มีคำกล่าวที่ว่า “การนิยมความสมบูรณ์แบบ คือ ด้านมืดของการบากบั่นฝึกฝน” เพราะคนพวกนี้จะรู้สึกว่าไม่มีอะไรดีพอ และความล้มเหลวนั้นเป็นสิ่งที่แย่ที่สุด ซึ่งมีผลต่อฮอร์โมนความเครียดที่เพิ่มสูงขึ้น และมักจะตามมาด้วยปัญหาสุขภาพ เช่น โรคซึมเศร้า และภาวะวิตกกังวลขั้นรุนแรง
#TheSweetSpot #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast
Advertisements
ติดตาม Mission to the Moon Media ได้ที่
Advertisements
