ภายใต้สถานการณ์ที่ไม่แน่นอนเช่นนี้ หลายๆ คนก็หันมาสังเกตสุขภาพจิตของตัวเองมากขึ้น บางคนเห็นว่าตัวเองมีสุขภาพจิตที่ย่ำแย่ลง บางคนรู้สึกว่าตัวเองไม่สดใสเช่นเคย แล้วจะทำอย่างไรให้มีสุขภาพจิตที่ดี? ไปรับฟังและรู้จักกับ ‘5 เสาหลักของสุขภาพจิตที่ดี’ ไปพร้อมๆ กับคุณรวิศ ได้ใน 5M EP. นี้
ผู้ดำเนินรายการ: รวิศ หาญอุตสาหะ
Advertisements
#99problems
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Advertisements