เริ่มต้นวันใหม่อย่างไรให้มีประสิทธิภาพ?|5M EP.1247

PODCAST5 MINUTESเริ่มต้นวันใหม่อย่างไรให้มีประสิทธิภาพ?|5M EP.1247


*สามารถเปิดฟังโดยปิดหน้าจอมือถือได้ 

Advertisements
เคยสังเกตไหม? เมื่อไรก็ตามที่เราเริ่มต้นวันใหม่
ด้วยอารมณ์ที่สดใส หรือได้ทำกิจกรรมเล็กๆ
ที่ช่วยเพิ่มพลังกายใจ ก็จะทำให้วันทั้งวันของเรา
ดีตามไปด้วย แต่ถ้าวันไหนเริ่มต้นด้วยความเครียด
ก็อาจทำให้ทั้งวันของเรามีแต่เรื่องแย่ๆ เกิดขึ้นได้
เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่ดีเหล่านี้ที่อาจทำลาย
เช้าวันใหม่ของเรา มาลองปรับนิสัยเล็กๆ กันไหม
.
ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ชวนทุกคนไปรับฟังถึง
5 เคล็ดลับช่วยให้เริ่มวันใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
.
 
Advertisements

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่มีความจำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานและเข้าชมเว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบล็อคการใช้งานคุกกี้ได้จากเบราว์เซอร์ที่ใช้งาน ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบกับการใช้งานเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์และวัดผลการทำงาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า