INSPIRATIONMindset กับการบริหารเวลา

Mindset กับการบริหารเวลา

มีเวลาไม่เยอะอยากอ่านสั้นๆ
  • Mindset ในบริหารเวลาให้สามารถทำสิ่งต่างๆ ได้เยอะขึ้นในหนึ่งวัน
  • เคารพเวลาของตัวเอง: เมื่อสัญญากับตัวเองแล้วต้องทำ ทำจนเกิดเป็นวินัย
  • เคารพเวลาของผู้อื่น: ไปให้ตรงตามเวลาที่นัดไว้ และไม่รบกวนคนอื่นขณะที่เขาจดจ่ออยู่กับงาน
  • เลือกทำงานกับคนที่เคารพเวลาของเรา: ในบางทีเราจะได้พบเจอกับคนที่ไม่เคารพเวลาของคนอื่น ให้พยายามหลีกเลี่ยงคนกลุ่มนี้ไว้
  • ทดลองวิธีเพิ่มระดับพลังงาน: หาวิธีเพิ่มระดับพลังให้ตัวเอง เพื่อให้งานมีประสิทธิภาพมากขึ้น
  • คำว่า work hard, play hard นั้นเป็นความจริงมาก: ทำเต็มที่ ก็ควรพักให้เต็มที่ด้วย

เดี๋ยวนี้เวลาเจอหน้าใครคำถามที่ผมได้รับบ่อยมากคือ อยากทำอะไรให้ได้เยอะๆ ในหนึ่งวันแบบผมจะทำยังไงดี

ผมใช้เวลาคิดและทบทวนว่าอะไรคือสิ่งที่เป็นปัจจัยสำคัญในการทำให้ output ของผมโดยเฉพาะในช่วงหลังๆ มานี้เพิ่มขึ้นอย่างมาก

คือพวกเทคนิคอย่าง Time Boxing หรือ Priority Matrix มันก็ช่วยครับ แต่ผมคิดว่าอีกเรื่องที่สำคัญไม่แพ้เทคนิคคือวิธีคิดหรือ Mindset ครับ

Advertisements

นี่คือวิธีที่ผมใช้แล้วได้ผลครับ

1. เคารพเวลาของตัวเอง:
ก่อนจะให้ใครมาเคารพเวลาของเรา เราต้องเริ่มก่อน การเคารพเวลาของตัวเองคือ เมื่อสัญญากับตัวเองแล้วต้องทำ เพราะถ้าเราผิดสัญญากับตัวเองจนชิน การเกิดวินัยจะยากมาก อันนี้รวมไปถึงเวลาที่เรารู้ว่าไม่ควรใช้ เช่น การไถ social media แบบไร้จุดหมายและไร้จุดจบ อันนี้ก็ต้องเคารพตัวเองด้วยการรู้ตัวแล้วก็ต้องเลิกทำด้วย

2. เคารพเวลาของผู้อื่น:
เวลาพูดเรื่องการเคารพเวลาของผู้อื่น เรามักนึกถึงการไปตามเวลานัดให้ไปตรงเวลาหรือก่อนเวลา แต่อันนั้นเป็นแค่ส่วนเดียวครับ การเคารพเวลาของคนยังรวมถึงการไม่ทำลายสมาธิของคนอื่นในที่ทำงาน เช่น ก่อนจะไปคุยกับใครให้เช็คปฏิทินของเขาก่อน หรืออย่างน้อยที่สุดดูว่าเขากำลังจดจ่อกับเรื่องงานของเขาอยู่ไหม ถ้าใช่ก็ควรรอก่อน เป็นต้น อย่าปล่อยให้การขัดจังหวะกันไปกันมาเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิตนะครับ

Advertisements

3. เลือกทำงานกับคนที่เคารพเวลาของเรา:
ในการทำงานจะมีคนประเภทนึงที่ไม่เคารพเวลาของผู้อื่น ไม่ว่าจะเป็นการมาสาย, การคุยเล่นกันในตอนที่คนอื่นพูด หรือคนที่ใช้เวลาเกินกว่าที่ตกลงไว้ในการทำงานโดยไม่มีเหตุจำเป็น เป็นต้น พยายามหลีกเลี่ยงการทำงานกับคนเหล่านี้แล้วชีวิตจะดีขึ้นครับ

4. ทดลองวิธีเพิ่มระดับพลังงาน:
คำว่า productivity ไม่ใช่แค่การบริหารเวลาอย่างเดียว แต่คือการบริหารระดับพลังงานด้วย เพราะสมองเราต้องใช้พลังงาน การทดลองว่าอะไรช่วยเรื่องการรักษาระดับพลังงานของเราได้มากที่สุดจะทำให้เราทำงานที่ใช้เวลาเท่าเดิม แต่ปริมาณและคุณภาพงานที่ได้ออกมาจะดีขึ้น ส่วนตัวคิดว่าการทดลองมีปัจจัยไม่กี่อย่างครับ คือ การนอน, การกิน, การออกกำลังกาย และการสร้างสมาธิ

5. คำว่า work hard, play hard นั้นเป็นความจริงมาก:
เวลาพักขอให้พักให้เต็มที่ อย่าพักแบบครึ่งๆ กลางๆ เพราะถ้าพักไม่เต็มที่ ตอนกลับไปทำงานคุณก็จะไม่เต็มที่เช่นกัน จริงๆ แล้วการพักเป็นส่วนที่สำคัญของการทำงานที่ดี

การบริหารเวลาถือเป็นอาวุธที่สำคัญมากในการสร้าง productivity ในชีวิตการทำงาน และชีวิตส่วนตัว คนที่บริหารเวลาได้ดีกว่า จะสามารถทำในสิ่งที่ตัวเองอยากทำได้มากกว่า

หลังจากเขียนบทความนี้แล้วทำให้นึกถึงคำพูดที่ Miles Davis เคยพูดไว้ว่า
“Time isn’t the main thing, It’s the only thing”

เวลาไม่ใช่สิ่งสำคัญ แต่มันเป็นเพียงสิ่งเดียวเท่านั้นไมล์ส เดวิส
Advertisements

Lastest

ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่นจริงไหม? ในวันที่ “ต้นทุนชีวิต” (Socioeconomic Status) ต่างกัน

มีงานวิจัยหนึ่งจากสหรัฐฯ เมื่อปี 2013 ที่พบว่า เด็กจากครอบครัวที่ร่ำรวย (รายได้มากกว่าหรือเท่ากับ 3,595,500 บาทต่อปี) มีโอกาสเรียนจบได้มากกว่า 8 เท่าของเด็กจากครอบครัวที่มีรายได้ต่ำกว่า 1,129,380 บาทต่อปี นอกจากนี้ ยังมีข้อมูลจาก National Student Clearing House ในปี 2020 ที่เผยว่า การแพร่ระบาดของโควิด-19 ทำให้อัตราการเลือกเรียนต่อในระดับมหาวิทยาลัยในประเทศสหรัฐฯ ลดต่ำจนถึงติดลบ 21.7% เพราะพวกเขาแบกรับค่าใช้จ่ายที่จะเรียนต่อไม่ไหว

From Pandemic to Endemic: เศรษฐกิจจะเป็นอย่างไร ถ้าโควิด-19 กลายเป็น “โรคประจำถิ่น”?

จากการแพร่ระบาดของไวรัสสายพันธุ์ใหม่อย่างโอมิครอน ที่แม้จะก่อให้เกิดการติดต่ออย่างรวดเร็ว แต่ก็มีแนวโน้มการก่อความรุนแรงลดลง ทำให้ทั่วโลกต่างออกมาคาดการณ์ว่า การแพร่ระบาดของโควิด-19 อาจเปลี่ยนไปสู่การเป็นโรคประจำถิ่นในที่สุด ซึ่งเกิดคำถามตามมาว่า หากรูปแบบของโรคระบาดเปลี่ยนไป จะส่งผลต่อการฟื้นตัวของเศรษฐกิจอย่างไรบ้าง

จัดการกับความกลัวอย่างไรให้ได้ผล? | 5M EP.1086

จัดการกับความกลัวอย่างไรให้ได้ผล? ‘ความกลัว’ มีหลายรูปแบบด้วยกัน บางคนกลัวความล้มเหลว บางคนกลัวสัตว์อันตราย หรือบางคนกลัวสิ่งที่ยังมาไม่ถึง
Rawit Hanutsaha
CEO : Srichand United Dispensary Co.,Ltd. CEO & Co Founder : Mission to the Moon Media Author , Podcaster , Speaker , Guest Lecturer

Related Articles

ก้าวต่อไปของธุรกิจ SME ยังไงดี?

ในโลกของทุกวันนี้หลายครั้งโมเดลความสำเร็จในปัจจุบัน ก็ไม่อาจจะเป็นตัวการันตีได้ว่ามันจะทำให้ธุรกิจคุณไปต่อได้

ความสำคัญของการโค้ช

เมื่อการเป็นหัวหน้าแบบเดิม หรือที่เราเรียกกันว่า command and control คือ การสั่งการและควบคุมนั้นอาจจะไม่เวิร์คอีกต่อไป

คุยเรื่อง Well-being กับ คุณมด-ดุษฎี ตันเจริญ

Well-being นั้นเป็นเรื่องของการมีสุขภาวะที่ดี ที่ไม่ใช่แค่ทางกาย หรือ ทางจิตใจ แต่เป็นมุมของภาพรวม ที่เราทุกคนควรตระหนัก

ทักษะสำคัญสำหรับหัวหน้าทุกระดับ

บางทักษะมีความสำคัญน้อยกว่า สำหรับผู้นำในบางระดับหรือไม่ หรือว่าจริงๆ แล้วมันมีชุดทักษะพื้นฐานสำหรับผู้นำทุกระดับ

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่มีความจำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานและเข้าชมเว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบล็อคการใช้งานคุกกี้ได้จากเบราว์เซอร์ที่ใช้งาน ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบกับการใช้งานเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์และวัดผลการทำงาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า