14 พอดแคสต์ให้คุณรับมือกับอารมณ์ได้ดีขึ้น | Podcast Longplay MM

โกรธ มีความสุข โมโห สบายใจ เศร้า รัก เกลียดชัง
ทุกอารมณ์ความรู้สึกล้วนเกิดขึ้นได้ไม่ว่ากับใคร
ยิ่งคนทำงานที่ไม่ได้เผชิญหน้ากับแค่ตัวเอง
แต่ยังต้องพบเจอผู้คนมากมาย ที่มีหลากหลายประเภท
จึงไม่แปลกที่อารมณ์ของเราจะเหวี่ยงขึ้นลง
จนบางครั้งอาจ ‘ไม่ดีต่อใจ’ ตนเองเท่าไร

เราจึงรวบรวมพอดแคสต์จากรายการ Mission To The Moon
ที่พูดถึงการรับมือกับอารมณ์ความรู้สึกมาฝากกัน
ฟังยาวๆ ในรูปแบบ Longplay
ให้คุณเข้าใจทั้งตนเองและผู้อื่นได้ดีกว่าเดิม


0:00 คนที่ฝั่งตรงข้าม | Mission To The Moon EP.831
• Spotify: https://open.spotify.com/episode/386a…

13:47 เห็นอกเห็นใจและควบคุมอารมณ์ | Mission To The Moon EP.806
• Spotify: https://open.spotify.com/episode/0S6x…

27:58 ความเครียดจาก ‘เสียง’ ในที่ทำงาน | Mission To The Moon EP.812
• Spotify: https://open.spotify.com/episode/3mGX…

44:09 หาจุดสมดุลระหว่างเหตุผลกับอารมณ์ | Mission To The Moon EP.822
• Spotify: https://open.spotify.com/episode/2CLi…

1:00:23 ภูเขาและหุบเหว | Mission To The Moon EP.832
• Spotify: https://open.spotify.com/episode/2hFq…

1:13:42 4 หลุมพรางที่คนส่วนใหญ่มักต้องเจอ | Mission To The Moon EP.840
• Spotify: https://open.spotify.com/episode/2odT…

1:21:57 5 เหตุผลที่ความฉลาดทางอารมณ์ สำคัญกับการทำงาน | Mission To The Moon EP.842
• Spotify: https://open.spotify.com/episode/5uW1…

1:30:32 15 สัญญาณของความมั่นคงทางจิตใจ | Mission To The Moon EP.867
• Spotify: https://open.spotify.com/episode/0NsI…

1:40:20 นิสัยเพื่อสุขภาพจิตที่ดี | Mission To The Moon EP.774
• Spotify: https://open.spotify.com/episode/1Eto…

1:56:57 การตกผลึกทางปรัชญา | Mission To The Moon EP.782
• Spotify: https://open.spotify.com/episode/34SC…

2:13:07 สิ่งที่ลืมทำไม่ได้เลย | Mission To The Moon EP.793
• Spotify: https://open.spotify.com/episode/3158…

2:26:52 11 วิธีทำงานกับคนที่เราไม่ชอบหน้า | Mission To The Moon EP.697
• Spotify: https://open.spotify.com/episode/3QnR…

2:38:51 รักษาจิตใจตัวเองให้ดี กับ ดุจดาว วัฒนปกรณ์ | Mission To The Moon EP.794
• Spotify: https://open.spotify.com/episode/7uGf…

3:13:32 อาการ burnout มาจากไหนกันแน่ | Mission To The Moon EP.704
• Spotify: https://open.spotify.com/episode/6ru7…

#MissionToTheMoon
#MissionToTheMoonPodcast