เป็นคนใหม่ฉบับไร้แรงกดดัน ด้วยการรักษาสุขภาพใจให้แข็งแรง | MM EP.2311

PODCASTMISSION TO THE MOONเป็นคนใหม่ฉบับไร้แรงกดดัน ด้วยการรักษาสุขภาพใจให้แข็งแรง | MM EP.2311

แม้ว่าช่วงเทศกาลปีใหม่จะผ่านพ้นไปแล้ว แต่สิ่งที่ยังเป็นหัวข้อในการพูดคุยหลักสำหรับใครหลายคน ก็คงเป็นการตั้งเป้าหมายเพื่อปรับปรุงแก้ไขจุดบกพร่อง และเดินหน้าพัฒนาตัวเองต่อไปทั้งในด้านความสามารถและสุขภาพกาย

แต่บางครั้ง สิ่งที่ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อได้กำหนดเป้าหมายใหม่ๆ ของตัวเอง ก็คือ ‘แรงกดดันที่ต้องทำตามให้สำเร็จ’ ที่หากมีมากเกินไป ก็อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตได้ ฉะนั้น จึงอาจดีกว่า ถ้าเราลองตั้งอีกสักหนึ่งเป้าหมายที่จะให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพจิต

ใน Mission To The Moon EP. นี้ มาร่วมค้นหาสาเหตุของแรงกดดันที่เกิดจากการตั้งเป้าหมายที่ท้าทายหลังปีใหม่ และเรียนรู้วิธีพัฒนาสุขภาพจิตเพื่อให้ใจแข็งแรงไปตลอดทั้งปี

#selfdevelopment
#psychology
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

POPULAR PODCAST

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่มีความจำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานและเข้าชมเว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบล็อคการใช้งานคุกกี้ได้จากเบราว์เซอร์ที่ใช้งาน ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบกับการใช้งานเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์และวัดผลการทำงาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า