8 แนวทางที่จะช่วยเปลี่ยนชีวิตเราภายใน 6 เดือน

เมื่อเราเกิดความคิดที่อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองขึ้นมา หรือเริ่มต้นตั้งเป้าหมายใหม่ๆ ในชีวิต ใครหลายคนก็คงมีเป้าหมายที่อยากจะเริ่มต้นใหม่ด้วยการเป็นคนใหม่ เปลี่ยนตัวเอง รวมถึงเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นกว่าเดิม

แต่เราจะมีแนวทางในการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นได้อย่างไร? แล้วเราต้องใช้เวลามากน้อยขนาดนี้ กว่าการเปลี่ยนแปลงนี้จะเห็นผล?

มาลองสำรวจถึง 8 แนวทางที่จะช่วยเปลี่ยนชีวิตเราภายใน 6 เดือน ที่จับต้องได้และเห็นผลได้จริง

1. เริ่มการออกกำลังกายแบบ Weight Training
2. เปลี่ยนรูปแบบการกินอาหาร
3. ฝึกทักษะสื่อสารผ่านการเขียน
4. เลิกกิจกรรมต่างๆ ที่ไร้ประโยชน์
5. หมั่นอ่านหนังสือให้เยอะ
6. วัดความคืบหน้าในเรื่องที่ตั้งใจไว้
7. บริหารการเงินของตัวเอง
8. ทำในสิ่งที่เราภาคภูมิใจ

สามารถรับฟังแบบเต็มได้ที่ : http://bit.ly/3Jjsoci

#mmshortsummary
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast