เส้นบางๆระหว่างการฝึกฝนกับการนิยมความสมบูรณ์แบบ | 5 Minutes Podcast EP.708

30

มีคำกล่าวที่ว่า “การนิยมความสมบูรณ์แบบ คือ ด้านมืดของการบากบั่นฝึกฝน” เพราะคนพวกนี้จะรู้สึกว่าไม่มีอะไรดีพอ และความล้มเหลวนั้นเป็นสิ่งที่แย่ที่สุด ซึ่งมีผลต่อฮอร์โมนความเครียดที่เพิ่มสูงขึ้น และมักจะตามมาด้วยปัญหาสุขภาพ เช่น โรคซึมเศร้า และภาวะวิตกกังวลขั้นรุนแรง

#TheSweetSpot #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

ติดตาม Mission to the Moon Media ได้ที่