วิธีหยุดคิด สร้างปุ่ม ‘เปิด-ปิด’ ให้สมอง | MM Remaster SS2 EP.43

PODCASTREMASTERวิธีหยุดคิด สร้างปุ่ม 'เปิด-ปิด' ให้สมอง | MM Remaster SS2 EP.43

 

เคยเป็นไหม…เลิกงานแล้วแต่หัวก็ยังหยุดคิดเรื่องงานไม่ได้

คนที่บ้านคุยด้วยก็ไม่ได้ยิน เพราะสมองเราเอาแต่คิดเรื่องอื่นๆ!

เราล้วนมีช่วงเวลาที่จมอยู่กับความคิดทั้งนั้น แต่ถ้าเราปล่อยให้ตัวเองเป็นแบบนี้บ่อยๆ อาจเกิดผลเสีย ทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ เช่น ไม่มีสมาธิ นอนไม่หลับ

ลองมาฟังวิธีหยุดคิดตามแนวทางของ Darius Foroux ผู้เขียนบทความเรื่อง “How To Create An On-Off Button For Your Mind” จากเว็บไซต์ Medium ไปกับ อั้ม ศุภกร ใน MM Remaster EP.นี้

 

ผู้ดำเนินรายการ : ศุภกร เทพวิชัยศิลปกุล

#misiontothemoon
#misiontothemoonpodcast
#theremasterproject