วิธีหยุดคิด สร้างปุ่ม ‘เปิด-ปิด’ ให้สมอง | MM Remaster SS2 EP.43

PODCASTREMASTERวิธีหยุดคิด สร้างปุ่ม 'เปิด-ปิด' ให้สมอง | MM Remaster SS2 EP.43

 

*สามารถเปิดฟังโดยปิดหน้าจอมือถือได้ 

เคยเป็นไหม…เลิกงานแล้วแต่หัวก็ยังหยุดคิดเรื่องงานไม่ได้

คนที่บ้านคุยด้วยก็ไม่ได้ยิน เพราะสมองเราเอาแต่คิดเรื่องอื่นๆ!

Advertisements

เราล้วนมีช่วงเวลาที่จมอยู่กับความคิดทั้งนั้น แต่ถ้าเราปล่อยให้ตัวเองเป็นแบบนี้บ่อยๆ อาจเกิดผลเสีย ทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ เช่น ไม่มีสมาธิ นอนไม่หลับ

ลองมาฟังวิธีหยุดคิดตามแนวทางของ Darius Foroux ผู้เขียนบทความเรื่อง “How To Create An On-Off Button For Your Mind” จากเว็บไซต์ Medium ไปกับ อั้ม ศุภกร ใน MM Remaster EP.นี้

ผู้ดำเนินรายการ : ศุภกร เทพวิชัยศิลปกุล

#theremasterproject
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

Advertisements

Related Podcasts

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่มีความจำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้งานและเข้าชมเว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบล็อคการใช้งานคุกกี้ได้จากเบราว์เซอร์ที่ใช้งาน ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบกับการใช้งานเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์และวัดผลการทำงาน (Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า