*สามารถเปิดฟังโดยปิดหน้าจอมือถือได้
รู้หรือไม่? การเลือกที่จะไม่กังวลนั้น
เป็นหนึ่งในทักษะที่สามารถฝึกฝนได้
เพราะกว่า 90% ของความกังวลนั้น
เราสามารถเลือกได้ว่าจะกังวลหรือ
ปล่อยให้เรื่องเหล่านั้นผ่านไปได้
.
ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง
วิธีที่ช่วยจัดการกับความวิตกกังวลกัน
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast