จะมีสุขภาพจิตที่ดีได้อย่างไร? | 5M EP.922

PODCAST 5 MINUTES จะมีสุขภาพจิตที่ดีได้อย่างไร? | 5M EP.922

ภายใต้สถานการณ์ที่ไม่แน่นอนเช่นนี้ หลายๆ คนก็หันมาสังเกตสุขภาพจิตของตัวเองมากขึ้น บางคนเห็นว่าตัวเองมีสุขภาพจิตที่ย่ำแย่ลง บางคนรู้สึกว่าตัวเองไม่สดใสเช่นเคย แล้วจะทำอย่างไรให้มีสุขภาพจิตที่ดี? ไปรับฟังและรู้จักกับ ‘5 เสาหลักของสุขภาพจิตที่ดี’ ไปพร้อมๆ กับคุณรวิศ ได้ใน 5M EP. นี้

ผู้ดำเนินรายการ: รวิศ หาญอุตสาหะ

#99problems
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast