไกที่ทำให้เรา ‘หลอกตัวเอง’ | MM EP.1332

PODCASTMISSION TO THE MOONรู้ทัน Defense Mechanisms กลไกที่ทำให้เรา 'หลอกตัวเอง' | MM EP.1332

 

*สามารถเปิดฟังโดยปิดหน้าจอมือถือได้ 

Advertisements

คุณรับมือกับปัญหาชีวิตของตัวเองอย่างไร?
แต่ละคนคงมีวิธีจัดการกับความรู้สึกแย่ๆ แตกต่างกันออกไป
บางคนพยายามจะลืมมัน บางคนก็ระบายความรู้สึกแย่ๆ
ด้วยการร้องไห้ออกมา หรือบางคนพยายามมองหาข้อดีจากสิ่งที่เกิดขึ้น
.
วิธีการแสดงออกเช่นนี้เป็นกลไกการป้องกันของร่างกาย
เพื่อไม่ให้เราเผชิญหน้ากับสิ่งเลวร้ายในทันที โดยกลไกนี้เรียกว่า
“Defense Mechanisms” หรือกลไกป้องกันตัวเอง
.
แต่รู้ไหมว่า “Defense Mechanisms” ก็ทำร้ายเราได้เช่นกัน
เพราะมันทำให้เรา “หลอกตัวเอง” ว่าหายเจ็บปวดแล้ว
.
ลองมาดูผลกระทบจาก “Defense Mechanisms”
และวิธีรับมือกับกลไกนี้กันดีกว่า

ผู้ดำเนินรายการ : รวิศ หาญอุตสาหะ

#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#psychology

Advertisements

Related Podcasts

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่มีความจำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานและเข้าชมเว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบล็อคการใช้งานคุกกี้ได้จากเบราว์เซอร์ที่ใช้งาน ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบกับการใช้งานเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์และวัดผลการทำงาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า