INSPIRATIONบอกรักผ่าน ‘ภาษากาย’ แทนการให้กำลังใจสำหรับคนพูดไม่เก่ง

บอกรักผ่าน ‘ภาษากาย’ แทนการให้กำลังใจสำหรับคนพูดไม่เก่ง

หลังหมดวันที่เหนื่อยล้าหรือเพิ่งพบเจอเรื่องไม่ดีมา พอลองมองไปทางไหน รอบตัวก็ดูเหมือนโลกทั้งใบช่างดูมืดมนกลายเป็นสีขาวดำ…

“วันนี้เป็นยังไงบ้าง”

“เหนื่อยไหม”

Advertisements

“มีอะไรเล่าให้ฟังได้นะ”

“เป็นกำลังใจให้เสมอ”

เพียงแค่ได้ยินคำพูดดีๆ เหล่านี้มาจากใครสักคน เป็นเหมือนตัวช่วยที่เข้ามาแต่งเติมสีสันบนโลกของเราให้กลับมาสดใสได้อีกครั้ง เวลาเห็นคนข้างๆ พบเจอวันแย่ๆ มา เราก็คงอยากเป็นคนนั้นที่ยื่นมือเข้าไปช่วยให้เขาได้รู้สึกดีขึ้นมาบ้าง แต่ติดปัญหาก็ตรงที่ ‘เป็นคนพูดไม่เก่ง’ เอาซะเลย 

ถ้าพูดว่า “สู้ๆ” จะดีหรือเปล่า? หรือพูดว่า “ไม่เป็นไรนะ” เขาจะโอเคไหม? 

ถ้าอยากให้กำลังใจใครสักคนแต่ไม่รู้ว่าควรพูดอะไร ควรทำยังไงดี?

พูดไม่เก่ง? ก็ใช้ภาษากายบอกแทนสิ!

นอกจากมนุษย์จะใช้ ‘ภาษา’ ในการสื่อสารผ่านคำพูดหรือข้อความแล้ว แต่ยังมีสิ่งที่เรียกว่า อวัจนภาษา (Nonverbal Communication) อีกหลายอย่างที่ใช้ในการสื่อสารเหมือนกัน อย่างหนึ่งในนั้นเลยก็คือ ‘ภาษากาย’ หรือ Body Language ที่เป็นสื่อกลางเพื่อใช้ส่งความคิดของคนเราออกไปได้อีกทาง

หนึ่งในภาษากายที่หลายๆ คนรู้จักกันดีอย่าง ‘การสัมผัส’ หรือที่คนไทยสร้างศัพท์ใหม่ ผสมจากคำว่า Skin และ Relationship จนเรียกกันติดปากว่า ‘สกินชิพ’ นั้นเป็นอย่างไร?

เคยไหม? การได้โอบกอดใครสักคนแล้วก็ทำให้รู้สึกเหมือนว่ามีมวลมหาศาลอบอวลพาให้อบอุ่นไปทั้งหัวใจ หรือพอได้จับมือกับดาราที่ติดตามอยู่เพียงแค่เสี้ยววินาทีก็รู้สึกดีจนอยากจะกำความรู้สึกที่ยังคงเหลือภายในมือไว้ไม่ให้หายไปไหน หรือแม้แต่แค่ได้โดนตัวคนที่ชอบเล็กน้อยก็ทำให้ยิ้มแก้มปริ รู้สึกมีความสุขไปได้ทั้งวัน เพราะเพียงแค่สัมผัสเล็กๆ ผ่านทางร่างกายจากคนสนิทแค่นี้ ก็สามารถเป็นกำลังใจดีๆ ให้ใครสักคนได้แล้ว

‘สกินชิพ’ จึงเป็นการสัมผัสที่แอบแฝงไปด้วยนัยความหมายที่มาพร้อมกับการมอบ ‘พลัง’ และ ‘ความรู้สึกดีๆ’ แต่ที่สำคัญ คือ ต้องเป็นการกระทำที่ได้รับอนุญาตและรู้สึกสบายใจทั้งสองฝ่าย ซึ่งสกินชิพก็ไม่ได้สื่อไปแต่ในเรื่องทางเพศอย่างเดียว เพราะไม่ว่าจะเป็นใคร ในสถานะไหน ก็สามารถทำด้วยกันได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นการโอบไหล่ กอด หอมแก้ม และอื่นๆ อีกมากมาย แล้วแต่ความสนิทสนมของแต่ละคน ความอบอุ่นเล็กๆ จากร่างกายที่ส่งผ่านถึงกัน จะค่อยๆ แทรกซึมเข้าไปเติมเต็มความอบอุ่นภายในจิตใจของอีกฝ่ายได้เอง

แต่ช่วงโควิดแบบนี้จะทำยังไงดี?

ถึงแม้ตอนนี้อาจจะยังไม่สามารถออกไปพบเจอผู้คน และควรลดการสัมผัสตัวกันจะดีกว่าก็จริง แต่เราสามารถส่งต่อความรู้สึกดีๆ ผ่าน Nonverbal แบบอื่นๆ ได้ด้วยเช่นกัน อย่างเช่น

สีหน้า

การมีอารมณ์ร่วมกับอีกฝ่าย สามารถแสดงออกได้ผ่านสีหน้าและท่าทางที่แสดงออกไป การแสดงสีหน้าไปตามความรู้สึกและเรื่องราวอีกฝ่าย แค่นี้ก็ทำให้อีกคนรับรู้ได้แล้วว่ากำลังตั้งใจฟังด้วยความใส่ใจจริงๆ

สายตา

เพราะว่า ‘ดวงตา’ คือหน้าต่างของหัวใจ สายตาที่ส่งมาถึงความห่วงใยและตั้งใจ สามารถส่งไปให้อีกฝ่ายรับรู้ได้เอง สายตามันหลอกกันไม่ได้หรอกนะ

Advertisements

น้ำเสียง

ถ้าเจอหน้ากันไม่ได้ แต่แค่ได้โทรคุยกัน ได้ยินน้ำเสียงจากความเป็นห่วง หลังจากได้ยินเสียงโทรศัพท์ดังขึ้นทันทีหลังบ่นไปว่ารู้สึกแย่ แค่นี้ก็ทำอีกฝ่ายรู้สึกดีขึ้นเป็นกองแล้ว

บทเพลง

รักใครก็ลองส่งเพลงให้เขาฟังสิ! การได้ฟังดนตรีเพราะๆ ของศิลปินที่ชื่นชอบ กับเนื้อเพลงที่เข้ากับอารมณ์ความรู้สึกตอนนั้น ก็สามารถช่วยชีวิตหลายต่อหลายคนให้รู้สึกมีกำลังใจขึ้นกันได้เยอะเลย ถ้าพูดไม่เก่งนัก ก็ให้เพลงเป็นตัวช่วยบอกความรู้สึกของคุณแทนก็ได้นะ

คนเราอาจสามารถประดิดประดอยคำพูดสวยหรูขึ้นมาได้ แต่ไม่ว่ายังไงคนเราก็ไม่สามารถโกหก ‘ภาษากาย’ ที่แสดงออกมาจากใจอย่างอัตโนมัตินี้ได้หมด ถึงจะพูดไม่เก่งนัก แต่ภาษากายเหล่านี้จะทำให้อีกฝ่ายรับรู้ถึงความจริงใจของคุณได้เอง

ไม่ต้องเขินที่จะแสดงออกทางความรู้สึกกับใครสักคน เพราะกำลังใจเพียงเล็กน้อยของคุณอาจมีความหมายอันยิ่งใหญ่ ช่วยเปลี่ยน ‘วันแย่ๆ’ ของใครบางคน ให้กลายเป็น ‘วันดีๆ’ ของเขาได้ทั้งวันเลยเหมือนกัน อาจไม่จำเป็นต้องพูดอะไรมากมาย แค่ได้รู้สึกถึงความใส่ใจว่ามีใครสักคนพร้อมอยู่ข้างๆ แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว

อย่าลืมหันมาให้กำลังใจตัวเอง รวมทั้งคนข้างๆ ให้ผ่านพ้นวิกฤตต่างๆ ไปด้วยกัน ถ้าเป็นคนพูดไม่เก่งก็ลองเปลี่ยนมาใช้วิธีเหล่านี้ดูแทนก็ได้นะ!

หรือสุดท้ายถ้าพูดไม่เก่งนัก ลองแท็กโพสต์นี้ไปบอกคนที่คุณรัก 

“ยังไงคุณก็จะยังมีกำลังใจจากตรงนี้ให้เสมอนะ”

Because actions speak louder than words, just show someone your love today 🙂




อ้างอิง:

https://bit.ly/3ixwrVT

https://bit.ly/37wfGEA

https://bit.ly/3fOcCrX

#missiontothemoon 

#missiontothemoonpodcast

#inspiration

ติดตามความเคลื่อนไหวและเนื้อหาน่าสนใจอื่นๆ ได้ที่ https://missiontothemoon.co/

Advertisements

Lastest

13 พฤติกรรมเล็กๆ ที่กินเวลาคุณโดยไม่รู้ตัว

เลย เวลาแสนมีค่าของเราหมดไปกับอะไรกันนะ ถ้าเรากำลังสงสัยว่า “เวลาหายไปไหน”ลองมาดูสถิติจาก Statista (2021) กันหน่อยดีกว่า… Statista บอกว่า คนทั่วโลกใช้เวลาบนโซเชียลมีเดียเฉลี่ยเกือบ 3 ชั่วโมงต่อวัน แต่นอกจากโซเชียลมีเดียแล้ว พฤติกรรมเล็กๆ ที่เราอาจคิดไม่ถึง ก็สามารถกินเวลาเราไปเรื่อยๆ เมื่อมันประกอบกับพฤติกรรมอื่นๆ ในชีวิต

ธุรกิจเสริม ช่องทางการเงินที่ 2 เส้นทางสู่เป้าหมายในชีวิตของมนุษย์เงินเดือน

คุณมีความฝันกันหรือไม่?ฝันที่อยากจะมีธุรกิจเป็นของตัวเองฝันที่อยากจะสร้างรายได้ทางการเงินเองเชื่อว่าหลายคนที่เป็นชาวออฟฟิศ เป็นมนุษย์เงินเดือนคนหนึ่งที่อยากจะเติมเต็มความฝันเหล่านี้ของตัวเอง จึงพยายามที่จะหารายได้เสริมจากงานประจำ ผ่านการทำ “งานเสริม” นั่นเองการทำงานเสริมจริงๆ แล้วก็ไม่ได้พึ่งเกิดขึ้นมาใหม่อะไร แต่แค่ประจวบเหมาะกับการเข้ามาของเทคโนโลยีที่ทำให้อาชีพของการทำงานเสริมนั้นหลากหลายและเข้าถึงได้มากขึ้น บางคนตอนกลางวันอาจจะเป็นพนักงานกินเงินเดือนธรรมดาๆ คนหนึ่ง แต่ตกเย็นก็มีอีกบทบาทหนึ่งที่แตกต่างออกไปโดยสิ้นเชิง ไม่ว่าจะเป็นติวเตอร์สอนหนังสือ หรือเป็นคนขับดิลิเวอรี โดยเฉพาะอาชีพสุดฮิตที่คนจำนวนไม่น้อยได้เข้าทำเป็นงานเสริม อย่างการขายของออนไลน์ ที่ในปัจจุบันมีขายแทบจะทุกอย่างที่สามารถขายได้ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าแฟชั่น เครื่องสำอาง หรือสินค้าเครื่องใช้ของตกแต่งบ้าน รวมถึงการใช้ประโยชน์จากทักษะที่ตัวเองมี อย่างการทำขนม หรืออาหารขายผ่านช่องทางออนไลน์ ไม่แปลกเลยว่าทำไมยุคนี้ เวลาเราหันไปทางไหนๆ...

จำนวนประชากรเกิดใหม่ลดลง ทำไมถึงเป็นปัญหาใหญ่สำหรับหลายประเทศ?

จำนวนประชากรเกิดใหม่ลดลง ทำไมถึงเป็นปัญหาใหญ่สำหรับหลายประเทศ? สืบเนื่องจากเมื่อวานนี้ (25 ม.ค. 22) ดร.ธันยวัต สมใจทวีพร ผอ.ศูนย์นวัตกรรมหุ่นยนต์และระบบอัตโนมัติ สถาบันการจัดการปัญญาภิวัฒน์ ได้เปิดเผยข้อมูลผ่านเฟซบุ๊ก Por Tunyawat ที่แสดงให้เห็นว่าอัตราการเกิดใหม่ของเด็กมีจำนวนน้อยลงเรื่อยๆ โดยเฉพาะในปี 2021 ที่มีเด็กเกิดใหม่เพียงแค่ 500,000 คนเท่านั้น
Naphatsawan Sitthitham
นักศึกษาฝึกงานจากคณะศิลปศาสตร์ แต่ใจอยากเทิร์นมาสายธุรกิจ สนใจด้านการตลาดและจิตวิทยา

Related Articles

13 พฤติกรรมเล็กๆ ที่กินเวลาคุณโดยไม่รู้ตัว

เลย เวลาแสนมีค่าของเราหมดไปกับอะไรกันนะ ถ้าเรากำลังสงสัยว่า “เวลาหายไปไหน”ลองมาดูสถิติจาก Statista (2021) กันหน่อยดีกว่า… Statista บอกว่า คนทั่วโลกใช้เวลาบนโซเชียลมีเดียเฉลี่ยเกือบ 3 ชั่วโมงต่อวัน แต่นอกจากโซเชียลมีเดียแล้ว พฤติกรรมเล็กๆ ที่เราอาจคิดไม่ถึง ก็สามารถกินเวลาเราไปเรื่อยๆ เมื่อมันประกอบกับพฤติกรรมอื่นๆ ในชีวิต

ธุรกิจเสริม ช่องทางการเงินที่ 2 เส้นทางสู่เป้าหมายในชีวิตของมนุษย์เงินเดือน

คุณมีความฝันกันหรือไม่?ฝันที่อยากจะมีธุรกิจเป็นของตัวเองฝันที่อยากจะสร้างรายได้ทางการเงินเองเชื่อว่าหลายคนที่เป็นชาวออฟฟิศ เป็นมนุษย์เงินเดือนคนหนึ่งที่อยากจะเติมเต็มความฝันเหล่านี้ของตัวเอง จึงพยายามที่จะหารายได้เสริมจากงานประจำ ผ่านการทำ “งานเสริม” นั่นเองการทำงานเสริมจริงๆ แล้วก็ไม่ได้พึ่งเกิดขึ้นมาใหม่อะไร แต่แค่ประจวบเหมาะกับการเข้ามาของเทคโนโลยีที่ทำให้อาชีพของการทำงานเสริมนั้นหลากหลายและเข้าถึงได้มากขึ้น บางคนตอนกลางวันอาจจะเป็นพนักงานกินเงินเดือนธรรมดาๆ คนหนึ่ง แต่ตกเย็นก็มีอีกบทบาทหนึ่งที่แตกต่างออกไปโดยสิ้นเชิง ไม่ว่าจะเป็นติวเตอร์สอนหนังสือ หรือเป็นคนขับดิลิเวอรี โดยเฉพาะอาชีพสุดฮิตที่คนจำนวนไม่น้อยได้เข้าทำเป็นงานเสริม อย่างการขายของออนไลน์ ที่ในปัจจุบันมีขายแทบจะทุกอย่างที่สามารถขายได้ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าแฟชั่น เครื่องสำอาง หรือสินค้าเครื่องใช้ของตกแต่งบ้าน รวมถึงการใช้ประโยชน์จากทักษะที่ตัวเองมี อย่างการทำขนม หรืออาหารขายผ่านช่องทางออนไลน์ ไม่แปลกเลยว่าทำไมยุคนี้ เวลาเราหันไปทางไหนๆ...

จำนวนประชากรเกิดใหม่ลดลง ทำไมถึงเป็นปัญหาใหญ่สำหรับหลายประเทศ?

จำนวนประชากรเกิดใหม่ลดลง ทำไมถึงเป็นปัญหาใหญ่สำหรับหลายประเทศ? สืบเนื่องจากเมื่อวานนี้ (25 ม.ค. 22) ดร.ธันยวัต สมใจทวีพร ผอ.ศูนย์นวัตกรรมหุ่นยนต์และระบบอัตโนมัติ สถาบันการจัดการปัญญาภิวัฒน์ ได้เปิดเผยข้อมูลผ่านเฟซบุ๊ก Por Tunyawat ที่แสดงให้เห็นว่าอัตราการเกิดใหม่ของเด็กมีจำนวนน้อยลงเรื่อยๆ โดยเฉพาะในปี 2021 ที่มีเด็กเกิดใหม่เพียงแค่ 500,000 คนเท่านั้น

คดีหักมุม หนุ่มใหญ่ลอบยิงเพื่อนซี้ เหตุตีท้ายครัว แต่ “ความจริงตอนจบ” นั้นอึ้งยิ่งกว่า!

ขึ้นชื่อว่า “ความรัก” เป็นความรู้สึกที่แสนจะซับซ้อน ซึ่งทุกคนต้องคุ้นเคยเป็นอย่างดี และมันจะยิ่งชวนปวดหัว เมื่อมีตัวแปรเพิ่มขึ้นจาก “คู่” เป็น “คี่”

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่มีความจำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานและเข้าชมเว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบล็อคการใช้งานคุกกี้ได้จากเบราว์เซอร์ที่ใช้งาน ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบกับการใช้งานเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์และวัดผลการทำงาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า