*สามารถเปิดฟังโดยปิดหน้าจอมือถือได้
เคยเป็นไหม…เลิกงานแล้วแต่หัวก็ยังหยุดคิดเรื่องงานไม่ได้
คนที่บ้านคุยด้วยก็ไม่ได้ยิน เพราะสมองเราเอาแต่คิดเรื่องอื่นๆ!
Advertisements
เราล้วนมีช่วงเวลาที่จมอยู่กับความคิดทั้งนั้น แต่ถ้าเราปล่อยให้ตัวเองเป็นแบบนี้บ่อยๆ อาจเกิดผลเสีย ทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ เช่น ไม่มีสมาธิ นอนไม่หลับ
ลองมาฟังวิธีหยุดคิดตามแนวทางของ Darius Foroux ผู้เขียนบทความเรื่อง “How To Create An On-Off Button For Your Mind” จากเว็บไซต์ Medium ไปกับ อั้ม ศุภกร ใน MM Remaster EP.นี้
ผู้ดำเนินรายการ : ศุภกร เทพวิชัยศิลปกุล
#theremasterproject
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
Advertisements