INSPIRATIONMid Life : Past / Present / Future

Mid Life : Past / Present / Future

มีเวลาไม่เยอะอยากอ่านสั้นๆ
  • เมื่อตัวเลขนำหน้าของอายุเราเปลี่ยนไป สิ่งนี้ก็เหมือนกับเป็นตัวบอกกับเรากลาย ๆ ว่าเราควรที่จะทบทวนถึงชีวิตที่ผ่าน และนี่คือสิ่งที่ผมได้เรียนรู้และตกผลึกมาครับ
  • 1.) เราในวันนี้คือผลรวมของทางเลือกทั้งเล็กทั้งใหญ่ในอดีต 2.) ทำทุกวันให้มีความหมาย
  • 3.) สุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญ 4.) ทำให้ทุกวันมีเป้าหมาย 5.) จงอย่าหยุดที่จะเรียนรู้
  • 6.) สร้างวินัยให้เหมือนกับปลูกต้นไม้ 7.) ลองทำงานหลาย ๆ อย่าง เพราะเราอาจจะเจอ passion ที่ไม่เคยรู้มาก่อนก็ได้
  • 8.) พูดคำว่า “ไม่” ให้เป็น 9.) ให้รู้ค่าของสิ่งที่มีอยู่และคนรอบข้าง

ผมตั้งใจจะเขียนเรื่องนี้มาซักพักแล้วครับ ผมเชื่อว่าตอนที่คนเรามีตัวเลขนำหน้าของอายุที่เปลี่ยนไปตั้งแต่ 1/2/3/4/5/6/7/8 มันเหมือนจะเป็นการบังคับกลาย ๆ ว่า ถึงเวลาที่เราต้องตกผลึกอะไรบางอย่างในชีวิตให้ได้

เหมือนกับว่าทุก ๆ 10 ปี เราต้องเอาประสบการณ์ที่เราสั่งสม มาเรียงลำดับความสำคัญของเรื่องต่าง ๆ ในชีวิต เพื่อที่จะได้ให้เราใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ได้อย่างมีความสุขที่สุด

แต่การเปลี่ยนเข้าสู่วัย 40 มีความพิเศษเล็กน้อยตรงที่วัยนี้สามารถเรียกได้เต็มปากว่าเป็น mid life (วัยกลางคน) จริงๆ และมักมาคู่กับ mid life crisis (วิกฤตวัยกลางคน) คือความตกใจที่ชีวิตผ่านมาครึ่งทางแล้ว โดยธรรมชาติเราจะเริ่มเช็คแล้วว่าชีวิตของเรามันต่างกับชีวิตที่เราอยากให้เป็นแค่ไหน ถ้ามันห่างมากบางทีมันอาจจะทำให้เรารู้สึกแย่เอาได้ง่ายๆ

Advertisements

นี่ยังไม่รวมถึงความจริงที่ว่าหลายคนหลังจากเรียนจบตอน 20 ต้น ๆ แล้วก็ตั้งหน้าตั้งตาทำงานแบบไม่ลืมหูลืมตา จนเงยหน้าขึ้นมาอีกที ก็พบว่าตัวเองอายุ 40

มีหลายเรื่องที่ทำให้ตกใจเหมือนกัน แต่ในขณะเดียวกันมันก็ทำให้เราได้คิดว่าต่อจากนี้จะไปอย่างไรต่อ

และนี่คือเรื่องราวต่าง ๆ ที่ผมได้เรียนรู้มาและตกผลึกได้ตอนนี้ครับ

Advertisements
  • เราในวันนี้คือผลรวมของทางเลือกทั้งเล็กทั้งใหญ่ของเราในอดีต ถ้าเราไม่ชอบตัวเองตรงไหนก็เปลี่ยนตรงนั้นซะ ความจริงข้อนึงก็คือ ทางเลือกที่ดี ๆ ทั้งหลายในชีวิต ในตอนเริ่มต้น มันมักจะไม่น่าทำ ไม่สนุก และที่สำคัญคือกว่าความสุขจะมาต้องอดทนรอ นี่เป็นสาเหตุที่คนเยอะมากเลือกความสุขแบบ pleasure คือสุขแบบฉาบฉวยเพราะมันสุขทันที แต่ความสุขที่มีความหมายหรือ enjoyment นั้นมันต้องอดทนมันถึงจะมา
  • การทำทุกวันให้มีความหมายนั้นสำคัญจริงๆ คำว่ามีความหมายคือมีความหมายกับตัวเองและคนอื่น  เราเป็นรอยยิ้มให้คนรอบข้างเราบ้างไหม เป็นที่พึ่งให้คนรอบข้างเราบ้างไหม ในขณะเดียวกันก็ต้องเป็นความหมายให้กับตัวเองด้วย เราต้องบอกตัวเองก่อนปิดตานอนให้ได้ว่า “วันนี้ทำดีที่สุดแล้ว เรื่องของพรุ่งนี้เดี๋ยวตื่นมาลุยกันต่อ”
  • สุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญจริง ๆ จะเรียกว่าสำคัญที่สุดก็ว่าได้ เพราะไม่ว่าเราอยากจะทำอะไรในอนาคต สุขภาพจะส่งผลต่อโอกาสที่จะสำเร็จเยอะมาก สุขภาพเราในวันนี้ส่วนใหญ่ก็มาจากทางเลือกเราในอดีต เช่นกัน ส่วนตัวผมให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มาก กิน นอน ออกกำลังกาย ต้องทำให้ดีทุกวัน
  • ให้ทุกวันมีเป้าหมาย ตั้งเป้าและพยายามทำให้สำเร็จทุกวันให้ได้ เพราะเราต้องให้กำลังใจตัวเองเสมอ กำลังใจที่มาง่ายและดีมากที่สุดคือกำลังใจที่เราได้จากชัยชนะเล็ก ๆ ที่เราได้จากการทำเป้าหมายให้สำเร็จทุกวันนี่แหละ อย่างของผมคือการวิ่งให้ได้เวลาที่ต้องการ และการทำ podcast เป้าหมายเล็กทุกวันเหล่านี้ มันจะเชื่อมกับเป้าหมายใหญ่ของเรา และถ้าเราทำมันทุกวัน รู้สึกตัวอีกทีเป้าหมายที่ใหญ่มาก ๆ ของเรามันก็จะสำเร็จ ถ้าคนรอบนอกมองเข้ามาโดยไม่รู้ว่าเรามีชัยชนะเล็ก ๆ ทุกวัน หลายคนอาจจะบอกว่าเราโชคดี แต่เรารู้ว่าเรามาได้เพราะสิ่งที่เราสะสมกันเล็ก ๆ ทุกวันต่างหาก
  • เมื่อเราไปถึงเป้าหมายไม่ว่าเรื่องใดก็ตาม อย่าให้ความสำเร็จมาเป็นเครื่องฉุดไม่ให้เราเรียนรู้ต่อ เพราะเมื่อเราไม่เรียนรู้เรื่องใหม่ ๆ ทุกวัน เราจะก้าวไม่ทันคนอื่นจริง ๆ ใช่ครับมันเหนื่อย แต่ถึงเหนื่อยก็ต้องทำเพราะเรารู้ผลของการไม่ทำอยู่แล้ว
  • สร้างวินัยให้เหมือนกับปลูกต้นไม้ คือดูแลมันอย่างดี หมั่นให้น้ำพรวนดินใส่ปุ๋ย เราสามารถเก็บดอกผลจากต้นไม้ที่ชื่อ “วินัย” ได้ แต่อย่าโค่นต้นไม้เพื่อเอาไม้ไปขายก็พอ เพราะต้นไม้นี้ตอนปลูก ปลูกยากมาก แต่สามารถโค่นได้ในพริบตาเดียว
  • ถ้าเป็นไปได้ลองทำงานหลาย ๆ อย่างทั้งงานหลักงานเสริม ลองพาตัวเองออกจากความเคยชินเดิม ๆ การทำอะไรหลายอย่างแบบนี้มีโอกาสพาเราไปเจอ passion ที่เราไม่เคยคิดมาก่อนว่าจะมีได้
  • คนเราจะบริหารชีวิตของตัวเองได้ต้องพูดว่า “ไม่” ให้เป็น และต้องพูดอย่างมีสไตล์ด้วย
  • ให้รู้ค่าของสิ่งที่มีอยู่ ผมรู้ว่าคนพูดเรื่องนี้บ่อยแต่หลายครั้งธรรมชาติของเราทำให้เราลืมไปและไม่ให้ค่ากับคนใกล้ตัวหรือของใกล้ตัว เรื่องนี้พูดง่ายแต่หลายครั้งก็ทำยากหรือทำไม่ได้เลยด้วยซ้ำ ดังนั้นต้องเดือนสติตัวเองดี ๆ ว่า never take anything for granted (อย่ามองเห็นทุกสิ่งเป็นของตาย)

สำหรับชีวิตที่จะเดินต่อไป ผมรู้สึกมั่นใจและมีความสุขเพราะรู้จักตัวเองแล้วว่าอะไรทำให้เราสุขใจ อะไรทำให้เราทุกข์ใจ อะไรเป็นสิ่งกระตุ้นเรา อะไรเป็นสิ่งที่ฉุดเรา

สิ่งสุดท้ายที่ผมเรียนรู้และคงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดด้วยก็คือคนเรามีสิทธิจะฝันเสมอ ไม่ว่าเราจะเป็นใครและอายุเท่าไร ดังนั้นอย่าดูถูกความฝันของคนอื่นและอย่าดูถูกความฝันของตัวเองด้วย

เจสซี่ โอเว่นส์ (Jesse Owens) เคยกล่าวไว้ว่า

“We all have dreams. But in order to make dreams come into reality, it takes an awful lot of determination, dedication, self-discipline, and effort. “

พวกเราทั้งหมดมีความฝัน แต่การที่จะทำฝันนั้นให้เป็นจริงได้ เราต้องมีความมุ่งมั่น ทุ่มเท ความมีวินัยในตนเอง และ ความพยายามอย่างสูงเจสซี่ โอเว่นส์

ชีวิตจริงก็ตามนี้เป๊ะๆเลย

Advertisements

Lastest

ฝึกความคิดสร้างสรรค์แบบนักเขียนมืออาชีพผ่านการฝึก “People-watching”

คำนิยามของ People-watching ก็แปลได้ตรงตัวง่ายๆ เลย คือการสังเกตผู้คนที่เดินผ่านไปผ่านมานั่นเอง คนในวงการเขียนหลายคนใช้วิธีนี้ในการสร้างตัวละคร ฝึกบรรยาย ฝึกสังเกต และเป็นแรงบันดาลใจในการคิดค้นเนื้อเรื่องใหม่ๆ

Wellington ความเชี่ยวชาญในการเฟ้นหาบริษัทชั้นนำที่เติบโตอย่างยั่งยืน | MM EP.1395

Wellington ความเชี่ยวชาญในการเฟ้นหาบริษัทชั้นนำที่เติบโตอย่างยั่งยืน “Wellington Management” บริษัทหลักทรัพย์จัดการกองทุนที่ใหญ่เป็นอันดับต้นๆของโลกอีกแห่งหนึ่ง มีกองทุนที่บริหารจัดการกว่า 3,700 กองทุน ซึ่งเป็นเงินของลูกค้ากว่า 2,200 ราย ในกว่า 60 ประเทศทั่วโลก ด้วยทรัพย์สินภาพใต้การบริหารจัดการกว่า 1 ล้านล้านดอลล่าสหรัฐ .

Internship: Mission To The Moon Media เปิดรับสมัคร “นักศึกษาฝึกงาน” เสริมทัพรับภารกิจใหม่ ประจำปี 2022

“A new journey to the moon” การเดินทางครั้งใหม่ กับโครงการ Mission Intern (รุ่นที่ 6) ประจำปี 2022 เพื่อเฟ้นหานักศึกษาฝึกงาน ที่มี DNA เดียวกับเรา ในการก้าวสู่ภารกิจที่สนุกและท้าทาย! ตำแหน่งฝึกงานที่ Mission To The Moon Media...
Rawit Hanutsaha
CEO : Srichand United Dispensary Co.,Ltd. CEO & Co Founder : Mission to the Moon Media Author , Podcaster , Speaker , Guest Lecturer

Related Articles

ก้าวต่อไปของธุรกิจ SME ยังไงดี?

ในโลกของทุกวันนี้หลายครั้งโมเดลความสำเร็จในปัจจุบัน ก็ไม่อาจจะเป็นตัวการันตีได้ว่ามันจะทำให้ธุรกิจคุณไปต่อได้

ความสำคัญของการโค้ช

เมื่อการเป็นหัวหน้าแบบเดิม หรือที่เราเรียกกันว่า command and control คือ การสั่งการและควบคุมนั้นอาจจะไม่เวิร์คอีกต่อไป

คุยเรื่อง Well-being กับ คุณมด-ดุษฎี ตันเจริญ

Well-being นั้นเป็นเรื่องของการมีสุขภาวะที่ดี ที่ไม่ใช่แค่ทางกาย หรือ ทางจิตใจ แต่เป็นมุมของภาพรวม ที่เราทุกคนควรตระหนัก

ทักษะสำคัญสำหรับหัวหน้าทุกระดับ

บางทักษะมีความสำคัญน้อยกว่า สำหรับผู้นำในบางระดับหรือไม่ หรือว่าจริงๆ แล้วมันมีชุดทักษะพื้นฐานสำหรับผู้นำทุกระดับ

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่มีความจำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานและเข้าชมเว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบล็อคการใช้งานคุกกี้ได้จากเบราว์เซอร์ที่ใช้งาน ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบกับการใช้งานเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์และวัดผลการทำงาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า