รับมืออย่างไรกับความรู้สึก ‘เกลียดตัวเอง’? | MM EP.1239

PODCASTMISSION TO THE MOONรับมืออย่างไรกับความรู้สึก ‘เกลียดตัวเอง’? | MM EP.1239

ทำไมบางครั้งเราถึงรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง ทำอะไรก็ไม่ดีสักอย่าง
จนนานๆ เข้าก็ทำให้ความมั่นใจในตัวเองเริ่มหดหาย
สุดท้ายก็กลายเป็นความรู้สึก ‘เกลียดตัวเอง’ ไม่ชอบตัวเองเอาซะเลยถ้าอย่างนั้น ลองมาเช็กสัญญาณ 10 ข้อ ที่บ่งบอกว่าคุณกำลังมีความรู้สึกเกลียดตัวเองอยู่ภายใน
แล้วจะทำอย่างไรต่อไป ถ้าไม่อยากใช้ชีวิตแบบเกลียดตัวเองอยู่แบบนี้?

 

ผู้ดำเนินรายการ : รวิศ หาญอุตสาหะ


#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast