*สามารถเปิดฟังโดยปิดหน้าจอโทรศัพท์ได้*
สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon
ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”)
หลายคนเชื่อว่าความเครียดเกิดจากปัจจัยภายนอก เช่น คนรอบตัว สิ่งแวดล้อมทั้งในที่บ้านและที่ทำงาน หรือแม้กระทั่งอุปสรรคต่างๆ ในชีวิตที่เราเผชิญ แต่บางคนก็มองว่าหลายครั้งสิ่งเหล่านั้นก็ไม่ได้มีอิทธิพล และทำให้เราเครียดได้เท่ากับความคิดของเราเอง โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 8 ความคิดที่ยิ่งคิดก็ยิ่งทำให้เราเครียดได้ง่ายขึ้น และหาแนวทางรับมือไม่ให้สร้างความเครียดให้กับเราได้อีก
#stress
#selflove
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Advertisements
Advertisements