ENTERTAINMENTโรคกลัวความมืด ของเจ้าชายจากเรื่อง The King Who Banned The Dark

โรคกลัวความมืด ของเจ้าชายจากเรื่อง The King Who Banned The Dark

หลังจากเราปล่อย ASMR The Story Teller ราชาผู้กลัวความมืด ที่ตัวของเจ้าชายเป็นโรคกลัวความมืดเป็นอย่างมาก จนทำให้เมื่อเขาได้ครอบครองราชย์ เขาจึงสั่งแบนความมืดที่เขากลัวทันที
 
นั่นทำให้เกิดเหตุการณ์ความวุ่นวายต่างๆ ตามมามากมายภายในเรื่อง วันนี้เราเลยอยากพามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ ‘Achluophobia’ หรือ ‘โรคกลัวความมืด’ ให้มากขึ้นอีกนิด
 
ตกกลางคืนทีไรรู้สึกไม่สบายใจ ไม่ปลอดภัย หวาดกลัวจนตื่นตระหนก หรือรู้สึกว่ามีภัยร้ายที่ซ่อนอยู่ในเงามืดกำลังจะมาทำร้ายคุณ ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้ คุณอาจกำลังตกอยู่ในอาการของโรคกลัวความมืดก็เป็นได้
 
โรคนี้เรียกได้ว่าเป็นฝันร้ายในวัยเด็กของใครหลายๆ คน ซึ่งบางคนเมื่อเติบโตขึ้นมา โรคนี้ก็อาจหายไปหรือมีอาการเบาลงตามแต่ละคนไป แต่ก็มีบางคนที่มีอาการของโรคกลัวความมืดตามติดอยู่ (เหมือนกับตัวเจ้าชาย ที่ขนาดโตป็นพระราชาแล้วก็ยังกลัวความมืดอยู่ดี)
 
ทำไมถึงเป็นโรคกลัวความมืด?
 
ความกลัวนั้นเป็นเรื่องของสภาพจิตใจ เหตุการณ์ในวัยเด็ก มีความซับซ้อนจนไม่สามารถหาเหตุผลที่เฉพาะเจาะจงได้ อาจมาจากสารเคมีในสมอง พันธุกรรม และปัจจัยอื่นๆ
 
อาการของโรคกลัวความมืด
 
โดยส่วนมากอาการจะแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล แต่จะมีอาการโดยทั่วไปที่เหมือนกันอยู่บ้าง เช่น
 
– มีความรู้สึกวิตกกังวลเมื่ออยู่ในที่มืด หรือกระอักกระอ่วนเวลาที่ต้องออกไปข้างนอกตอนกลางคืน
– ต้องการให้มีแสงสว่างเวลานอนหลับ
– สวมวิญญาณยูเซน โบลต์ วิ่งเข้าห้องอย่างรวดเร็วเมื่อปิดไฟข้างนอก
– เมื่ออยู่ในที่มืด จะมีอาการผิดปกติ เช่น ตัวสั่น อึดอัด ไม่สบายใจ ปวดหัว หัวใจเต้นเร็ว หายใจไม่จะดวก หรืออาจถึงขึ้นอาเจียนได้
 
โรคนี้รักษาได้ไหม?
 
เช่นเคย โรคนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลเหมือนกัน อาจจะเริ่มต้นจากการค่อยๆ ปล่อยวางความกลัวในจิตใจลงเพื่อให้อาการดีขึ้น ไปพบคุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อบำบัด ซึ่งจะมีแนวทางการรักษาดังนี้
 
– เรียนรู้วิธีอยู่กับความมืด เริ่มสัมผัสความืดทีละน้อยและค่อยๆ เพิ่มปริมาณขึ้น เรียกว่าการรักษาแบบ Desensitization หรือ การลดความอ่อนไหวของผู้ป่วย
– บำบัดด้วยการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ หรือแม้แต่กับคนในครอบครัว ระบายความกลัวให้คนรอบข้างฟังอย่างเข้าใจ
– เรียนรู้การผ่อนคลายเมื่อต้องตกอยู่ในสภาวะของความมืด เช่น การสูดหายใจเข้า-ออก ลึกๆ
– อาจมียาในกลุ่มของยารักษาอาการวิตกกังวล ยากล่อมประสาท หรืออุปกรณ์อื่นๆ มาช่วยเสริม
 
จะเห็นได้ว่าโรคกลัวความมืดก็เป็นอีกหนึ่งโรคที่ทำให้เราใช้ชีวิตประจำวันได้ยากลำบากพอสมควร ตัวเจ้าชายเองก็เช่นกัน ถึงขนาดทำให้เมืองทั้งเมืองกลายเป็นตอนกลางวันตลอดเวลา แต่สุดท้ายแล้วก็ไม่มีใครฝืนธรรมชาติได้ ทำให้เราต้องเรียนรู้และรู้จักวิธีรับมือที่จะอยู่ร่วมกับมัน
 
สำหรับใครที่ยังไม่เคยรับฟัง ASMR The Story Teller: The King who banned the dark ราชาผู้กลัวความมืด
 
สามารถติดตามรับฟังได้ที่:
Soundcloud: https://bit.ly/3cLPkjz
 
 
 
Author: Thongthong Mahawijit
Editor: Napatsorn Sarikawanich
Illustrator: Patt Srisutthi
 
อ้างอิง
Advertisements

Lastest

Poor Boy’s Riverside มีดกรีดหัวใจ ตัวฉันกำลังจะตาย

เมื่อบ้านไม่ใช่ “บ้าน” ที่เต็มไปด้วยความรักและความอบอุ่น เด็กหนุ่มผู้อ่อนต่อโลก จึงต้องหันไปพึ่งพิง “เพื่อนรัก” ในคราบปีศาจ ที่พร้อมจะบดขยี้ชีวิตได้ทุกเมื่อ

ผู้นำก็ต้องปรับตัว! ถอดบทเรียน “การลาออกครั้งใหญ่” (The Great Resignation) เป็นหัวหน้าอย่างไรไม่ให้ลูกน้องลาออก?

ปัญหาที่หลายคนต้องพบเจอหลังการแพร่ระบาดของโควิด-19 คือเทคโนโลยีต่างๆ ที่เข้ามาเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเรา ไปจนถึงสไตล์การทำงาน รูปแบบงาน และสายงานที่ทำอยู่ ทำให้หลายๆ คนกลับมานั่งแล้วไตร่ตรองว่า พวกเขามีความสุขกับงานที่ทำอยู่ในตอนนี้ไหม ถ้าไม่ แล้วมันคุ้มค่าที่จะทนอยู่ในงานนี้ต่อไปไหม หรือเกิดความรู้สึกอยากทำงานกับบริษัทที่ไม่กำหนดเวลาเข้างาน รู้สึกหมดไฟทำงาน หรือไม่ชอบการปฏิบัติตนของหัวหน้า ฯลฯจากเหตุผลดังกล่าว จึงเกิดการลาออกของพนักงานเป็นจำนวนมากในช่วงการแพร่ระบาดของไวรัสนี้ จนเกิดกระแส “The Great Resignation” ซึ่งเป็นเหตุการณ์ที่ชาวสหรัฐฯ พากันลาออกจากงานมากกว่า 4 ล้านคนในเดือนเมษายนปี...

อาจถึงกับต้องหยุดบิน?! สายการบินสหรัฐฯ พบสัญญาณ 5G เข้าไปรบกวนการทำงานของเครื่องบิน

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า เหล่า CEO ของสายการบินชั้นนำของสหรัฐฯ อย่าง American Airlines, Delta Air Lines, United Airlines, Alaska Airlines และสายการบินอื่นๆ อีกมากมาย ได้ร่วมกันยื่นจดหมายเปิดผนึกถึงหน่วยงานของสหรัฐฯ ที่กำกับดูแลด้านการบินหลายหน่วยงานเพื่อ แจ้งเตือนถึงความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้นจากการตั้งเสาปล่อยสัญญาณ 5G
Mission To The Moon
พื้นที่ที่สร้างขึ้นเพื่อแบ่งบันเรื่องราวเกี่ยวกับการทำธุรกิจ การตลาด แรงบันดาลใจ และข้อคิดในการใช้ชีวิต

Related Articles

Poor Boy’s Riverside มีดกรีดหัวใจ ตัวฉันกำลังจะตาย

เมื่อบ้านไม่ใช่ “บ้าน” ที่เต็มไปด้วยความรักและความอบอุ่น เด็กหนุ่มผู้อ่อนต่อโลก จึงต้องหันไปพึ่งพิง “เพื่อนรัก” ในคราบปีศาจ ที่พร้อมจะบดขยี้ชีวิตได้ทุกเมื่อ

ผู้นำก็ต้องปรับตัว! ถอดบทเรียน “การลาออกครั้งใหญ่” (The Great Resignation) เป็นหัวหน้าอย่างไรไม่ให้ลูกน้องลาออก?

ปัญหาที่หลายคนต้องพบเจอหลังการแพร่ระบาดของโควิด-19 คือเทคโนโลยีต่างๆ ที่เข้ามาเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเรา ไปจนถึงสไตล์การทำงาน รูปแบบงาน และสายงานที่ทำอยู่ ทำให้หลายๆ คนกลับมานั่งแล้วไตร่ตรองว่า พวกเขามีความสุขกับงานที่ทำอยู่ในตอนนี้ไหม ถ้าไม่ แล้วมันคุ้มค่าที่จะทนอยู่ในงานนี้ต่อไปไหม หรือเกิดความรู้สึกอยากทำงานกับบริษัทที่ไม่กำหนดเวลาเข้างาน รู้สึกหมดไฟทำงาน หรือไม่ชอบการปฏิบัติตนของหัวหน้า ฯลฯจากเหตุผลดังกล่าว จึงเกิดการลาออกของพนักงานเป็นจำนวนมากในช่วงการแพร่ระบาดของไวรัสนี้ จนเกิดกระแส “The Great Resignation” ซึ่งเป็นเหตุการณ์ที่ชาวสหรัฐฯ พากันลาออกจากงานมากกว่า 4 ล้านคนในเดือนเมษายนปี...

อาจถึงกับต้องหยุดบิน?! สายการบินสหรัฐฯ พบสัญญาณ 5G เข้าไปรบกวนการทำงานของเครื่องบิน

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า เหล่า CEO ของสายการบินชั้นนำของสหรัฐฯ อย่าง American Airlines, Delta Air Lines, United Airlines, Alaska Airlines และสายการบินอื่นๆ อีกมากมาย ได้ร่วมกันยื่นจดหมายเปิดผนึกถึงหน่วยงานของสหรัฐฯ ที่กำกับดูแลด้านการบินหลายหน่วยงานเพื่อ แจ้งเตือนถึงความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้นจากการตั้งเสาปล่อยสัญญาณ 5G

ฝึกสมองให้สร้างสรรค์กว่าใคร! สรุปบทเรียนจากหนังสือ “Creative Acts For Curious People”

ในยุคที่เต็มไปด้วยความผันผวนทั้งในด้านสังคมและสิ่งแวดล้อม มีปัญหาเกิดขึ้นมากมาย ตั้งแต่ความขาดแคลน โลกร้อน ความขัดแย้งทางการเมือง ไปจนถึงโรคระบาด แม้เทคโนโลยีใหม่ๆ จะถูกสร้างสรรค์ขึ้นมาเรื่อยๆ แต่ก็ดูเหมือนว่าจะยังช้ากว่าอัตราการเพิ่มขึ้นของปัญหาอยู่ดี

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่มีความจำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานและเข้าชมเว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบล็อคการใช้งานคุกกี้ได้จากเบราว์เซอร์ที่ใช้งาน ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบกับการใช้งานเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์และวัดผลการทำงาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า